Τροφές που… φτιάχνουν τη διάθεση
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η γιατρός – βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά, μίλησε στις Roomies για τις τροφές που βοηθούν στην ισορροπία σώματος και πνεύματος.
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η μαύρη σοκολάτα και άλλα τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί είναι ευεργετικοί, βοηθούν στη διαχείριση του στρες αρκεί να καταναλώνονται σε σωστές ποσότητες, τόνισε η Μαρία Ψωμά.
Στην… παρέα και οι σωστοί υδατάνθρακες, όπως το μαύρο ψωμί, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης.
- Επιμένουν οι Πορτογάλοι: «Απορρίφθηκε νέα πρόταση της Σπόρτινγκ για Ιωαννίδη»
- «Shinrin-yoku»: To ιαπωνικό μυστικό της ευτυχίας
- Ναύπακτος: Ελληνοαμερικάνοι τουρίστες πιάστηκαν στα χέρια στην μέση του δρόμου
- Μελέτης Ηλίας: «Έχω δοκιμάσει ναρκωτικά βλακωδώς, θα μπορούσα να είμαι στα θυμαράκια»
- Ντε Πολ για Μέσι: «Όταν τελείωσε ο τελικός μάς είπε κανείς δεν κοροϊδεύει κανέναν»
- Πανώλη: Νέο κρούσμα πανώλης σε αιγοπρόβατα στη Λάρισα – «Απειλείται το ζωικό κεφάλαιο της Περιφέρειας»