Τροφές που… φτιάχνουν τη διάθεση
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η γιατρός – βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά, μίλησε στις Roomies για τις τροφές που βοηθούν στην ισορροπία σώματος και πνεύματος.
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η μαύρη σοκολάτα και άλλα τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί είναι ευεργετικοί, βοηθούν στη διαχείριση του στρες αρκεί να καταναλώνονται σε σωστές ποσότητες, τόνισε η Μαρία Ψωμά.
Στην… παρέα και οι σωστοί υδατάνθρακες, όπως το μαύρο ψωμί, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης.
- Τουρκία-Ισραήλ: Ράγισε όντως το γυαλί στις σχέσεις τους;
- Ζελένσκι: «Η Ρωσία συνεχίζει τις προσπάθειες να σκορπίσει φόβο και πανικό»
- Ο Φρέντι Μέρκιουρι επιβεβαίωσε ότι ήταν θετικός στον ιό HIV μια ημέρα πριν πεθάνει
- LIVE: Ολυμπιακός – ΑΕΚ
- Αυτή είναι η εντεκάδα της ΑΕΚ κόντρα στον Ολυμπιακό (pic)
- Opta: Στο 69,5% οι πιθανότητες της Λίβερπουλ να κατακτήσει τον τίτλο στην Πρέμιερ Λιγκ (pic)