Είναι το φρούτο που φημίζεται για την υψηλή περιεκτικότητα του σε Βιταμίνη C, όμως αυτό δεν είναι το μόνο όφελός του. Δείτε πόσα άλλα οφέλη θα αποκτήσετε τρώγοντας ή πίνοντάς το, μες στα οποία φυσικά βρίσκεται και το αδυνάτισμα.
Ενυδάτωση και ευεξία
Αισθάνεστε αφυδατωμένοι; Αν ναι, τότε σύντομα μπορεί να αισθανθείτε και λίγο… πεσμένη. Γιατί, το ένα έχει άμεση σχέση με το άλλο. Ένας χυμός πορτοκάλι κάθε πρωί είναι πιο νόστιμος από ένα ποτήρι νερό, ενυδατώνει και γεμίζει τον οργανισμό με βιταμίνες.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ένα ζουμερό πορτοκάλι θωρακίζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού σας. Συγκεκριμένα, τα πορτοκάλια συμβάλλουν στην καλή λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία αναλαμβάνουν να εξαλείψουν τους ιούς που τελικά δεν είναι και τόσο δύσκολο να κολλήσετε.
Φροντίζει το σώμα Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Φλόριντα έδειξε ότι τα πορτοκάλια, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη χοληστερίνη. Και όλα αυτά χάρη στην πηκτίνη που περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες.
Φροντίζει την σιλουέτα
Παρά τη γλυκιά του γεύση το πορτοκάλι έχει λίγες θερμίδες και το σημαντικότερο, ικανοποιεί το αίσθημα πείνας, βοηθώντας σας να νικήσετε εύκολα αυτή την απογευματινή λιγούρα που πολλές φορές ξεκινάει με ένα γλυκάκι και καταλήγει με πρσημένο στομάχι. Οι φυτικές ίνες που υπάρχουν στην πλούσια και ζουμερή σάρκα του πορτοκαλιού θα σας βοηθήσει να διατηρηθείτε για ώρα χορτάτοι.
Βοηθά στα προβλήματα όρασης Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα, αν καταναλώνετε συστηματικά πορτοκάλια, τότε η ωχρά κηλίδα των ματιών προστατεύεται. Η έρευνα έδειξε ότι όσοι έτρωγαν ένα πορτοκάλι την ημέρα, μείωσαν κατά 70% τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων όρασης.
Σταθερή πίεση, υγιής καρδιά Πλούσια σε κάλιο, φτωχά σε νάτριο τα πορτοκάλια, άρα βοηθούν την πίεση μας να βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα. Ένα πορτοκάλι την ημέρα την πίεση κάνει πέρα! Είναι αποδεδειγμένο, επίσης,ότι δύο πορτοκάλια την ημέρα θωρακίζουν την καρδιά και μειώνουν τις πιθανότητες να χτυπηθείτε από πάθηση της καρδιάς κατά 20%.
Το έντονο χρώμα του προσώπου του Ντόναλντ Τραμ έχει αποτελέσει αρκετές φορές αντικείμενο χλευασμού, ωστόσο ειδικός στην επεξεργασία φωτογραφιών εξηγεί πως το ζήτημα «δεν είναι για γέλια».
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Η 30χρονη κατηγορούμενη οδηγός αρνείται ότι παραβίασε κόκκινο και ισχυρίζεται ότι ο 12χρονος που επέβαινε στο ηλεκτρονικό πατίνι έπεσε στο αυτοκίνητο της.
«Ξαφνικά, μετά την εκλογή του οι μισοί υπουργοί της κυβέρνησης Μητσοτάκη κάνουν αναρτήσεις για το πόσο συμφωνούν με την πολιτική Τραμπ», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Κώστας Τσουκαλάς
Παραλήπτες των ρατσιστικών μηνυμάτων, λίγες ημέρες μετά την εκλογή του Ντόναλντ Τραμπ, είναι μαύρες γυναίκες, άνδρες και φοιτητές από πολλές πολιτείες.
H Κοραλία Καράντη μίλησε στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» για το συγκλονιστικό φινάλε του «Famagusta», τις ανεξάρτητες μοναχικές γυναίκες και την τοξικότητα της εποχής μας.
Η δημιουργία δικτύων συνεργασίας θα ανοίξει νέες δυνατότητες ανάπτυξης και εξαγωγών για τοπικά προϊόντα, όπως το ελαιόλαδο, το κρασί και τα αγροτικά προϊόντα
Ο Λάιλ και ο Έρικ Μενέντεζ, οι οποίοι εκτίουν ισόβια κάθειρξη για τις δολοφονίες των γονιών τους το 1989, είδαν να πλησιάζουν το όνειρο της αποφυλάκισης. Μέχρι που έγιναν οι εκλογές.
