Γυμναστική…σκουπίζοντας; Γίνεται!
Εντάξει, όχι ακριβώς. Αν βγάλετε όμως τη σκούπα και κρατήσετε το σκουπόξυλο μπορείτε να κάνετε θαύματα
- Μητέρα παιδιού ΑμεΑ διανύει καθημερινά 70 χιλιόμετρα - Το κοντινότερο σχολείο δεν έχει υποδομές
- Αίθριος ο καιρός την Πέμπτη, καταιγίδες από την Παρασκευή - Έρχονται «λευκά» Χριστούγεννα
- Τον απόλυτο εφιάλτη έζησε μαθητής από την Πάτρα σε πενθήμερη - Του έδωσαν ποτό με ούρα και τον χτύπησαν
- Νεκρός ανασύρθηκε από τα συντρίμμια γάλλος υπήκοος στο Βανουάτου μετά τον σεισμό των 7,3 Ρίχτερ
Αυτές τις μέρες βαριόμαστε να βγούμε για τρέξιμο ή να πιάσουμε τα βαράκια μας. Γιατί όμως να μην κάψουμε μερικές από τις θερμίδες των πλούσιων τραπεζιών;
Με ένα σκουπόξυλο που όλοι έχουμε στο σπίτι μπορούμε να γυμναστούμε αποτελεσματικά.
Μια πολύ καλή άσκηση είναι αυτή:
Αλλά και αυτή, ό, τι πρέπει για σφιχτούς μηρούς και γλουτούς:
Δεν πρέπει να παραλείπουμε χέρια και στήθος!
Και μια τελευταία άσκηση, χάρη στην οποία θα μπορέσουμε να φάμε χωρίς τύψεις ένα ακόμα κομμάτι γλυκού…
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις