Στην παρέα των Roomies βρέθηκε ο κλινικός διαιτολόγος Μάνος Δημητρούλης που μας έδωσε χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα τρώμε υγιεινά και ταυτόχρονα νόστιμα φαγητά, χωρίς να κάνουμε κακό στο σώμα και γενικότερα τον οργανισμό μας!
Στην παρέα των Roomies βρέθηκε ο κλινικός διαιτολόγος Μάνος Δημητρούλης που μας έδωσε χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα τρώμε υγιεινά και ταυτόχρονα νόστιμα φαγητά, χωρίς να κάνουμε κακό στο σώμα και γενικότερα τον οργανισμό μας!
Ο ίδιος μίλησε και για την δίαιτα Keto, η οποία είναι πιο αποτελεσματική για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν λίγα κιλά.
«Με την Keto παίρνεις μέχρι 50 γραμ. υδατανθράκων την ημέρα, που είναι πολύ λίγο. Η βάση της Keto είναι ότι μπορείς να τρως ό,τι λιπαρά θέλεις. Συμπεριλαμβανομένων και των κορεσμένων. Στο βιβλίο μου, το Diet Stories, έχουμε πάει ένα βήμα παραπέρα, προτείνοντας υγιεινές συνταγές και νόστιμες» είπε ο κ. Δημητρούλης, δίνοντας στη συνέχεια tips αλλά και σχετικά παραδείγματα, με ευφάνταστες και απολαυστικές συνταγές!
Ο Μάνος Δημητρούλης έδωσε χρήσιμες συμβουλές και στις μαμάδες, που δεν μπορούν να πείσουν τα παιδιά τους να τραφούν υγιεινά!
Συνέχεια στις καταγγελίες για το «ανύπαρκτο» πρόγραμμα του συνεδρίου δίνει ο Στέφανος Κασσελάκης, λίγη ώρα μετά την επίσημη ανακοίνωση του ΣΥΡΙΖΑ για τη διεξαγωγή του, στις 8/11, στο Γκάζι
Οι επιχειρήσεις την επόμενη πενταετία θα χρειαστούν στελέχη με γνώσεις AI, cyber security και data analytics - Έρευνα του Ελληνοαμερικανικου Επιμελητηρίου για την αγορά εργασίας
«Όταν το ερώτημα είναι 'πολιτική συζήτηση ή φανατισμός' οι ίσες αποστάσεις συνιστούν σοβαρό πρόβλημα στην ενότητα του κόμματος και τη Δημοκρατία», τονίζει χαρακτηριστικά ο Σωκράτης Φάμελλος
![Μισθοί: Τρίτη από το…τέλος η Ελλάδα στην Ευρώπη [γράφημα]](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/10/ot_misthoi2-300x300.png)
