Topics

Woman 24 Ιανουαρίου 2021 | 19:01

Tips υγιεινής διατροφής: Τι είναι η δίαιτα Keto;

Στην παρέα των Roomies βρέθηκε ο κλινικός διαιτολόγος Μάνος Δημητρούλης που μας έδωσε χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα τρώμε υγιεινά και ταυτόχρονα νόστιμα φαγητά, χωρίς να κάνουμε κακό στο σώμα και γενικότερα τον οργανισμό μας!

Επιχειρήσεις

Στην παρέα των Roomies βρέθηκε ο κλινικός διαιτολόγος Μάνος Δημητρούλης που μας έδωσε χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα τρώμε υγιεινά και ταυτόχρονα νόστιμα φαγητά, χωρίς να κάνουμε κακό στο σώμα και γενικότερα τον οργανισμό μας!

Ο ίδιος μίλησε και για την δίαιτα Keto, η οποία είναι πιο αποτελεσματική για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν λίγα κιλά.

«Με την Keto παίρνεις μέχρι 50 γραμ. υδατανθράκων την ημέρα, που είναι πολύ λίγο. Η βάση της Keto είναι ότι μπορείς να τρως ό,τι λιπαρά θέλεις. Συμπεριλαμβανομένων και των κορεσμένων. Στο βιβλίο μου, το Diet Stories, έχουμε πάει ένα βήμα παραπέρα, προτείνοντας υγιεινές συνταγές και νόστιμες» είπε ο κ. Δημητρούλης, δίνοντας στη συνέχεια tips αλλά και σχετικά παραδείγματα, με ευφάνταστες και απολαυστικές συνταγές!

Ο Μάνος Δημητρούλης έδωσε χρήσιμες συμβουλές και στις μαμάδες, που δεν μπορούν να πείσουν τα παιδιά τους να τραφούν υγιεινά!

Ειδήσεις Σήμερα: Headlines

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Επιχειρήσεις

Ακίνητα

inStream

Σοβαρό περιστατικό 23.12.24 10:42

«Νιώθω τυχερός που ζω» λέει ο 23χρονος που δέχτηκε μαχαιριές στην Πάρο - Βαριές κατηγορίες για τους ανήλικους

Έντονο προβληματισμό προκαλεί το σοβαρό περιστατικό, στην Πάρο, όπου ανήλικοι επιτέθηκαν και τραυμάτισαν με μαχαίρι έναν 23χρονο και ξυλοκόπησαν τον αδερφό του.

Σύνταξη

Ελλάδα 23.12.24 10:41

Αγριεύει ο καιρός τις επόμενες ώρες: Έρχονται καταιγίδες στην Αττική - Πού θα χιονίσει (χάρτες)

Νέα επιδείνωση θα παρουσιάσει ο καιρός τις επόμενες ώρες. Τις απογευματινές ώρες θα εκδηλωθούν στο νομό Αττικής ενώ χιονοπτώσεις θα σημειωθούν αρχικά στα βόρεια και βορειοδυτικά ορεινά, και προοδευτικά από το απόγευμα σε ορεινά τμήματα της υπόλοιπης ηπειρωτικής

Σύνταξη

Iron Man 23.12.24 10:32

Ρομποτικός εξωσκελετός βοηθά παραπληγικούς να περπατήσουν

Ο εξωσκελετός πλησιάζει μόνος του τον ασθενή και φοριέται πάνω του.

Σύνταξη

Δύο οι τραυματίες 23.12.24 10:28

Η στιγμή που καταρρέει πλωτό χριστουγεννιάτικο δέντρο - Νεκρός ένας εργάτης

Το δέντρο παρασύρθηκε από ισχυρούς ανέμους και κατέρρευσε κοντά στην ακτή - Η Πολιτική Προστασία στη Βραζιλία είχε προειδοποιήσει για την επερχόμενη καταιγίδα

Σύνταξη

Δυο παιδιά θυμούνται 23.12.24 10:24

«Με βίασαν οι κακοποιοί του Άσαντ, αλλά πλέον δεν φοβάμαι να δείξω το πρόσωπό μου»

Η χαρμολύπη δύο παιδιών μετά την πτώση του Άσαντ στη Συρία. Ο ομοφυλόφιλος Ρενέ από την Συρία και η Κούρδισα Νουτζίν που διέσχισε βουνά, ποτάμια και θάλασσα με το αναπηρικό της αμαξίδιο, θυμούνται…

Σύνταξη

Φωτογραφία 23.12.24 10:20

Η τελευταία σύντροφος του Λίαμ Πέιν αποκάλυψε το νέο τατουάζ που έκανε για να τιμήσει τον θάνατό του

Η τελευταία σύντροφος του Λίαμ Πέιν έκανε μια ανάρτηση στο Instagram αγκαλιάζοντας το σκυλάκι το οποίο είχαν μαζί με τον τραγουδιστή με σκοπό να ξεκινήσουν τη δική του οικογένεια.

Σύνταξη

On Field 23.12.24 10:17

«Πέθανε, τσέτνικ Λιβάγια» (vid)

Οπαδοί της Σίμπενικ έβριζαν εν χορώ τον Λιβάγια, εκείνος ανταπέδωσε με τρομερό «ψαλίδι»

Γιώργος Μαζιάς

Ανοίγει η εφαρμογή 23.12.24 10:09

Πότε λήγει η προθεσμία για καταχώρηση ποσοτήτων για την ειδική ενίσχυση βάμβακος

Η ενίσχυση χορηγείται στους παραγωγούς που καλλιεργούν βαμβάκι σε επιλέξιμες εκτάσεις και έχει δηλωθεί η καλλιέργεια στην Ενιαία Αίτηση Ενίσχυσης

Σύνταξη

Όλες οι Ειδήσεις

inWellness

Μάστιγα 23.12.2024 07:00

Επιστροφή στον πρώην: Η σύγχρονη «Οδύσσεια» των σχέσεων

Μετά από έναν χωρισμό, άλλοι προχωρούν τη ζωή τους πιο γρήγορα και άλλοι πιο αργά. Αλλά ποτέ δεν είναι εύκολο. Πώς θα καταφέρουμε να ξεπεράσουμε τον πρώην;

Σύνταξη

Vita 23.12.24 06:30

Έρευνα: Οι τροφές «ασπίδα» στην κατάθλιψη

Μεγάλη έρευνα έδειξε ότι στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης βοηθάει και η ισορροπημένη διατροφή.

Σύνταξη

Συγκεντρώσου 22.12.24 08:20

Αυτοέλεγχος: Πώς να τον βρείτε αν τον έχετε χάσει στην πορεία

Ζούμε σε μια εποχή με γρήγορους και έντονους ρυθμούς, που πολλά πράγματα μπορούν να φέρουν την καθημερινότητά μας άνω κάτω. Για αυτό ο αυτοέλεγχος είναι σημαντικός.

Σύνταξη

inTown

Culture Live 23.12.2024 07:30

«Ήταν όλοι τους παιδιά μου», το αριστούργημα του Άρθουρ Μίλλερ στο θέατρο Αλκυονίς

Η παράσταση «Ήταν όλοι τους παιδιά μου» έκανε πρεμιέρα στα τέλη Οκτωβρίου.

Σύνταξη

inTickets 22.12.24 09:23

Δημοτικό Θέατρο Πειραιά: Ανοίγει τους ιστορικούς χώρους του στο κοινό για μια ξεχωριστή δράση

Το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά παρουσιάζει τη δράση «Φάντασμα στη Μηχανή».

Σύνταξη

inTickets 22.12.24 08:40

Αξιαγάπητη: Οι δυσκολίες και η πολυπλοκότητα των σχέσεων στο μικροσκόπιο

Από την ανασφάλεια και τις πληγές στην αυτογνωσία και αυτοεκτίμηση. Η «Αξιαγάπητη» είναι η πρώτη σκηνοθετική απόπειρα της Λίλα Ινγκολφσντότιρ.

Σύνταξη

stream magazin

inStream

Επίθεση στην Πάρο: Συγκλονίζει ο 23χρονος που δέχτηκε μαχαιριές – Βαριές κατηγορίες για τους ανήλικους

Σοβαρό περιστατικό 23.12.2024 10:42

Δύο οι τραυματίες 23.12.2024 10:28

Ανοίγει η εφαρμογή 23.12.2024 10:09

Πότε λήγει η προθεσμία για καταχώρηση ποσοτήτων για την ειδική ενίσχυση βάμβακος

Σύνταξη

Must Read

inmagazin

Επιχειρήσεις

Νίκος Βερόπουλος: Γιατί πετύχαμε στα Βαλκάνια – Προτεραιότητα η υγιής ανάπτυξη

Το πανό αφιέρωμένο στον Λεσόρ και η απάντηση με… Οικονομόπουλο (vid)

Το Παλάτι, οι έρωτες και οι εμμονές: Η υπόθεση της Jane Andrews που έκανε άνω κάτω τη βασιλική οικογένεια

Γιατί η Barbie επέλεξε να γίνει άνθρωπος – και τι απέγινε ο Ken;

Τα διατροφικά trends που θα «φορεθούν» πολύ μέσα στο 2025

Διελκυστίνδα: Το παιχνίδι τραβήγματος πρέπει πάντα να το κερδίζει ο κηδεμόνας του σκύλου. Είναι αλήθεια αυτό;

Airbnb: Άγνωστοι για τον ΕΦΚΑ επιχειρηματίες του κλάδου

inStream

«Νιώθω τυχερός που ζω» λέει ο 23χρονος που δέχτηκε μαχαιριές στην Πάρο - Βαριές κατηγορίες για τους ανήλικους

Αγριεύει ο καιρός τις επόμενες ώρες: Έρχονται καταιγίδες στην Αττική - Πού θα χιονίσει (χάρτες)

Ρομποτικός εξωσκελετός βοηθά παραπληγικούς να περπατήσουν

Η στιγμή που καταρρέει πλωτό χριστουγεννιάτικο δέντρο - Νεκρός ένας εργάτης

«Με βίασαν οι κακοποιοί του Άσαντ, αλλά πλέον δεν φοβάμαι να δείξω το πρόσωπό μου»

Η τελευταία σύντροφος του Λίαμ Πέιν αποκάλυψε το νέο τατουάζ που έκανε για να τιμήσει τον θάνατό του

«Πέθανε, τσέτνικ Λιβάγια» (vid)

Πότε λήγει η προθεσμία για καταχώρηση ποσοτήτων για την ειδική ενίσχυση βάμβακος

Ο Τομ Χάρντι προσφέρθηκε να δώσει 300.000 ευρώ για τους απλήρωτους εργαζόμενους στη νέα του σειρά

Καιρός: Επιδείνωση των συνθηκών με κρύο, βροχές και χιόνια - Πότε θα εκδηλωθούν καταιγίδες στην Αττική

Αμαλιάδα: Τι λένε οι πληροφορίες για τα αποτελέσματα εξετάσεων του Παναγιωτάκη

Λεωφόρος Συγγρού: Αυτοκίνητο παρέσυρε μηχανή γνωστού ηθοποιού - Βίντεο από το τροχαίο

Μαγδεμβούργο: Οι σκοτεινές αναρτήσεις του δράστη που εγείρουν ερωτήματα

Λάκης Λαζόπουλος: «Τιμωρήθηκα από το σύστημα»

Το Παλάτι, οι έρωτες και οι εμμονές: Η υπόθεση της Jane Andrews που έκανε άνω κάτω τη βασιλική οικογένεια

Οι πόλεις με το καλύτερο φαγητό στον κόσμο σύμφωνα με το Taste Atlas

Επιστροφή στον πρώην: Η σύγχρονη «Οδύσσεια» των σχέσεων

Έρευνα: Οι τροφές «ασπίδα» στην κατάθλιψη

Αυτοέλεγχος: Πώς να τον βρείτε αν τον έχετε χάσει στην πορεία

«Ήταν όλοι τους παιδιά μου», το αριστούργημα του Άρθουρ Μίλλερ στο θέατρο Αλκυονίς

Δημοτικό Θέατρο Πειραιά: Ανοίγει τους ιστορικούς χώρους του στο κοινό για μια ξεχωριστή δράση

Αξιαγάπητη: Οι δυσκολίες και η πολυπλοκότητα των σχέσεων στο μικροσκόπιο

«Νιώθω τυχερός που ζω» λέει ο 23χρονος που δέχτηκε μαχαιριές στην Πάρο - Βαριές κατηγορίες για τους ανήλικους

Αγριεύει ο καιρός τις επόμενες ώρες: Έρχονται καταιγίδες στην Αττική - Πού θα χιονίσει (χάρτες)

Ρομποτικός εξωσκελετός βοηθά παραπληγικούς να περπατήσουν

Η στιγμή που καταρρέει πλωτό χριστουγεννιάτικο δέντρο - Νεκρός ένας εργάτης

«Με βίασαν οι κακοποιοί του Άσαντ, αλλά πλέον δεν φοβάμαι να δείξω το πρόσωπό μου»

Η τελευταία σύντροφος του Λίαμ Πέιν αποκάλυψε το νέο τατουάζ που έκανε για να τιμήσει τον θάνατό του

«Πέθανε, τσέτνικ Λιβάγια» (vid)

Πότε λήγει η προθεσμία για καταχώρηση ποσοτήτων για την ειδική ενίσχυση βάμβακος

Το κουβάρι με τα μπόνους δόμησης, οι αλλαγές στη ΔΕΗ, οι μεταγραφές της Attica Bank, ο παλιός Τσαμάζ και η ιστορική ανατροπή (;) με τα τέλη

Τι εννοεί ο Τραμπ με την «πολύ έξυπνη Τουρκία»

Επανέρχεται ο ανασχηματισμός

Οι σκοτεινές αναρτήσεις του δράστη στο Μαγδεμβούργο που εγείρουν ερωτήματα

Γιορτινές αποδράσεις: Beauty tips για να είσαι πάντα λαμπερή

«Το σκάνδαλο του αιώνα»: Η ιστορία του πρώτου supermodel, που μίσησε όλη η Αμερική

Πόσο εξοικειωμένοι είστε με την ψηφιακή υγεία;

Γιατί πρέπει να μιλάμε περισσότερο στα παιδιά μας

Ξεσπά ο πατέρας του 19χρονου Γιάννη: «Ένα ακόμα παιδάκι θα μπορούσε να βρεθεί στο μνήμα»

in.gr | Ταυτότητα

in
magazin