Στην περίπτωση που νιώθουμε πως θέλουμε να «στεγνώσουμε» λίγο ή να φρεσκάρουμε το σώμα μας χάνοντας το περιττό λίπος, δεν είναι συγκλονιστικά δύσκολο να το πετύχουμε: χρειάζεται αφοσίωση, συνέπεια και λίγος χρόνος, φυσικά.
Ναι, οι μηροί και η κοιλιά είναι»δύσκολα» σημεία, αλλά αν εμείς το έχουμε πάρει απόφαση να χάσουμε λίπος θα το καταφέρουμε και μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στον στόχο μας.
Δείτε αυτές τις πέντε εύκολες ασκήσεις για το λίπος των μηρών και εντάξτε τις στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής σας:
Μια διμερής συνάντηση στα πλαίσια του Συνόδου Κορυφής της APEC στο Περού, ήταν μια ευκαιρία για τους Σι και Μπάιντεν να στείλουν μηνύματα στον...Ντόναλντ Τραμπ.
Μελέτη επισημαίνει ότι η Τεχνητή Νοημοσύνη ενισχύει πλέον και τη δράση των κυβερνοεγκληματιών προσθέτοντας ένα επιπλέον επίπεδο απειλών στην κυβερνοασφάλεια
Γυναίκα είπε στην Επιτροπή Δεοντολογίας της Βουλής των Αντιπροσώπων ότι είδε τον Ματ Γκατζ, επιλογή του Ντόναλντ Τραμπ για Γενικό Εισαγγελέα να κάνει σεξ με ανήλικο, λέει ο δικηγόρος της
Εν μέσω των επεισοδίων -ενίοτε ένοπλων- συνελήφθησαν 2.400 διαδηλωτές στη Βενεζουέλα. Το Σάββατο και την Κυριακή αναμένεται να απελευθερωθούν 225 προφυλακισθέντες.
Η Wall Street Journal αναφέρει ότι οι χάκερ συνδέονται με τις κινεζικές υπηρεσίες πληροφοριών και ότι κατάφεραν να παραβιάσουν την κυβερνοασφάλεια της T-Mobile στο πλαίσιο πολύμηνης εκστρατείας
Ο «Γυάλινος Κόσμος» είναι η πρώτη του σκηνοθεσία του Antonio Latella στην Ελλάδα, που πραγματοποιείται χάρη στη συνάντησή του με την εξαιρετική ηθοποιό Μαρία Καλλιμάνη.
![Φυσικό αέριο: Νέο ράλι στις τιμές – Πόσο αντέχουν τα αποθέματα [γράφημα]](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2023/01/OT_naturalgas-300x300.jpeg)
