Είναι απλό, τελικά, να χάσουμε το λίπος από τους μηρούς
Πέντε εύκολες ασκήσεις θα μας βοηθήσουν στον στόχο μας
Στην περίπτωση που νιώθουμε πως θέλουμε να «στεγνώσουμε» λίγο ή να φρεσκάρουμε το σώμα μας χάνοντας το περιττό λίπος, δεν είναι συγκλονιστικά δύσκολο να το πετύχουμε: χρειάζεται αφοσίωση, συνέπεια και λίγος χρόνος, φυσικά.
Ναι, οι μηροί και η κοιλιά είναι»δύσκολα» σημεία, αλλά αν εμείς το έχουμε πάρει απόφαση να χάσουμε λίπος θα το καταφέρουμε και μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στον στόχο μας.
Δείτε αυτές τις πέντε εύκολες ασκήσεις για το λίπος των μηρών και εντάξτε τις στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής σας:
Headlines
- Βραζιλία: Η σύζυγος του Λουίς Ινάσιο Λούλα ντα Σίλβα έβρισε τον Έλον Μασκ σε δημόσια εμφάνισή της
- Κολοσσός Ρόδου – Παναθηναϊκός 84-89: Νίκη με πολλά ζόρια για τους «πράσινους»
- Δουλειά μετά τη σύνταξη και για τα ΑμεΑ – Πώς η ανάγκη γίνεται φιλοτιμία
- Εύα Λονγκόρια: Αν ο Τραμπ τηρήσει τις υποσχέσεις του οι ΗΠΑ θα είναι ένα τρομακτικό μέρος
- Η Ρεάλ έδωσε άδεια στον Χεζόνια για το ματς της Κροατίας με τη Βοσνία στα «παράθυρα» του Eurobasket
- Αστέρας Τρίπολης Β’ – ΑΕΚ Β’ 2-0: «Έσπασαν το ρόδι» οι Αρκάδες
