Είναι απλό, τελικά, να χάσουμε το λίπος από τους μηρούς
Πέντε εύκολες ασκήσεις θα μας βοηθήσουν στον στόχο μας
Στην περίπτωση που νιώθουμε πως θέλουμε να «στεγνώσουμε» λίγο ή να φρεσκάρουμε το σώμα μας χάνοντας το περιττό λίπος, δεν είναι συγκλονιστικά δύσκολο να το πετύχουμε: χρειάζεται αφοσίωση, συνέπεια και λίγος χρόνος, φυσικά.
Ναι, οι μηροί και η κοιλιά είναι»δύσκολα» σημεία, αλλά αν εμείς το έχουμε πάρει απόφαση να χάσουμε λίπος θα το καταφέρουμε και μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στον στόχο μας.
Δείτε αυτές τις πέντε εύκολες ασκήσεις για το λίπος των μηρών και εντάξτε τις στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής σας:
Headlines
- Η Διακήρυξη των Βρυξελλών για τα Δυτικά Βαλκάνια – Πιο σημαντική από ποτέ η συνεργασία με την ΕΕ
- ΑΕΚ – ΠΑΟΚ: Ο Μαρσιάλ αστόχησε σε πέναλτι, ο Χατζισαφί σκόραρε, αλλά το γκολ ακυρώθηκε (vid)
- Γερμανία: Σε ιστορικό υψηλό οι εξαγωγές όπλων – Η Ουκρανία ο βασικός αποδέκτης
- Σαρκοζί: Ο πρώην πρόεδρος της Γαλλίας χάνει την έφεση στην υπόθεση διαφθοράς
- «Αυτό είναι 2 σε 1: Και μετρό και περπάτημα» – Το καυστικό σχόλιο του Λάκη Λαζόπουλου για το Μετρό Θεσσαλονίκης
- Ασταμάτητος ο Ολυμπιακός: Έφτασε τους 319 τίτλους (vid)
