Μπορεί να μην είστε αθλητικοί τύποι, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε κι εσείς δικαίωμα σε μια πιο fit έκδοση του εαυτού σας.
Δεν πηγαίνετε στα γυμναστήρια και σίγουρα βλέπετε μαραθώνιο και αλλάζετε δρόμο. Δεν είναι κακό να μην έχετε βρει ακόμα την άσκηση που σας ταιριάζει.
Θα πρέπει όμως να δοκιμάσετε και άλλες μεθόδους.
Η άσκηση εκτός από απαραίτητη, είναι και αναζωογονητική για τη ζωή μας γι’ αυτό πρέπει να βρείτε τον τρόπο που θα την εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
Αν γίνει με έξυπνο τρόπο θα γλιτώσετε και χρήματα και χρόνο και θα δείτε και αποτελέσματα που θα σας δώσουν κίνητρο για τη συνέχεια.
Εμείς σας βρήκαμε την πιο ανώδυνη και εύκολη προπόνηση για να κάνετε ακόμα κι αν μόλις έχετε σηκωθεί από το κρεβάτι.
Δείτε το παρακάτω video με ασκήσεις για….τεμπέληδες!
Η πολυβραβευμένη ηθοποιός Γούπι Γκολντμπεργκ κατηγορείται από Ρεπουμπλικανούς πολιτικούς ότι δυσφήμισε διάσημο φούρνο, επειδή είπε ότι δεν την σέρβιρε λόγω των πολιτικών της απόψεων.
Στο φυσικό αέριο, η αγορά της Ευρώπης είναι ιδιαίτερα ευάλωτη σε κάθε διακοπή του εφοδιασμού από τότε που η Ρωσία άρχισε να μειώνει τις προμήθειες στην Ευρώπη το 2021 ενόψει της εισβολής στην Ουκρανία
Ένα σοκαριστικό γεγονός έλαβε χώρα στον αγώνα της Ολλανδίας με την Ουγγαρία, για το Nations League, όταν άνθρωπος από τον πάγκο της δεύτερης κατέρρευσε στο γήπεδο
Τραβήχτηκε τη βραδιά των Όσκαρ το 2014 και θεωρήθηκε αμέσως ως η καλύτερη φωτογραφία όλων των εποχών. Ωστόσο, δεν αποδείχθηκε ιδιαίτερα γούρικη για τους περισσότερους «πρωταγωνιστές» της.
Ο «Γυάλινος Κόσμος» είναι η πρώτη του σκηνοθεσία του Antonio Latella στην Ελλάδα, που πραγματοποιείται χάρη στη συνάντησή του με την εξαιρετική ηθοποιό Μαρία Καλλιμάνη.
![Φυσικό αέριο: Νέο ράλι στις τιμές – Πόσο αντέχουν τα αποθέματα [γράφημα]](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2023/01/OT_naturalgas-300x300.jpeg)
