Τα social media είναι γεμάτα με βίντεο χρηστών να προσπαθούν να αντιγράψουν γνωστές χορογραφίες και να φέρουν εις πέρας χορευτικά challenges. Ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του lockdown όλοι βάλθηκαν να μάθουν είτε εκείνο τον χορό της Τζένιφερ Λόπεζ από το Super Bowl ή το «WAP» της Cardi B.
Αν νομίζεις ότι αυτά δεν είναι για σένα και ότι δεν μπορείς να τα καταφέρεις, καλό θα ήταν να το ξανασκεφτείς γιατί μπορεί να είναι πιο εύκολο απ’ ό, τι νομίζεις.
Για αρχή κοίταξε στο YouTube παράλληλα με το TikTok. Στο τελευταίο υπάρχει το όριο των 60 δευτερολέπτων όμως -ειδικά κάποιες πιο περίπλοκες χορογραφίες- χρειάζονται αναλύσεις μεγαλύτερης διαρκείας.
Ο Vincent Vianen είναι ένα καλό παράδειγμα χορογράφου που ανεβάζει στο κανάλι του στο YouTube αναλυτικές οδηγίες για όλους τους χορούς που γίνονται trend.
Ο ίδιος συμβουλεύει να είμαστε υπομονετικοί και να επιτρέπουμε τα λάθη στον εαυτό μας. «Μην περιμένεις να κάνεις τέλεια την χορογραφία από τη πρώτη μέρα. Θέσε ρεαλιστικούς στόχους» λέει ο ίδιος προτείνοντας το «σπάσιμο» μεγαλύτερων χορογραφιών σε πιο εύκολα διαχειρίσιμα κομμάτια.
Την ίδια στιγμή γνωστές καλλιτεχνικές εταιρίες και οργανισμοί όπως το Alvin Ailey American Dance Theater και το Verdon Fosse Legacy προσφέρουν τα δικά τους δωρεάν βίντεο εκμάθησης για κλασικό και σύγχρονο χορό.
Για καλύτερα αποτελέσματα ακολούθησε τις εξής συμβουλές:
-Βιντεοσκόπησε τον εαυτό σου Στην αρχή δεν θα σου αρέσει αυτό που βλέπεις αλλά και αυτό είναι μέρος της διαδικασίας. Θα σε βοηθήσει να γίνεις ο ίδιος δάσκαλός σου, να εντοπίσεις τα λάθη σου και να βελτιωθείς γρηγορότερα.
-Κάνε διαλλείματα Βοηθάει πολύ να σταματήσεις και να συνεχίσεις λίγο αργότερα. Άσε το μυαλό σου να κάνει τη δουλειά όσο ξεκουράζεσαι.
-Μην πιέζεσαι υπερβολικά Θυμήσου ότι το κάνεις για να περάσεις καλά και μην πιέζεις υπερβολικά τον εαυτό σου. Προσπάθησε να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τη διαδικασία.
Μπορείς να ξεκινήσεις τα μαθήματα με κάποιο από τα παρακάτω βίντεο:
«Να μην αντιγράφουν το «όχι σε όλα», να μην αντιγράφουν τον ΣΥΡΙΖΑ ακόμη και στη λογική των λεφτόδεντρων, όπως είδαμε χθες από τον κ. Ανδρουλάκη», είπε ο εκπρόσωπος Τύπου της ΝΔ Νίκος Ρωμανός
«Η ακροδεξιά είναι επί του παρόντος το κυρίαρχο ρεύμα όσον αφορά στη μετανάστευση», τονίζει η Σούζι Ντένισον, ανώτερη συνεργάτιδα στο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Εξωτερικών Σχέσεων στο Παρίσι
Στο πλαίσιο της επιχείρησης με την κωδική ονομασία «Τάλως», βρέθηκε πλήθος υλικού που αφορούσε σε πορνογραφία και σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκων νηπιακής, σχολικής έως και εφηβικής ηλικίας.
Ο Μαξ Φερστάπεν είναι ξανά πρωταθλητής της Formula 1, κάτι που νομοτελειακά αξίζει γιατί αυτός ο τύπος είναι «γ#μημ#ν@ τρελός!» και αυτή είναι η ζωή του όπως την αφηγήθηκε στους The Sunday Times
Μια γυναίκα με αναπηρία που δεν μπορεί να φύγει από το σπίτι της είχε μια γλυκιά συνομιλία με έναν τουρίστα μέσω ενός ρομπότ το οποίο της επιτρέπει να εργάζεται ως σερβιτόρα από απόσταση.
Μια δραματική ταινία, χωρίς υπόνοια μελοδραματισμού και ένα δυνατό καστ, το φιλμ «Μικρά Πράγματα σαν κι Αυτά» είναι από τις καλύτερες ταινίες που βγήκαν στις αίθουσες αυτή την εβδομάδα.
