Τοστ με αβοκάντο, το πιο θρεπτικό και νόστιμο πρωινό
Το αβοκάντο έχει μπει στις ζωές μας τα τελευταία χρόνια αρκετά δυναμικά και αυτό δεν είναι τυχαίο.
- Μητέρα παιδιού ΑμεΑ διανύει καθημερινά 70 χιλιόμετρα - Το κοντινότερο σχολείο δεν έχει υποδομές
- Αίθριος ο καιρός την Πέμπτη, καταιγίδες από την Παρασκευή - Έρχονται «λευκά» Χριστούγεννα
- Τον απόλυτο εφιάλτη έζησε μαθητής από την Πάτρα σε πενθήμερη - Του έδωσαν ποτό με ούρα και τον χτύπησαν
- Νεκρός ανασύρθηκε από τα συντρίμμια γάλλος υπήκοος στο Βανουάτου μετά τον σεισμό των 7,3 Ρίχτερ
Το αβοκάντο έχει μπει στις ζωές μας τα τελευταία χρόνια αρκετά δυναμικά και αυτό δεν είναι τυχαίο. Είναι εξαιρετικά θρεπτικό, έχει πολλά καλά λιπαρά και η γεύση του είναι σχετικά ουδέτερη. Είναι το πασπαρτού υλικό που μπορούμε να προσθέσουμε σε αρκετά γεύματα ώστε να τα κάνουμε πιο υγιεινά και θρεπτικά.
Οι συνταγές για πρωινό που κυκλοφορούν με αβοκάντο είναι πλέον αμέτρητες και πολλές από αυτές απαιτούν τελικά αρκετό χρόνο προετοιμασίας ή έχουν τόσο λιπαρά και επιβαρυντικά για την υγεία υλικά, που τελικά τα πλεονεκτήματα της απλότητας και θρεπτικών στοιχειών του αβοκάντο χάνονται.
Αβοκάντο τοστ με αλάτι και λάιμ
Το πιο απλό και συνάμα νόστιμο τοστ είναι αυτό εδώ. Αφού φρυγανίσεις μια φέτα ψωμί, άπλωσε με το πιρούνι λίγο αβοκάντο και πασπάλισε το με αλάτι με μυρωδικά και λίγες σταγόνες λάιμ. Η γεύση θα σε εκπλήξει.
Δείτε το βίντεο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις