Η κυτταρίτιδα είναι ένα χρόνιο πρόβλημα του γυναικείου σώματος. Όλες οι γυναίκες είτε προσέχουν τη διατροφή τους είτε όχι εμφανίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους κυτταρίτιδα στους γλουτούς και στους μηρούς. Το δέρμα γίνεται σαν φλοιός πορτοκαλιού και έχει κάποια ήπια βαθουλώματα και ψηλαφητές προεκβολές της επιφάνειας του δέρματος.
Οι αιτίες που την προκαλούν είναι πολλές. Πρόκειται για μια διαταραχή της μικρο-κυκλοφορίας τόσο του αίματος όσο και της λέμφου που συνοδεύεται από συσσώρευση λιπώδους ιστού. Ο λιπώδης ιστός περιβάλλεται από πυκνό συνδετικό ιστό με διαφραγμάτια, που παρεμποδίζει τις μεταβολικές ανταλλαγές και εγκλωβίζει τα λιποκύτταρα κάνοντάς τα «ανθεκτικά», ακόμα και στην εξαντλητική δίαιτα. Άλλα αίτια μπορεί να είναι η διατροφή, η έλλειψη άσκησης και η καθιστική ζωή.
Πώς λοιπόν αντιμετωπίζεται;
Ακολουθώντας μερικές συμβουλές διατροφής και περιποίησης το σώμα μας μπορεί να αλλάξει προς το καλύτερο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε μόλις ξυπνάμε είναι να πίνουμε ένα ποτήρι νερό για ενυδάτωση, καθώς το νερό είναι εχθρός της κυτταρίτιδας.
Έπειτα μπορούμε να βάλουμε στη διατροφή μας τρόφιμα που την καταπολεμούν. Για παράδειγμα το πράσινο τσάι, οι ανάλατοι ξηροί καρποί, οι πράσινες σαλάτες, τα προϊόντα ολικής άλεσης και το ελαιόλαδο. Άλλο ένα tip είναι το scrub. Μπορούμε να τρίψουμε το δέρμα μας με ένα τραχύ γάντι ειδικό για κυτταρίτιδα. Οι μικρές κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω βοηθούν.
Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζει ο ύπνος. Χρειάζεται να ξεκουραζόμαστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ. Έτσι έχουμε πολύ καλή κυκλοφορία του αίματος που είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Τέλος, δεν θα μπορούσε από την προσπάθειά μας να λείπει η άσκηση. Περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο και κολύμπι μπορούν να κάνουν θαύματα.
Ο ιδιοκτήτης του εστιατορίου, Shiro Oguni έχει δηλώσει πως θέλει να ευαισθητοποιήσει την κοινωνία γύρω από την άνοια και να αλλάξει τις αντιλήψεις γύρω από από αυτήν και τη γήρανση
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Μπορεί να μην ήταν τόσο επιθετικός όσο ο Σαμαράς - ουδείς περίμενε κάτι τέτοιο, άλλωστε - όμως, ο Κώστας Καραμανλής δεν έμεινε «πίσω» σε αιχμές και κριτική - Πολλαπλά τα μηνύματα, με έναν αποδέκτη
Οι MIRV αναπτύχθηκαν κατά τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου για να επιτρέπουν τη μεταφορά πολλαπλών πυρηνικών κεφαλών με μόνο μία εκτόξευση - Η Ρωσία ανέπτυξε έναν πύραυλο που δεν γίνεται να ξαναχτιστεί
«Στέλνουμε απάντηση και στον Κυριάκο Μητσοτάκη, ότι δεν ξεμπερδέψατε με την Αριστερά», τόνισε ο Σωκράτης Φάμελλος, σημειώνοντας πως «την Δευτέρα ο ΣΥΡΙΖΑ θα πατήσει το κουμπί της επανεκκίνησης»
Ο υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ - ΠΣ Παύλος Πολάκης τόνισε ότι το πρόγραμμά του βασίζεται σε έξι πυλώνες, που θεωρεί ότι απαντούν στις ανάγκες των σημερινών προκλήσεων
