Σε μία από τις καλύτερες φάσεις της βρίσκεται η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.
H αλλαγή στην εμφάνισή της μετά από την απώλεια 11 κιλών είναι εντυπωσιακή με την ίδια να δημοσιεύει συχνά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, φωτογραφίες που τρελαίνουν τους διαδικτυακούς της φίλους και τους θαυμαστές της.
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου ήταν 72 κιλά και έχει καταφέρει να χάσει 11 ολόκληρα κιλά και πλέον ζυγίζει 61 κιλά και αυτό το έχει καταφέρει με εντατική γυμναστική και διατροφή!
«H αλλαγή ήρθε μέρα με την ημέρα. Βλέπεις το σώμα σου να καλυτερεύει μέρα με την ημέρα. Δε με βοήθησε κανείς όλο αυτό το διάστημα. Η αλήθεια είναι ότι τώρα συμβουλεύτηκα κάποιον διατροφολόγο για μια τελική σμίλευση. Το σημαντικό είναι ότι έχω χάσει κιλά τρώγοντας. Δεν έχω χάσει μυϊκή μάζα, έχω καταφέρει απώλεια λίπους.
Όλα αυτά τα χρόνια με τις δίαιτες που έχω λάβει, με τους διατροφολόγους που έχω συναναστραφεί, κάθισα και έφτιαξα το ιδανικό πρόγραμμα για μένα. Αυτό που θέλω σίγουρα να μεταφέρω στις γυναίκες είναι ότι όλα αυτά έγιναν σταδιακά, σε βάθος χρόνου και δε χρειάζονται ακρότητες. Θέλει ισορροπία» έχει πει η ίδια σχετικά με την αλλαγή στην εμφάνισή της.
Δείτε παρακάτω μερικές από τις φωτογραφίες που η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει δημοσιεύσει στο λογαριασμό της στo Instagram μετά την εντυπωσιακή αλλαγή στο σώμα της:
Τις τελευταίες ημέρες, οι ΗΠΑ ενημέρωσαν την Ουκρανία και τους στενούς συμμάχους τους, ώστε να βοηθήσουν τις χώρες αυτές να προετοιμαστούν για την πιθανή χρήση του πειραματικού πυραύλου
Οι εποχικοί πυροσβέστες φιλοξενήθηκαν στο Αλ Τσαντίρι Νιουζ με τον Λάκη Λαζόπουλο, εξήγησαν τι ζητούν και πόσο αδικημένοι αισθάνονται και η αντίδραση του κόσμου ήταν η απάντηση σε όποιον μπερδεύει τον λαϊκισμό με το λαϊκό και βαθιά αληθινό.
Στην πλειοψηφία τους τα αποχωρούντα μέλη του ΣΥΡΙΖΑ διαμαρτύρονται για τις αντιδημοκρατικές διαδικασίες και για όλα όσα έγιναν πριν και κατά τη διάρκεια του πρόσφατου συνεδρίου του κόμματος
LIVE: Μεγάλη Βρετανία – Ελλάδα. Παρακολουθήστε live στις 21:30 την εξέλιξη της αναμέτρησης Μεγάλη Βρετανία – Ελλάδα για την 3η αγωνιστική των προκριματικών του Eurobasket 2025. Τηλεοπτική κάλυψη από Novasports 4.
Το άστρο WOH G64, περίπου 2.000 φορές μεγαλύτερο από τον Ήλιο, είναι το πρώτο εξωγαλαξιακό αντικείμενο στο οποίο καταφέρνουν να ζουμάρουν οι αστρονόμοι.
Η εκτίμηση έρχεται να προστεθεί στην ανησυχία ορισμένων επενδυτών ότι τα δισεκατομμύρια που επενδύονται στην τεχνητή νοημοσύνη δεν φέρνουν τα αντίστοιχα κέρδη.
Το προσχέδιο συμφωνίας που παρουσιάστηκε την Πέμπτη στην COP29 δίνει δύο εντελώς διαφορετικές επιλογές για τη χρηματική βοήθεια προς τον αναπτυσσόμενο κόσμο.
