Μαρία Μπακοδήμου: Η πρώτη φωτογραφία με μαγιό μετά την απώλεια επτά κιλών
Η Μαρία Μπακοδήμου έχει υπέροχες αναλογίες και πάντα καταφέρνει να μας εντυπωσιάσει με την ομορφιά της
Από την πρώτη της εμφάνιση στην ελληνική τηλεόραση μέχρι και σήμερα, η Μαρία Μπακοδήμου παραμένει πάντα εκθαμβωτική.
Μάλιστα, όπως έγινε γνωστό το τελευταίο διάστημα η Μαρία Μπακοδήμου ακολούθησε μία συγκεκριμένη διατροφή και από τα 75 κιλά που ζύγιζε, είναι πλέον 68!
«Έχασα κιλά, έπεσα ένα νούμερο. Το χάρηκα κι εγώ. Νιώθω ανάλαφρη και υγιής», έχει πει σε συνέντευξή της.
Το πρωινό της Μαρίας περιλαμβάνει ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί.
Το μεσημέρι επιλέγει κυρίως ψητό με καστανό ρύζι και μία πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά.
Το βραδινό της αποτελείται από ένα γιαούρτι και ή φρυγανιά ή μία πράσινη σαλάτα, συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού.
Η ίδια δεν υπήρξε ποτέ της εντατικής γυμναστικής.
Ωστόσο, φροντίζει να κάνει προπόνηση στο σπίτι της αρκετά πρωινά, η οποία περιλαμβάνει τρέξιμο στον διάδρομο και λίγα βαράκια.
Επιπλέον, αγαπά πολύ το pilates, καθώς της χαρίζει ευεξία και χαλάρωση.
Δείτε την ανάρτηση:
- Ουκρανία: Η Ρωσία στρατολογεί μισθοφόρους από την Υεμένη, λένε οι Financial Times
- Αϊτή: Κατά 70% αυξήθηκε ο αριθμός των παιδιών που στρατολογούνται σε συμμορίες
- Τουρκία: Ο κινητήρας αεροσκάφους με 95 επιβαίνοντες τυλίγεται στις φλόγες (δείτε βίντεο)
- Ουρουγουάη: Ο Ζαμαντού Ορσί της κεντροαριστερής αντιπολίτευσης είναι ο νέος πρόεδρος της χώρας
- Ταϊλάνδη: Η αστυνομία ερευνά «τεχνική διαλογισμού» με δεκάδες πτώματα σε βουδιστικό μοναστήρι
- Περού: 11 νεκροί από πτώση λεωφορείου σε χαράδρα – Συμμετείχαν σε σχολική εκδρομή
