Μπορεί η Δέσποινα Βανδή να έχει χωρίσει πολύ πρόσφατα από τον Ντέμη Νικολαΐδη, όμως οι αναρτήσεις της δείχνουν ξεκάθαρα ότι περνά και μόνη της καλά.

Το τελευταίο διάστημα, η Δέσποινα απολαμβάνει το καλοκαίρι κι έτσι μοιράζεται συχνά υπέροχες φωτογραφίες με μαγιό, τρελαίνοντας τους θαυμαστές της με το απίθανο σώμα της.

Στη νέα φωτογραφία της με μπικίνι, από τους πρώτους που σχολίασαν και… την αποθέωσαν ήταν η η κόρη της, Μελίνα που έγραψε: «Θεάρα»!

Η Δέσποινα έχει το κορμί και είχε πει στους followers της για τα μυστικά της αψεγάδιαστης σιλουέτας της:

«Με μια καλή προπόνηση η μέρα ξεκινάει διαφορετικά! Όσο κι αν δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο πραγματικά προσπαθήστε να βρείτε έστω μια ώρα για το εαυτό σας και αφιερώστε την στην άσκηση του σώματος σας! Η ευεξία που θα αισθανθείτε είναι αναντικατάστατη! Είμαι σίγουρη ότι εάν το προγραμματίσετε όπως τόσα αλλά θα τα καταφέρετε!»

Και για τη διατροφή της είχε πει:

«Το πιο βασικό είναι να μην τρώμε βαριά το βράδυ. Αυτά που ξέρετε με ταβερνούλες έξω και τα τσιμπολογήματα, να τα ξεχάσετε αν θέλετε να χάσετε κιλά. Το σωστό είναι να φάτε μια σαλάτα και ένα ψητό. Οι καλοί συνδυασμοί πάντα βοηθάνε. Επίσης, τα γεύματα είναι πολύ σημαντικά. Να μην παραλείπετε ποτέ τα γεύματα σας όταν κάνετε διατροφή. Θα πρέπει πάντα να έχετε το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό, αρκεί να είναι σωστά αυτά που τρώτε. Και ενδιάμεσα μπορείτε να φάτε, αλλά πρέπει να είναι σωστά. Όχι να φάτε μακαρόνια με κιμά όταν κάνετε διατροφή! Θα φας μια μακαρονάδα χωρίς κιμά!»

Δείτε την υπέροχη ανάρτηση:

View this post on Instagram

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi)

Headlines