Ναι, κανείς δεν θέλει να βγει για τρέξιμο με 40 βαθμούς – και καλό θα ήταν να μην το κάνει, αφού εκτός από δυσάρεστο, μπορεί να γίνει και πολύ επικίνδυνο για την υγεία του.
Όμως αν έχεις μπει πρόσφατα στον… κόσμο της γυμναστικής, κάθε χαμένη προπόνηση σε κάνει να νιώθεις ότι μένεις πίσω.
Οι ασκήσεις στο σπίτι μπορούν να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα – ειδικά αν έχεις air condition.
Ακόμη κι αν δεν είσαι φίλος της μοναχικής γυμναστικής στο σαλόνι, σίγουρα μπορείς να την αντέξεις για ένα πεντάλεπτο.
Φυσικά, τα τόσο σύντομα προγράμματα, ακόμη και αν είναι έντονα, δεν αρκούν από μόνα τους για να «χτίσεις» το σώμα που θες, όμως είναι μια καλή λύση για αυτές τις δύσκολες μέρες. Και αν τα συνδυάσεις με σωστή διατροφή δεν αποκλείεται να σε εκπλήξουν.
Ο Ματίας Λεσόρ υπέστη κάταγμα περόνης και θα μπει άμεσα χειρουργείο, κάτι που σημαίνει ότι ο Παναθηναϊκός βγαίνει στην αγορά για να καλύψει το κενό. Ποιες είναι οι επιλογές και τα πρώτα ονόματα που ακούστηκαν.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
«Ενόψει της ανάληψης της προεδρίας της θέσης του μόνιμου ΣΑ του ΟΗΕ η κυβέρνηση πρέπει να αναλάβει πρωτοβουλίες και όχι να περιμένει τις ενέργειες άλλων» λέει ο Σωκράτης Φάμελλος
Προϋπόθεση για να επιστραφούν οι πινακίδες είναι η καταβολή του προστίμου - Εξαιρούνται παραβάσεις αντικοινωνικής στάθμευσης και περιπτώσεις για τις οποίες έχουν εκδοθεί δικαστικές αποφάσεις
Όλοι ξέρουμε ότι η αποταμίευση στις ημέρες μας είναι μια δύσκολη πίστα. Ωστόσο ο «κανόνας 50/30/20» λέει ότι βρήκε τη λύση στο πρόβλημα: πως κάνω οικονομία και δεν στερούμαι τίποτα;
Η ζωή του Στέλιου Καζαντζίδη, μέσα από τα μάτια του Γιώργου Τσεμπερόπουλου και με τον Χρήστο Μάστορα στον πρωταγωνιστικό ρόλο, είναι αυτή που ξεχωρίζει στις νέες ταινίες της εβδομάδας.
«46+Sexy» είναι ο τίτλος της νέας του παράστασης, ένα mix and match μουσικό, σατιρικό θέαμα, που έρχεται να σκανδαλίσει και να ταράξει τις ήσυχες Δευτέρες μας.
