Αποκτήστε σφιχτή κοιλιά σε μόλις 16 λεπτά
Το βίντεο με την προπόνηση που υπόσχεται θαύματα
Με αυτήν την προπόνηση μπορείτε να γυμνάσετε και να σφίξετε την περιοχή της κοιλιάς σε μόλις 16 λεπτά.
Φυσικά, η αλλαγή δε θα έρθει από τη μία ημέρα στην άλλη, αλλά μέσα στο χρονικό διάστημα ενός μήνα θα δείτε διαφορά ακολουθώντας την παρακάτω συμβουλή.
Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί έχει διάρκεια μόλις δεκαέξι λεπτά και υπόσχεται να σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά σε ένα μήνα.
Με το παρακάτω πρόγραμμα ενεργοποιούμε όλους τους μυς της κοιλιάς και τους δυναμώνουμε σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Αφιερώστε δέκα λεπτά κάθε ημέρα για να εκτελέσετε την προπόνηση και αποκτήστε την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεστε.
Δείτε το βίντεο
Headlines
- Exit polls: 7 στους 10 ανησυχούν για την βία μετά τις εκλογές στις ΗΠΑ
- Εκλογές ΗΠΑ: Τα ρεκόρ, τα προβληματικά μηχανήματα και η χειροκίνητη καταμέτρηση σε 4 πολιτείες-κλειδιά
- ΣΥΡΙΖΑ: Μπάχαλο στην Επιτροπή Νομιμοποίησης – Στα «μαχαίρια» οι δύο αντιμαχόμενες πλευρές
- Ο Τραμπ ξεσπά σε δημοσιογράφο όταν τον ρωτά για τις αμβλώσεις
- Εκλογές ΗΠΑ: Το πρώτο exit poll δείχνει νικήτρια τη Χάρις – Παραμένει θρίλερ
- Γιατί ο Τραμπ μπορεί να ψηφίσει παρόλο που είναι «καταδικασμένος εγκληματίας» ;
