Δεν χρειάζεται ρετούς και μακιγιάζ. Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου πόζαρε με μαγιό και μας έκοψε την ανάσα με το εντυπωσιακό της κορμί.
Η ηθοποιός προσέχει την εμφάνισή της, κάνει διατροφή, γυμνάζεται εντατικά και φυσικά τα αποτελέσματα είναι εμφανέστατα!
Η ίδια λοιπόν δημοσίευσε μία φωτογραφία της με μαγιό που είναι στην παραλία και σχολίασε:
«Καλοκαίρι…Μετά από έναν πολύ δύσκολο χειμώνα και έναν καταστροφικό Αύγουστο, όσοι μπορούμε να κάνουμε έστω δυο τρεις βουτιές πρέπει να έχουμε ευγνωμοσύνη. Με τη σκέψη μας -και με έργα αν παραστεί ανάγκη-στους συνανθρώπους μας που ήρθαν αντιμέτωποι με τον εφιάλτη και που το φετινό καλοκαίρι μόνο καλοκαίρι δε θα είναι γι αυτούς…»
Σε παλιότερη συνέντευξή της όταν είχε ερωτηθεί πια είναι τα μυστικά της υπέροχης εμφάνισής της και είχε πει:
«Στο νεσεσέρ μου έχω πάντα την ενυδατική κρέμα προσώπου. Προτιμώ τις φαρμακευτικές κρέμες από τις καλλυντικές. Όταν έχω διάθεση, επιλέγω να τονίζω τα ζυγωματικά και τα χείλη μου. Το δικό μου μυστικό ομορφιάς είναι η μεσοθεραπεία. Ξεκίνησα να κάνω στα 28 μου και για δύο χρόνια έκανα συστηματικά, προκειμένου με το πέρασμα του χρόνου να κρατηθεί ο ιστός σε καλή κατάσταση. Πλέον κάνω μία φορά το χρόνο.
»Προσέχω πάντα τη διατροφή μου, χωρίς να στερούμαι τις αγαπημένες μου τροφές. Το πρόγραμμά μου περιλαμβάνει κοτόπουλο ψητό με σαλάτα, αλλά και λαδερά, που έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Επίσης, επιλέγω μακαρόνια χωρίς γλουτένη. Για τη γυμναστική μου προτιμώ την ashtanga yoga, που γυμνάζει άψογα το σώμα και φέρνει ψυχική ισορροπία. Επίσης, ανακάλυψα τη μέθοδο EMS, μια καινοτόμο μορφή άσκησης που γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος μέσω ηλεκτρικής διέγερσης».
Η επίσκεψη του Φιντάν πραγματοποιείται εν μέσω συγκρούσεων στη ΒΑ Συρία μεταξύ Σύρων μαχητών που υποστηρίζονται από την Τουρκία και της κουρδικής πολιτοφυλακής YPG
Με τον Πάολο Ντιμπαλά σε ρόλο απόλυτου πρωταγωνιστή, με δύο γκολ και μία ασίστ, η Ρόμα είχε εύκολο απόγευμα κόντρα στη Ρόμα (5-0), για την 17η αγωνιστική της Serie A.
Οι δυο Ισπανοί έμειναν εκτός για τον αυριανό (23/12) εκτός έδρας αγώνα με τον Αστέρα, καθώς δεν ξεπέρασαν τα προβλήματα τραυματισμών τους, ενώ αντίθετα συμπεριλήφθηκαν στην αποστολή οι Μόντσου και Σιφουέντες.
Η κλιματική αλλαγή δεν απειλεί μόνο το περιβάλλον και την οικονομία, αλλά και τους ίδιους τους εργαζόμενους. Η Ισπανία είναι η πρώτη χώρα που θεσπίζει μόνιμα μέτρα «κλιματικής» εργασιακής προστασίας.
Ο Βρετανός σταρ που γεννήθηκε σαν σήμερα, μίλησε στο PEOPLE για την καριέρα και τις ατυχείς επιλογές του. Μία από αυτές ήταν όταν συνεργάστηκε με την Τζένιφερ Λόπεζ στην Καμαριέρα
Ζούμε σε μια εποχή με γρήγορους και έντονους ρυθμούς, που πολλά πράγματα μπορούν να φέρουν την καθημερινότητά μας άνω κάτω. Για αυτό ο αυτοέλεγχος είναι σημαντικός.
