Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024
weather-icon 21o
Αυτό είναι το πιο υγιεινό σουβλάκι του καλοκαιριού

Αυτό είναι το πιο υγιεινό σουβλάκι του καλοκαιριού

Με φρέσκα φρούτα, γεμάτο χρώμα και θρεπτικές ουσίες

Για εκείνους και εκείνες που κάνουν δίαιτα, αλλά και για εσάς που βαρεθήκατε λιγάκι την τυπική φρουτοσαλάτα στο μπωλ, αυτό το σουβλάκι είναι η καλύτερη λύση.

Θα ενθουσιάσει σίγουρα και τα παιδιά με την ευφάνταστη παρουσίασή  του.

Αυτό το σουβλάκι είναι απολύτως δροσιστικό και γεμάτο βιταμίνες.

Το κρέας φεύγει και τη θέση του δίνει στα υπέροχα καλοκαιρινά φρούτα!

ΥΛΙΚΑ

300 γρ. σταφύλια
1 ανανάς, κομμένος σε κυβάκια
1 φλιτζάνι blueberries
1 φλιτζάνι raspberries
1 μπολάκι φράουλες, κομμένες στη μέση
1 μικρό πεπόνι, κομμένο σε κυβάκια
Φύλλα μέντας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αρχικά, καθαρίζετε πολύ καλά τα φρούτα

Σε ένα ξύλινο πάγκο, τα κόβετε

Τα περνάτε σε ξυλάκια από σουβλάκι

Τα σερβίρετε και, αφού τα απαθανατίσετε, τα απολαμβάνετε!

Tip: Για επιπλέον γεύση, προσθέστε διπλωμένες φέτες jamon ή προσούτου, αλλά και κομμάτια από κάποιο κίτρινο ή λευκό τυρί.

Must in

Μανούσος Μανουσάκης: Οι καλλιτέχνες αποχαιρετούν τον αγαπημένο σκηνοθέτη

Ο Μανούσος Μανουσάκης έφυγε από τη ζωή χθες, Τετάρτη 20 Νοεμβρίου σε ηλικία 74 ετών, προκαλώντας θλίψη στον καλλιτενικό χώρο.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024