Παιδί της παράδοσης και ανήσυχος δημιουργός του σύγχρονου τραγουδιού ο Γιώργος Νικηφόρου Ζερβάκης τολμά να πειραματιστεί και χρησιμοποιήσει σύγχρονες μουσικές φόρμες, δημιουργώντας το προσωπικό του ύφος.
Συνοδοιπόρος του η Χορωδία Μαλίων.
Με συντροφιά την κρητική λύρα και τους μουσικούς συνταξιδιώτες του, τον Μιχάλη Παχάκη στο λαούτο και τον τζουρά, τον Αλέξανδρο Κανακάκη στα πνευστά, τον Δημήτρη Νεονάκη στην ηλεκτρική κιθάρα, τον Μιχάλη Μπουτσάκη στο μπάσο, τον Μιχάλη Δασκαλάκη στην ακουστική κιθάρα, τον Νικόλα Χριστόπουλο στα τύμπανα και τη Λίνα Ζάχαρη στο πιάνο, ο Γιώργος Νικηφόρου Ζερβάκης βρίσκεται στο Μινωικό Ανάκτορο Μαλίων για μια μοναδική μουσική παράσταση βασισμένη στο έργο του και σε επιλεγμένες αναφορές στην μουσική μας παράδοση.
Ο χειμώνας έχει τα ωραία του, ωστόσο υπάρχουν και μερικά πράγματα που δεν τα θέλουμε. Ένα από αυτά είναι οι ιώσεις. Ακολουθούν κάποιοι τρόποι που θα μας βοηθήσουν να τα καταφέρουμε.
Τραπέζια, ποτά, γλυκά: καλά περάσαμε στις γιορτές αλλά μας έμεινε και ένα φούσκωμα και το στομάχι τιμωρεί. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη δυσπεψία;
Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι, λίγο πριν φύγει μια χρονιά, βάζουν στόχους για την επόμενη: τα γνωστά σε όλους μας resolutions. Ωστόσο, σχεδόν ποτέ δεν τους τηρούμε ή τους πιάνουμε. Τελικά, τι κάνουμε λάθος;
