Η Νάντια Μπουλέ έγινε μητέρα στις 16 Ιουλίου και η νέα της καθημερινότητα είναι αφοσιωμένη εξ ολοκλήρου στην μητρότητα και τις ευθύνες της: λίγος ύπνος, πολλές αγκαλιές, ταΐσματα, αλλάγματα και ξανά από την αρχή!
Φυσικά, η αποχή από τα social media για ένα διάστημα ήταν μέρος της νέας καθημερινότητας.
Πρόσφατα, ωστόσο, η Νάντια Μπουλέ επανήλθε και, πλέον, και πιο συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα από τη νέα της καθημερινότητα με το μωρό.
Δεν παραλείπει επίσης συμβουλές προς τις άλλες νέες και μέλλουσες μαμάδες για τη διατροφή και τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη, αλλά και μετά τη γέννα!
Μάλιστα, η ηθοποιός έκανε πρόσφατα ένα Q&A στο οποίο επιβεβαίωσε πράγματα που κάθε νέα μαμά γνωρίζει: ο ύπνος είναι ελάχιστος και επίσης ο θηλασμός στην αρχή τουλάχιστον έχει τις δυσκολίες του.
Τα επαγγελματικά βήματα ως νέα μαμά
Η Νάντια Μπουλέ γέννησε λιγότερο από δύο μήνες πριν, ήδη όμως ετοιμάζεται για τα επόμενα επαγγελματικά της βήματα, καθώς θα παρουσιάζει την εκοπμπή Dot στο ΣΚΑΙ με τον συνάδελφό της Μίνωα Θεοχάρη.
Η νέα μαμά έχει ξεκινήσει τις προετοιμασίες, αρχικά φροντίζοντας να αντλεί συστηματικά μητρικό γάλα ώστε να μπορεί να αφήνει στο σπίτι για τις ώρες που θα λείπει και επίσης ξεκίνησε και πάλι σιγά-σιγά τη γυμναστική.
Μάλιστα, νωρίτερα το πρωί η ηθοποιός δημοσίευσε ένα βίντεο με την ίδια να κάνει γιόγκα, για πρώτη φορά μετά τον τοκετό.
Οι κινήσεις τις είναι αργές, απαλές (μοιάζουν με κυματισμό!) για να μην καταπονήσει το σώμα της.
Έγραψε συγκεκριμένα η Νάντια στην ανάρτησή της:
«Εχθές ήταν η πρώτη μέρα πάνω στο yoga mat, μετά την εγκυμοσύνη. Θέλω να ξαναβρώ τη φόρμα μου, αλλά με τον πιο γλυκό και φιλικό τρόπο για το σώμα μου. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι λιγότερο αποτελεσματικός, το αντίθετο.
Η συχνή και χαμηλής έντασης άσκηση είναι το κλειδί για να δεις τα πιο θεαματικά αποτελέσματα στο σώμα σου, αλλά και στην ψυχολογία σου.
Εχθές λοιπόν ήθελα απλώς να ξυπνήσω το σώμα μου μετά από το απαραίτητο διάστημα ξεκούρασης και αποκατάστασης.
Να το αγαπάμε το σώμα μας, κάνει καταπληκτικά πράγματα για εμάς και μας επιστρέφει πάντα τη φροντίδα ❤️ backtobasics #postpartum #postpartumbody #loveyourbody #exercise»
Το ανώτατο δικαστήριο της Γαλλίας επικύρωσε την καταδικαστική απόφαση για διαφθορά σε βάρος του πρώην προέδρου Νικολά Σαρκοζί, απορρίπτοντας την έφεσή του.
Η γυναικεία ομάδα βόλεϊ του Ολυμπιακού κατέκτησε το Σούπερ Καπ και ο πειραϊκός σύλλογος έφτασε τους 319 τίτλους στα πέντε βασικά ομαδικά ολυμπιακά αθλήματα.
Ο Γιάννης Μπουτάρης έφυγε πριν από 40 μέρες από τη ζωή. Φίλοι, συνεργάτες και άνθρωποι που τον γνώριζαν καλά πραγματοποίησαν εκδήλωση μνήμης στο λιμάνι Θεσσαλονίκης
Αν και οι θαυμαστές του θυμούνται με νοσταλγία τις προσπάθειες του να κλέψει το σπίτι του Κέβιν ΜακΚάλιστερ, δεν αφήνουν ασχολίαστη την αλλαγή στη ζωή του
Η οικογένειά του ισχυρίζεται ότι του χορηγήθηκε ηρεμιστικό από την ασφάλεια του κρουαζιερόπλοιου και εξαιτίας αυτού πέθανε - Ταξίδευε με τον 7χρονο αυτιστικό γιο του και την αρραβωνιαστικιά του
Η Ιταλία αντιδρά στην απαγόρευση των συμβατικών οχημάτων, η Τσεχία και η Πολωνία δεν θέλουν τη νέα αγορά άνθρακα, και ελάχιστες χώρες-μέλη στηρίζουν το νέο στόχο για το κλίμα.
