Το απόλυτο viral σάντουιτς χωρίς ψωμί
Πρόκειται για ένα τυλιχτό σάντουιτς με πολύ λιγότερες θερμίδες από ένα κανονικό σάντουιτς καθώς δεν περιλαμβάνει, ούτε ψωμί ούτε αραβική πίτα.
Ένα… μινιμαλιστικό σάντουιτς κάνει θραύση στο TikTok και έχει γίνει το απόλυτο viral.
Πρόκειται για ένα τυλιχτό σάντουιτς με πολύ λιγότερες θερμίδες από ένα κανονικό σάντουιτς καθώς δεν περιλαμβάνει, ούτε ψωμί ούτε αραβική πίτα.
@foodqoodFollow my Instagram #foodqood #fisch #avocado #thanks for YouTube
Υλικά
Ελαιόλαδο
1 κλωνάρι θυμάρι
Σκόρδο
1 φιλέτο σολομού
1 ντομάτα
1 λευκό κρεμμύδι
μαϊντανό
1 αβοκάντο
2 φέτες τυρί τύπου τσένταρ
ένα μεγάλο φύλλο μαρουλιού
Εκτέλεση
Ξεκινήστε με τη γαρνιτούρα από σολομό
Σε ένα τηγάνι σοτάρετε το φιλέτο σολομού με το θυμάρι, το σκόρδο και το λάδι και αλατοπιπερώνετε.
Γυρίζετε το φιλέτο για να σοταριστεί και από τις δυο πλευρές και αφού έχει πάρει λίγο χρώμα, ρίχνετε την ντομάτα κομμένη σε 4 ροδέλες και προσθέτετε μυρωδικά (ρίγανη, μαιντανό).
Στη συνέχεια προσθέτετε το αβοκάντο, κομμένο σε λεπτές φέτες, σε ροδέλες λευκό κρεμμύδι και καλύπτετε με τις δυο φέτες τυριού
Αφήνετε να ψηθεί λίγο μέσα στο τηγάνι.
Με τη βοήθεια μιας σπάτουλας, τοποθετείτε και ρολάρετε τον σολομό μέσα σε ένα μεγάλο φύλλο μαρουλιού και τυλίγουμε με τον τρόπο που τυλίγουμε τις πίτες, προσπαθώντας να ενσωματώσουμε όλα τα υλικά.
Κόβετε το «σάντουιτς» σε δυο μέρη και σερβίρετε
- Μίλαν: «Δένει» με νέο συμβόλαιο τον Γκάμπια
- Νότιο Σουδάν: Έφηβη νύφη «δημοπρατήθηκε» και «πουλήθηκε» σε τιμή ρεκόρ
- Ούρλιαζε και έβριζε: Ο πρίγκιπας Χάρι στα πιο περίεργα τρία λεπτά της ζωής του
- Τζάκρη: Θα παραμείνω αν δεν εκλεγεί ο Κασσελάκης – «Θέλουμε έναν ΣΥΡΙΖΑ αυτοδύναμο και κυβερνητικό»
- Η Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων ζητά την επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού
- Άγιος Παντελεήμονας: Στον Συνήγορο του Πολίτη η έρευνα για τον θάνατο του μετανάστη στο ΑΤ