Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024
weather-icon 21o
Πρόωρη εκσπερμάτωση – Τι να κάνετε για να μην σας ξανασυμβεί

Πρόωρη εκσπερμάτωση – Τι να κάνετε για να μην σας ξανασυμβεί

Οποιαδήποτε και να είναι η αιτιολογία, οργανική ή ψυχολογική, μπορεί να θεραπευτεί

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια σεξουαλική δυσλειτουργία που δημιουργεί στον άνδρα ποικίλα αρνητικά συναισθήματα, όπως στεναχώρια, ανησυχία, αβεβαιότητα, φόβο, αμηχανία και ντροπή.

Κατά προσέγγιση, περίπου το 4-39% των ανδρών παρουσιάζει πρόωρη εκσπερμάτιση, αν και υπάρχουν έρευνες που καταγράφουν υψηλότερα ποσοστά. Η δυσλειτουργία αυτή οφείλετε τόσο σε ψυχολογικούς όσο και οργανικούς παράγοντες.

Όμως είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι οποιαδήποτε και να είναι η αιτιολογία, οργανική ή ψυχολογική, μπορεί να θεραπευτεί.

Τρόποι αντιμετώπισης

  • Η διατροφή μπορεί να κρύβει το μυστικό για την καταπολέμηση του προβλήματος. Τα μεταλλικά στοιχεία είναι θαυματουργά και ικανά να φέρουν αποτέλεσμα. Ψευδάργυρος, μαγνήσιο αλλά και σε λιγότερο βαθμό ασβέστιο, χαλκός και μαγγάνιο μπορούν να καταπολεμήσουν την πρόωρη εκσπερμάτιση και να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης.
  • Η εκπαίδευση του σώματος είναι ακόμα ένα κλειδί για να μπορεί ο άνδρας να ελέγξει τον οργανισμό του. Οι μύες που διακόπτουν την ούρηση μπορούν να γυμναστούν και να φέρουν αποτέλεσμα.
  • Ο αυνανισμός είναι ένας τρόπος να κάνει τον άνδρα να μάθει το σώμα του και στη συνέχεια να μπορεί να το ελέγξει.

Must in

Το πρώτο μήνυμα της κυβέρνησης στο ΠΑΣΟΚ που πήρε θέση «αξιωματικής αντιπολίτευσης»

Αριθμητικά τουλάχιστον το ΠΑΣΟΚ καταλαμβάνει την θέση της αξιωματικής αντιπολίτευσης στην Βουλή και το Μέγαρο Μαξίμου δείχνει προετοιμασμένο.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024