Με τον Φακούντο Σάντσες αριστερό μπακ, αφού ο Χουάνκαρ έχει ενοχλήσεις στον προσαγωγό, τον Διούδη να παίρνει θέση στην ενδεκάδα και τον Σένκεφελντ για δεύτερο σερί ματς στο κέντρο της άμυνας παρατάσσεται ο Παναθηναϊκός στον επαναληπτικό Κυπέλλου με αντίπαλο το Βόλο στο Πανθεσσαλικό.
Θέση στην ενδεκάδα παίρνουν και οι Μακέντα και Χατζηγιοβάνης, αντί των Καρλίτος και Παλάσιος.
Συγκεκριμένα, στο 4-3-3 του Γιοβάνοβιτς, ο Διούδης θα είναι στο τέρμα, δεξιά ο Κώτσιρας, αριστερά ο Σάντσες και ο Σένκεφελντ με τον Βέλεθ στο κέντρο της άμυνας.
Στη μεσαία γραμμή θα είναι οι Ρούμπεν, Μαουρίσιο και Βιγιαφάνιες, Χατζηγιοβάνης και Αϊτόρ στα άκρα και ο Μακέντα στην επίθεση.
Σχεδόν 1 στους 5 που κάνουν τηλεργασία δήλωσε ότι η γενική ψυχική του υγεία έχει καταστραφεί, με σχεδόν τα 2/3 να επισημαίνουν την έλλειψη φυσικής κοινωνικής σύνδεσης ως υπεύθυνη για αυτό
Ο χειμώνας έχει τα ωραία του, ωστόσο υπάρχουν και μερικά πράγματα που δεν τα θέλουμε. Ένα από αυτά είναι οι ιώσεις. Ακολουθούν κάποιοι τρόποι που θα μας βοηθήσουν να τα καταφέρουμε.
Τραπέζια, ποτά, γλυκά: καλά περάσαμε στις γιορτές αλλά μας έμεινε και ένα φούσκωμα και το στομάχι τιμωρεί. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη δυσπεψία;
Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι, λίγο πριν φύγει μια χρονιά, βάζουν στόχους για την επόμενη: τα γνωστά σε όλους μας resolutions. Ωστόσο, σχεδόν ποτέ δεν τους τηρούμε ή τους πιάνουμε. Τελικά, τι κάνουμε λάθος;
![Οι ειδήσεις που πρέπει να ξέρεις από το in [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/01/photo_6035036978187190857_y-315x220.jpg)
