Ο ψυχίατρος Νίκος Γκούβας εξηγεί στην «Ελένη» ποιές είναι οι διάφορες ανάμεσα στις κρίσεις πανικού και στο άγχος.
Τους περισσότερους αν τους ρωτήσεις τί είναι κρίση πανικού δεν ξέρουν να το περιγράψουν.
Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού είναι έντονα και ενοχλητικά.
Τα συμπτώματα άγχους ποικίλουν σε ένταση από ήπια έως σοβαρά.
Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται ξαφνικά, ενώ τα συμπτώματα άγχους γίνονται σταδιακά πιο έντονα μέσα σε λίγα λεπτά ώρες ή ημέρες. Οι κρίσεις πανικού υποχωρούν μετά από λίγα λεπτά, ενώ τα συμπτώματα άγχους μπορούν να επικρατήσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Υπάρχουν πολλές αίτιες που μπορούν να δημιουργήσουν τις κρίσεις πανικού ή το άγχους.
Όταν νιώθουμε να μουδιάζει το σώμα μας, να έχουμε ταχυκαρδία, εφίδρωση, ζάλη καλό είναι να έρθουμε σε επαφή με ένα γιατρό.
Ο πυρήνας μιας θεραπείας ξεκινάει από το πλάνο της. Τα μοντέλα θεραπείας είναι η φαρμακοθεραπεία, η ψυχοθεραπεία και να βάζουμε στόχο την ποιότητα ζωής.
«Άλλη μια τροπολογία του ΠΑΣΟΚ η οποία έχει ως στόχο να γίνει ευχάριστο», αναφέρει ο Παύλος Μαρινάκης - «Κάθε μέρα αποδεικνύεται το αντικοινωνικό πρόσωπο της κυβέρνησης», τονίζει ο Κώστας Τσουκαλάς
Ένας 52χρονος βρέθηκε νεκρός σε δωμάτιο ξενοδοχείου στην Καλαμάτα, φέροντας τραύματα από μαχαίρι - Το θύμα, όπως προκύπτει από τις πρώτες πληροφορίες, βρισκόταν εκεί για εργασίες τοποθέτησης πλακών
Η ζωή του Στέλιου Καζαντζίδη, μέσα από τα μάτια του Γιώργου Τσεμπερόπουλου και με τον Χρήστο Μάστορα στον πρωταγωνιστικό ρόλο, είναι αυτή που ξεχωρίζει στις νέες ταινίες της εβδομάδας.
«46+Sexy» είναι ο τίτλος της νέας του παράστασης, ένα mix and match μουσικό, σατιρικό θέαμα, που έρχεται να σκανδαλίσει και να ταράξει τις ήσυχες Δευτέρες μας.
![Airbnb: Ποιες περιοχές δέχονται τη μεγαλύτερη πίεση στην Αθήνα [γραφήματα]](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/12/ot_xaris_doukas22-300x300.png)
![Αεροπλάνο πλημμύρισε εν ώρα πτήσης [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2024/12/FotoJet-6-1-315x220.jpg)
