Ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Manager, Μάριος Τάτσης, μίλησε στο «Όλα για τη Ζωή μας» για τις διαφορές των γυναικών από τους άνδρες, όσον αφορά στην άσκηση.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως υπάρχουν διαφορετικές ανάγκες όσον αφορά στην άσκηση το σώμα της γυναίκας συγκριτικά με το σώμα του άνδρα.
«Η αλήθεια είναι ότι η γυμναστική έχει γίνει unisex. Αν μιλήσουμε για την κατηγορία της δύναμης εκεί θα δούμε ότι οι περισσότεροι άνδρες το προτιμούν, όπως για παράδειγμα το crossfit. Το κομμάτι της αντοχής επιλέγεται και από τα δύο φύλα και τώρα τελευταία έχει προστεθεί ένα νέο είδος γυμναστικής το mobility, που έχει να κάνει με το εύρος κίνησης, με λάστιχα και αντιστάσεις, το οποίο επιλέγεται και από τα δύο φύλα», ανέφερε αρχικά ο κ. Τάτσης.
«Οι άνδρες δεν το προτιμούν γιατί ίσως το θεωρούν βαρετό, ωστόσο βοηθά πολύ σε κάποιον που επιζητά την μυική ενδυνάμωση», πρόσθεσε.
Τα οφέλη της άσκησης και τα «θέλω»
«Τα στερεότυπα στην άσκηση έχουν σχέση με τα εμφανισιακά κριτήρια. Οι άνδρες κοιτούν περισσότερο το πάνω μέρος του σώματος και οι γυναίκες το κάτω μέρος, με ασκήσεις για τους γλουτούς και τα πόδια», συμπλήρωσε ο ίδιος.
«Πρέπει και τα δύο φύλα να βγουν από τα κουτάκια τους για να δημιουργήσουν ένα product mix, δηλαδή, να βγει η γυναίκα από το comfort zone της και να μην κάνει μόνο ασκήσεις για τους γλουτούς, και αντίστοιχα οι άνδρες να μην γυμνάζουν μόνο το πάνω μέρος, την πλάτη και τους κοιλιακούς», κατέληξε.
Ακόμα ένας πληροφοριοδότης εναντίον εταιρικού κολοσσού, αυτή τη φορά εναντίον της OpenAI, βρέθηκε νεκρός, με τον ιατροδικαστή να κάνει λόγο για αυτοκτονία.
Με χαρακτηριστική ωμότητα ο Ντόναλντ Τραμπ έθεσε το δίλημμα στους ευρωπαίους ηγέτες είτε να αγοράζουν αμερικανικά ορυκτά καύσιμα, είτε να αντιμετωπίσουν αμερικανικούς δασμούς.
LIVE: Ολυμπιακός – Άλμπα Βερολίνου. Παρακολουθήστε live στις 21:15 την εξέλιξη της αναμέτρησης Ολυμπιακός – Άλμπα Βερολίνου για τη 17η αγωνιστική της Euroleague. Τηλεοπτική κάλυψη από Novasports Prime.
«Οι ισχυρές σχέσεις Ελλάδας-ΗΠΑ θα συνεχίσουν να εμβαθύνουν», υπογράμμισε η επόμενη πρέσβης στην Ελλάδα Κίμπερλι Γκίλφοϊλ, χαρακτηρίζοντας «ιδιαίτερα τιμητική» την πρόταση του Ντόναλντ Τραμπ
Η ζωή του Στέλιου Καζαντζίδη, μέσα από τα μάτια του Γιώργου Τσεμπερόπουλου και με τον Χρήστο Μάστορα στον πρωταγωνιστικό ρόλο, είναι αυτή που ξεχωρίζει στις νέες ταινίες της εβδομάδας.
