Το καλοκαίρι είναι εδώ και αυτό για τα μαλλιά μας σημαίνει ξεθώριασμα χρώματος, αδύναμες άκρες, ψαλίδα και έλλειψη λάμψης.
Η θάλασσα και το αλάτι τα αφυδατώνουν και πολλές από εμάς αναρωτιόμαστε τι μπορούμε να κάνουμε για να τα προστατέψουμε.
Η Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Ιωάννα Πανουτσοπούλου, μίλησε στο «Όλα για τη Ζωή μας» και έδωσε χρήσιμες συμβουλές.
«Τα μαλλιά μας επιβαρύνονται καθημερινά, και από την ατμόσφαιρα και από τους ρύπους, όχι μόνο από τον ήλιο, αλλά και στην πόλη ακόμη περισσότερο. Οι βαφές μαλλιών όσο περνάει ο καιρός είναι πιο εξελιγμένες και επιβαρύνουν λιγότερο τα μαλλιά, ωστόσο συνεχίζουν να τα επιβαρύνουν. Είναι σημαντικό να αυξάνουμε τα μεσοδιαστήματα που βάφουμε τα μαλλιά μας, ειδικά το καλοκαίρι. Εάν είναι δυνατόν να αφήνουμε ένα διάστημα 4 εβδομάδων ανάμεσα στις βαφές», ανέφερε αρχικά.
Για το πόσο συχνά πρέπει να λουζόμαστε, η κ. Πανουτσοπούλου είπε πως, «μία ιδανική και πρακτική συμβουλή είναι, μετά τη βουτιά στην θάλασσα ή στην πισίνα, να ξεβγάζουμε τα μαλλιά μας με γλυκό νερό επιτόπου. Δηλαδή, να μην περιμένουμε να μείνει το αλάτι πάνω και να τα αφυδατώσουμε, να τα ξεβγάζουμε κατευθείαν με νερό».
«Το πόσο συχνά να πλένουμε τα μαλλιά μας, μπορούμε να τα λούζουμε καθημερινά, αλλά με θρεπτικά σαμπουάν και όχι ένα σαμπουάν που απλά θα τα καθαρίσει, αλλά ταυτόχρονα να ενυδατώσει και να θρέψει τα μαλλιά μας. Ιδανικά το καλοκαίρι, πρέπει να αντικαθιστούμε το μαλακτικό μαλλιών, που ουσιαστικά τα ξεμπερδεύει, με μάσκα μαλλιών», συμπλήρωσε.
Στη συνέχεια, τόνισε ότι «Το καλοκαίρι με τα πολλά λουσίματα, την θάλασσα, τον αέρα, και το αλάτι αφυδατώνεται η τρίχα και χάνει την ελαστικότητά της. Έτσι θέλουμε μετά το λούσιμο να επαναφέρουμε όλα αυτά τα δομικά και θρεπτικά συστατικά που έχει χάσει η τρίχα. Είναι σημαντικό να βάλουμε τη μάσκα αλλά όχι πάνω από 10 λεπτά. Εάν μείνει πάνω από 10 λεπτά πέφτει πολύ βαριά στο μαλλί, και η τρίχα μετά δεν αναπνέει».
Τι μπορούμε να κάνουμε για την προστασία τους;
Για να προστατευθούμε από τον ήλιο, μία απλή συμβουλή είναι να φορέσουμε καπέλο, και οι άντρες προστατεύουν το τριχωτό και το άτριχο τριχωτό της κεφαλής.
Επιπλέον, οι γυναίκες μπορούν να πιάσουν το μαλλί με μία χαλαρή πλεξούδα ή αλογοουρά, και έτσι προστατεύουν τα μαλλιά και από τον ήλιο και από τον αέρα.
Μπορούμε να βάλουμε αντηλιακό μαλλιών, και ανάλογα εάν είναι ξηρά ή λιπαρά να βάλουμε σπρέι ή κρέμα, πριν και μετά την έκθεση στον ήλιο.
«Πρέπει να ακολουθούμε μία μεσογειακή διατροφή, και να παίρνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά, ή να πάρουμε κάποια συμπληρώματα διατροφής που έχουν αμινοξέα, πρωτεΐνες, βιταμίνη B12 – D, που είναι τα χρήσιμα για τα μαλλιά μας. Είναι προτιμότερη η πρόληψη από τη θεραπεία», κατέληξε η κ. Πανουτσοπούλου.
Ο παλιός άσος του Ολυμπιακού και του Ερυθρού Αστέρα αναρρώνει μετά την πετυχημένη μεταμόσχευση καρδιάς στην οποία υποβλήθηκε αφού η ζωή του ήταν σε άμεσο κίνδυνο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Κορυφώνεται η κίνηση στην αγορά τρεις μέρες πριν τα Χριστούγεννα με τους εμπόρους να προσδοκούν ότι ο τζίρος τους θα ξεπεράσει τα περυσινά επίπεδα και θα κινηθεί πάνω από τα 4 δισ. ευρώ.
Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο μπορεί να απουσίαζε, όμως οι Μπακς έκαναν το χρέος τους και νίκησα τους Γουίζαρντς με 112-101, έχοντας σε εξαιρετική βραδιά τον Μπόμπι Πόρτις.
Τις πρωινές και βραδινές ώρες θα σημειωθεί παγετός κατά τόπους στα βόρεια ηπειρωτικά - Όπως αναφέρεται στην πρόγνωση της ΕΜΥ, καιρός δείχνει σημάδια βελτίωσης
Ζούμε σε μια εποχή με γρήγορους και έντονους ρυθμούς, που πολλά πράγματα μπορούν να φέρουν την καθημερινότητά μας άνω κάτω. Για αυτό ο αυτοέλεγχος είναι σημαντικός.
Οι φόροι, τα κόστη της εφοδιαστικής αλυσίδας, το μισθολογικό και μεταφορικό κόστος αντιπροσωπεύουν περίπου το 40% της τελικής τιμής των προϊόντων, σύμφωνα με την έρευνα της ΙΕΛΚΑ
Η Ζιζέλ Πελικό έχει δηλώσει ότι είναι τιμή της να το φορά - Το κασκόλ με το έργο μιας 83χρονης καλλιτέχνιδας των Αβοριγίνων, αφηγείται την ιστορία μιας οικογένειας ντίνγκο
«Θα το κλείσουμε για όλους τους χρήστες. Δεν θα υπάρχει TikTok», ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός - Η απόφαση ελήφθη μετά τη δολοφονία με μαχαίρι ενός 14χρονου από συμμαθητή του
Η παράσταση «Στο Τσακ» θα παρουσιαστεί στις και 25 και 26 Δεκεμβρίου στο Radio City της Θεσσαλονίκης, ενώ από τις 16 Ιανουαρίου θα μεταφερθεί στο Θέατρο Αλέκος Αλεξανδράκης στην Αθήνα.
