Βρετανία: Η πιο σέξι γιαγιά του κόσμου: 53 ετών, γυμνάζεται κάθε μέρα και τρώει 150 αυγά τον μήνα
Η 53χρονη bodybuilder από το Λονδίνο κάνει τρεις ώρες τη μέρα γυμναστική και δέχεται κύμα προτάσεων από νεότερους άνδρες στα social media για ραντεβού.
Το όνομά της είναι Andrea Sunshine, είναι 53 ετών, και το τελευταίο διάστημα η διατροφή της αλλά και η εμφάνισή της κάνουν τον γύρο του διαδικτύου. Η σέξι γιαγιά, που μόνο με γιαγιά δεν μοιάζει, υποστηρίζει πως οι αναλογίες της οφείλονται στη διατροφή που ακολουθεί.
Πιο συγκεκριμένα, η 53χρονη Andrea Sunshine, από το Λονδίνο, είναι μια bodybuilder που πηγαίνει στο γυμναστήριο τουλάχιστον τρεις ώρες καθημερινά, αλλά προσέχει εξίσου τη διατροφή της, καταναλώνοντας εκπληκτική ποσότητα αυγών. Η γιαγιά δύο εγγονών καταναλώνει 150 αυγά το μήνα και περίπου 9 κιλά γλυκοπατάτας.
Η Andrea λατρεύει, επίσης, τις σαλάτες και τα λαχανικά, ειδικά το μπρόκολο.
«Ο αριθμός των αυγών είναι εκπληκτικός, αλλά είναι πραγματικός, προπονούμαι πολύ κάθε μέρα και η διατροφή μου παρακολουθείται από διατροφολόγο», αναφέρει στη «Daily Mail». «Το ιδανικό είναι να επιδιώκεις πάντα να βελτιώνεσαι, οπότε μερικές θυσίες αξίζουν τον κόπο».
Δεν είναι τυχαίο που τα αυγά είναι μια δημοφιλής τροφή για τους αθλητές του body building αλλά και για όσους θέλουν να χτίσουν μυς, καθώς ένα μέσο αυγό περιέχει 13 γραμμάρια πρωτεΐνης, ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για αύξηση όγκου.
Καθώς γυμνάζεται τόσο συχνά, η Andrea χρειάζεται επίσης να καταναλώνει υψηλή ποσότητα θερμίδων καθημερινά, πάνω από 3.500 την ημέρα, κατανεμημένες σε έξι έως οκτώ γεύματα.
Η τυπική συνιστώμενη πρόσληψη είναι περίπου 2.000 θερμίδες για μια ενήλικη γυναίκα, ωστόσο μπορεί να εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η συχνότητα που γυμνάζεται, τα επίπεδα δραστηριότητας αλλά και τα προβλήματα υγείας.
Η super fit γιαγιά αναφέρει: «Μου αρέσει να γυμνάζομαι. Η αυτοφροντίδα είναι μια πράξη αγάπης που έμαθα με τον καιρό και γι’ αυτό προσέχω τη διατροφή μου, αποφεύγω τα λίπη και τα γλυκά όποτε μπορώ».
«Με φλερτάρουν συνέχεια»
Μάλιστα, η Andrea έχει μεγάλη επιτυχία στα social media και με το αντίθετο φύλο. Η ίδια εξομολογείται πως λαμβάνει συχνά μηνύματα από νεότερους άντρες, που της ζητούν να βγουν ραντεβού.
Η super fit γιαγιά έχει 133.000 ακολούθους στο Ιnstagram. «Οι νεαροί άντρες λατρεύουν τις εμφανίσιμες ώριμες κυρίες, οπότε με φλερτάρουν συνέχεια».
«Υπάρχουν κάθε είδους ηλικίες, υπάρχουν ακόμη και κάποιοι κάτω των 25, αλλά οι περισσότεροι είναι μεταξύ 30-35. Δεν μου αρέσει η προσοχή. Όταν είμαι στο γυμναστήριο, μισώ να με ενοχλούν», συμπληρώνει η ίδια. «Δεν με ενοχλεί να με λένε »γιαγιά». Είμαι στην καλύτερή μου φάση και σούπερ υγιής», καταλήγει.
Εξίσωση με πολλές μεταβλητές για πολύ δυνατούς λύτες η κατάσταση στον ΣΥΡΙΖΑ και άπαντες στα μαθηματικά φαίνεται να παίρνουν κάτω από τη βάση, με το αδιέξοδο να φαντάζει μονόδρομος
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δηλώσεις στην «Mundo Deportivo» έκανε ο Ντάρκο Κοβάσεβιτς που μίλησε μεταξύ άλλων για ενδεχόμενο τελικό του Europa League, ανάμεσα σε Ολυμπιακό και Ρεάλ Σοσιεδάδ.
Η πραγματική ιστορία πίσω από την ταινία «Woman of the Hour» του Netflix - «Ο Rodney Alcala δεν με σκότωσε. Σαράντα χρόνια αργότερα, τον ρώτησα γιατί».
Το ψήφισμα προσδιορίζει με σαφήνεια τα εμπλεκόμενα μέρη -η Αλγερία αναφέρεται στο κείμενο οσάκις και το Μαρόκο-, και επιβεβαιώνει ότι η πολιτική λύση πρέπει να είναι ρεαλιστική, πραγματιστική και βιώσιμη
Καταγγελίες για νοθεία στην κάλπη της Οργάνωσης Αγ. Δημητρίου του ΣΥΡΙΖΑ - Όπως καταγγέλλεται, ο συντονιστής (Κασσελακικός), έριξε φάκελο στην κάλπη, άρπαξε το τηλέφωνο μέλους και χτύπησε ένα άλλο
Ο κόσμος αγκαλιάζει όσο ποτέ την προσπάθεια της Εθνικής Ελλάδας, αφού εξαντλήθηκαν μέσα σε ένα 24ωρο τα 60.000 εισιτήρια για το μεγάλο ματς με την Αγγλία στο ΟΑΚΑ (14/11)!
