Υπάρχουν διάφοροι τύποι κοινών τραυματικών γεγονότων που οδηγούν σε Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD). Ανάμεσα τους και το είδος του τραύματος που προκύπτει από τις φυσικές καταστροφές όπως για παράδειγμα οι σεισμοί, οι τυφώνες, οι δασικές πυρκαγιές, οι πλημμύρες, οι ηφαιστειακές εκρήξεις, οι κατολισθήσεις, το τσουνάμι.
Οι εμπειρίες αυτές είναι ιδιαίτερα «ύπουλες» επειδή τείνουν να τραυματίζουν ψυχικά ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων ταυτόχρονα και μπορεί να οδηγήσουν σε συναισθήματα ενοχής καθώς και άλλα απειλητικά για την υγεία των επιζώντων, συμπτώματα.
Στην Ελλάδα, δυστυχώς, γινόμαστε κάθε καλοκαίρι μάρτυρες πυρκαγιών, οι οποίες κατακαίνε τη χώρα μας, ενώ χαραγμένη στο μυαλό κάθε Έλληνα θα μείνει για πάντα η εθνική τραγωδία στο Μάτι το 2018.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, το τραύμα ορίζεται ως «μια συναισθηματική απόκριση σε ένα συνταρακτικό γεγονός όπως ένα ατύχημα, ένας βιασμός ή μια φυσική καταστροφή».
Ωστόσο, ο Peter Levine (γνωστός θεωρητικός του ψυχολογικού τραύματος) χαρακτηρίζει το τραύμα όχι από το γεγονός, αλλά από τις αντιδράσεις κάποιου σε αυτό. Εξηγεί ότι κάθε οδυνηρή εμπειρία μπορεί να προκαλέσει τραύμα και ότι το τραύμα αναγνωρίζεται μόνο από τα συμπτώματά του.
Οι επιπτώσεις στους πληγέντες
Όπως πολλές αιτίες τραύματος, οι φυσικές καταστροφές μπορεί να είναι ξαφνικές και συντριπτικές. Η πιο άμεση και τυπική αντίδραση σε μια συμφορά είναι το σοκ που στην αρχή εκδηλώνεται ως «μούδιασμα» ή άρνηση. Εν συνεχεία, το σοκ δίνει τη θέση του σε μια υπερσυναισθηματική κατάσταση που συχνά περιλαμβάνει υψηλά επίπεδα άγχους, ενοχής ή κατάθλιψης.
Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν χάσει τα αγαπημένα τους πρόσωπα ή τα σπίτια τους. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αισθάνονται αβοήθητοι. Μπορεί επιπλέον να χρειαστεί να ζήσουν σε καταυλισμούς ή καταφύγια χωρίς υποστήριξη από συγγενείς ή φίλους για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Ωστόσο, η συμβίωση με άλλους επιζώντες συνήθως αποτελεί μια ανακουφιστική στιγμή επανασύνδεσης. Το να μιλήσουμε για το συμβάν με έναν άλλον επιζώντα, μας βοηθά να επαναπροσδιορίσουμε το γεγονός και να ξεκινήσει η διαδικασία της επούλωσης.
Οι φυσικές καταστροφές έχουν επίσης το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό να φέρνουν στα θύματα το αίσθημα της «προδοσίας και της εγκατάλειψης από τον θεό», κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της πίστης τους. Η «συμφιλίωση με το θείο» μπορεί να είναι ένα βήμα προς τη θεραπεία και την επανάκτηση της πίστης, γεγονός που μπορεί να αποδειχθεί ζωτικής σημασίας για την υγεία των θυμάτων.
Τα συμπτώματα του τραύματος σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία είναι:
Έντονα και απρόβλεπτα συναισθήματα όπως εκνευρισμός, εναλλαγές της διάθεσης, άγχος ή και κατάθλιψη
Αναδρομές στο γεγονός. Οι επαναλαμβανόμενες και ζωντανές αναμνήσεις του γεγονότος οδηγούν σε σωματικές αντιδράσεις όπως γρήγορος καρδιακός παλμός ή εφίδρωση
Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων
Προβλήματα ύπνου ή φαγητού
Φόβος ότι το γεγονός θα επαναληφθεί στο μέλλον
Αλλαγές στη διαχείριση των διαπροσωπικών μας σχέσεων, όπως αύξηση των συγκρούσεων ή απομόνωση
Σωματικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, ναυτία και πόνος στο στήθος
Είναι δύσκολο να προβλεφθεί το πότε θα εμφανιστεί σε έναν επιζώντα το Μετατραυματικό Στρες. Ορισμένα από τα θύματα στην αρχή φαίνονται τέλεια ή ακόμη και «αφύσικα» καλά, αλλά αργότερα καταρρέουν.
Σε γενικές γραμμές, στους επιζώντες φυσικών καταστροφών συνιστάται να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια και υποστήριξη εάν δεν μπορούν να ανακτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους ή εάν συνεχίσουν να υποφέρουν από συμπτώματα Μετατραυματικού Στρες για περισσότερο από ένα μήνα.
Οι επιπτώσεις στον οικογενειακό περίγυρο
Τα θύματα φυσικά δεν χρειάζεται να έχουν βιώσει την καταστροφή «από πρώτο χέρι» για να επηρεαστούν ψυχολογικά. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος που ζει μακριά από τους συγγενείς του που βιώνουν μια πυρκαγιά, είναι πιθανό να υποβληθεί σε αμέτρητες ώρες τηλεοπτικής κάλυψης και ενημέρωσης. Εάν ο ίδιος δεν παίρνει πληροφορίες για τη δική του οικογένεια, ο συναισθηματικός αντίκτυπος μπορεί να είναι ακριβώς ο ίδιος και το Μετατραυματικό Στρες να τον «ακολουθεί» για μεγάλο χρονικό διάστημα.
«Τραύμα» για όλη την κοινωνία
Μια φυσική καταστροφή προκαλεί φυσικά «ζημιά» σε ολόκληρη την κοινωνία. Αποτελεί μια κρίσιμη απειλή για τη ζωή της ανθρωπότητας καθώς επηρεάζει την υγιή συμπεριφορά ενός λαού. Όλος ο κόσμος βρίσκεται σε σοκ ύστερα από τέτοια αναπάντεχα και απρόβλεπτα γεγονότα. Συνήθως τέτοια συμβάντα έχουν επίσης μεγάλες περιβαλλοντικές και οικονομικές επιπτώσεις.
Οι καταστροφές και η ψυχική υγεία συνδέονται απόλυτα και ενώ το μέγεθος της καταστροφής μετράται ανάλογα με το κόστος της κοινωνικής και οικονομικής ζημίας, το μέγεθος του συναισθηματικού πόνου που υφίσταται ο άνθρωπος μετά την καταστροφή, είναι αδύνατο να μετρηθεί.
Εν κατακλείδι, είναι πολύ σημαντικό μετά το τραύμα από φυσική καταστροφή το θύμα να δώσει χρόνο στον εαυτό του για να περάσει από μια διαδικασία «πένθους» και να θεραπευτεί. Απαιτείται χρόνος και υπομονή.
H γενιά των ενοικιαστών ή Generation Rent, αναγκάζεται να πληρώνει ως και το 60% ενός μέσου μισθού για όλο και πιο μικρά διαμερίσματα. Ο ένας στους τέσσερις δυσκολεύεται να πληρώσει το νοίκι.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Στην πρώτην πανελλαδική έρευνα για το αποτέλεσμα των αμερικανικών εκλογών καταγράφεται η απογοήτευση των Ελλήνων για τις συνέπειες στα ελληνοτουρκικά, το Κυπριακό και την ομογένεια.
Προωθούνται αλλαγές για 1.213 νέους διορισμούς στη Δημοτική Αστυνομία σε 158 δήμους - Οι δημοτικοί αστυνομικοί θα μπορούν να ανακρίνουν, αλλά και να προβαίνουν σε συλλήψεις
Κλειδί οι ιστολογικές εξετάσεις του τελευταίου παιδιού στην Αμαλιάδα. Οι αρχικές πληροφορίες για την τοξικολογική εξέταση , οι έρευνες στο νοσοκομείο Παίδων και τα «κενά» των υποθέσεων
«Είναι που αγαπάω ρε παιδί μου...» λέει ο Λάκης Λαζόπουλος όταν η ερώτηση αφορά το MEGA στο οποίο επιστρέφει με το Αλ Τσαντίρι Νιους. «Είναι για μένα μνήμη, ζωή, χαρά»
Μετά το «δεν είμαι Πασόκα δεν είμαι ούτε ΚΚΕ» του Σαββόπουλου, έρχεται το «Ούτε ΣΥΡΙΖΑ, ούτε ΚΚΕ» που λέει ο Λάκης Λαζόπουλος όταν καλείται να επιλέξει και το ύφος του είναι... όλα τα λεφτά.
