Τα αγαπημένα δροσερά smoothies αποτελούνται από διάφορα φρέσκα φρούτα χτυπημένα στο μπλέντερ μαζί με γάλα, γιαούρτι, χυμό φρούτων, νερό και πάγο. Προσφέρουν γευστική απόλαυση για εσάς και τους φίλους σας.
Ευχάριστα δροσερά ροφήματα, πλούσια σε βιταμίνες (όπως C, A, E και βιταμίνες του συμπλέγματος Β) και θρεπτικές ουσίες (όπως ασβέστιο, κάλιο). Δείτε τι φρούτα έχει το ψυγείο σας και δημιουργήστε τα μαζί με λίγο φαντασία.
Κόβουμε τη μπανάνα σε ροδέλες και τη βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με τις φράουλες, το γιαούρτι, το γάλα και το μέλι. Το χτυπάμε καλά μέχρι να γίνουν ένα ωραίο παχύρευστο μείγμα, χωρίς κομματάκια. Μοιράζουμε το μείγμα σε δυο μεγάλα ποτήρια και το σερβίρουμε λίγο δροσερό.
Smoothie Καρότο Πορτοκάλι
Υλικά:
3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα) 3 βιολογικά καρότα κομμένα σε κομμάτια 1/2 φλιτζάνι χυμό μήλου
Εκτέλεση:
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
Το αρμόδιο υπουργείο Εμπορίου των Ηνωμένων Πολιτειών διέταξε την TSMC να σταματήσει να αποστέλλει ημιαγωγούς που χρησιμοποιούνται σε εφαρμογές ΑΙ σε κινεζικές εταιρείες
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Πολλοί, μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, καταλήγουμε στα social media για να χαλαρώσουμε λίγο. Ωστόσο αυτή η κίνηση ίσως και να βλάπτει τη σχέση σας.
Η ένταση στον Δήμο Κωνσταντινούπολης έχει φθάσει στο «κόκκινο», μετά την καθαίρεση από την τουρκική κυβέρνηση δημάρχων της αντιπολίτευσης με κατηγορίες για σχέσεις με το PKK.
Οταν δεν βγάζει προς τα έξω τις σκέψεις του για την ενίσχυση που ανέμενε και δεν ήρθε, πάει να πει ότι αποφάσισε να πορευτεί με παίκτες που δύσκολα τους εμπιστεύεται.
