Ο οργανισμός σου δεν κάνει διακοπές
Βρες τι λείπει από τη φροντίδα του εαυτού σου, συμπλήρωσέ το και απόλαυσε το πιο ανάλαφρο καλοκαίρι
Περιμένεις αυτές τις δυο ή τρεις εβδομάδες πώς και πώς κάθε χρόνο, για να πάρεις μια γερή ανάσα από το ασταμάτητο τρέξιμο της καθημερινότητας και να απολαύσεις μερικές ημέρες χαλάρωσης. Όμως την ώρα που εσύ κάνεις ηλιοθεραπεία, κάποιος άλλος εργάζεται υπερωρίες.
Ο οργανισμός σου όχι μόνο δεν παίρνει άδεια όταν εσύ ξεκουράζεσαι, αλλά συχνά βρίσκεται αντιμέτωπος με τις παρενέργειες του καλοκαιριού. Και όταν αναγκάζεται να αναμετρηθεί με ουρολοιμώξεις, γαστρεντερίτιδες, δυσκοιλιότητες, κράμπες και άλλες δυσάρεστες, αλλά συνηθισμένες, καλοκαιρινές εκπλήξεις, η δική σου χαλάρωση κάνει επίσης φτερά.
Δώσε στο σώμα σου αυτό που χρειάζεται.
Κάθε οργανισμός έχει τις δικές του ευαισθησίες. Για να σιγουρευτείς ότι οι μέρες που θα περάσεις μακριά από την πόλη θα είναι όσο το δυνατόν πιο ανέμελες, θα πρέπει να εστιάσεις στην ενίσχυση των πιο ευάλωτων σημείων σου, με το κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής. Για αυτό το σκοπό, η Quest έχει δημιουργήσει μια λίστα με τα απαραίτητα του καλοκαιριού που θα σε βοηθήσει να πάρεις μαζί σου όσα χρειάζεσαι.
Είσαι επιρρεπής στις ουρολοιμώξεις;
Υποφέρεις από γαστρεντερικές διαταραχές;
Αισθάνεσαι κομμένος;
Παθαίνεις συνέχεια κράμπες;
- Ουκρανία: «Ο πόλεμος έχει τραβήξει πολύ», συμφώνησαν Ντόναλντ Τραμπ και Όλαφ Σολτς
- Ρωσία: Ο Σεργκέι Λαβρόφ υπαινίχθηκε έναν από τους όρους λήξης του πολέμου
- EFL Cup: Έπαιξε με τη «φωτιά» αλλά δεν κάηκε η Τότεναμ (4-3, vid)
- Ρουί Βιτόρια: «Κάναμε εμφάνιση υψηλού επιπέδου»
- Ο Παναθηναϊκός από 20ος ανέβηκε 13ος (pic)
- Άγρια δολοφονία: Του είπε να χωρίσουν και τη σκότωσε στη μέση του δρόμου – Ισόβια για πρωταθλητή σκοποβολής