Εάν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να μην μπορεί να δεχθεί ένα κοπλιμέντο, εάν σας κατηγορείται για όλα τα άσχημα πράγματα που σας συμβαίνουν τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Τα σημάδια της χαμηλής αυτοπεποίθησηςδεν είναι πάντοτε ορατά, επομένως είναι πολύ βασικό να τα εντοπίσετε προκειμένου η ζωή σας να κυλάει προς το καλύτερο. Σύμφωνα με τη ψυχολόγο, Dr Michaela Dunbar τα σημάδια που αποκαλύπτουν μία χαμηλή αυτοεκτίμηση υπάρχουν παντού μες στην καθημερινότητά μας, ωστόσο είναι υποχθόνια.
Η ίδια μέσω μίας δημοσίευσης στο λογαριασμό της στο Instagram συγκεντρώνει επιγραμματικά τα 7 αόρατα σημάδια που πρέπει να μας κάνουν να αναλογιστούμε κατά πόσο πιστεύουμε στον εαυτό μας.
Πρώτο στη λίστα είναι η αναποφασιστικότητα που δείχνει κανείς ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα. Ένα άλλο σημάδι, όπως σημειώνει η ψυχολόγος είναι η αποφυγή τοποθέτησής μας σε κάποιο ομαδικό meeting, καθώς και τα αρνητικά σχόλια που κάνουμε για τον εαυτό μας, όπως «είμαι τόσο χαζή».
Συνεχίζει αναφέροντας την υποβάθμιση των ικανοτήτων μας και η εστίαση στις αδυναμίες μας είναι μερικές ακόμη ισχυρές ενδείξεις ότι δεν τα πάμε και τόσο καλά με τον εαυτό μας.
Μία ακόμη τρανταχτή απόδειξη είναι πως πιστεύουμε ότι δεν μας αξίζει να μας συμβαίνουν καλά πράγματα αλλά και το γεγονός πως αποκρούουμε κάθε κοπλιμέντο και καλή κριτική.
Τέλος έχουμε πάντοτε την τάση να θεωρούμαστε τελειομανής, κάτι που δείχνει πως ποτέ δεν μένουμε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας.
Νέο πλήγμα στο σενάριο δολοφονίας πέντε μωρών από την 24χρονη Ειρήνη Μ. στην Αμαλιάδα. Κρίσιμες οι ιστολογικές εξετάσεις για το ίδιο παιδί που αναφέρεται ότι ήταν υγιές.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ο Νετανιάχου ήταν «ποινικά υπεύθυνος» για το έγκλημα πολέμου του λιμού ως πολεμικής μεθόδου και για τα εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας της δολοφονίας, της δίωξης και άλλων «απάνθρωπων ενεργειών»
Οι επιθέσεις στη Ρωσία με δυτικά όπλα δεν θα αλλάξουν την έκβαση της ειδικής στρατιωτικής επιχείρησης, ανέφερε ο Πούτιν σε έκτακτο τηλεοπτικό του διάγγελμα
Αλλάζει προς το χειρότερο ο καιρός, με τον διευθυντής της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, Θοδωρή Κολυδά, να ενημερώνει για τις περιοχές όπου θα σημειωθούν πολύ χαμηλές θερμοκρασίες και χιονοπτώσεις
Το άστρο WOH G64, περίπου 2.000 φορές μεγαλύτερο από τον Ήλιο, είναι το πρώτο εξωγαλαξιακό αντικείμενο στο οποίο καταφέρνουν να ζουμάρουν οι αστρονόμοι.
Η εκτίμηση έρχεται να προστεθεί στην ανησυχία ορισμένων επενδυτών ότι τα δισεκατομμύρια που επενδύονται στην τεχνητή νοημοσύνη δεν φέρνουν τα αντίστοιχα κέρδη.
Το προσχέδιο συμφωνίας που παρουσιάστηκε την Πέμπτη στην COP29 δίνει δύο εντελώς διαφορετικές επιλογές για τη χρηματική βοήθεια προς τον αναπτυσσόμενο κόσμο.
