Είτε είναι η πρώτη είτε η… δέκατη εξεταστική Σεπτεμβρίου που βιώνεις, είναι απίθανο να σε βρίσκει χωρίς το παραμικρό άγχος. Έπειτα από τρεις μήνες χαλάρωσης και διακοπών, η σκέψη ότι τα επόμενα ξενύχτια σου θα πρέπει να γίνουν πάνω από ακαδημαϊκά συγγράμματα, σίγουρα δεν είναι ευχάριστη. Όμως υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τον κόπο, μεγιστοποιώντας την απόδοση.
1. Τσέκαρε τις προμήθειές σου
Έχεις ό,τι σου χρειάζεται σε γραφική ύλη; Post it, τετράδια και μαρκαδόροι υπογράμμισης είναι μόνο ορισμένα από τα πράγματα που θα αποδειχθούν πολύτιμα στη διάρκεια του μήνα. Και, φυσικά, ένα καινούργιο laptopπου δεν θα κολλάει σε τίποτα, θα σε βοηθήσει να παραδώσεις στην ώρα σου εκείνη τη δύσκολη εργασία.
Κάνε μια λίστα με όλα τα απαραίτητα και, για να τα χωρέσεις στο φοιτητικό budget, επισκέψου ένα marketplace για να εντοπίσεις τις πιο συμφέρουσες τιμές. Αν προτιμήσεις το SHOPFLIX.gr, εκτός από τις συχνές προσφορές και τις ταχύτατες παραδόσεις σε ολόκληρη την Ελλάδα, έχεις τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσεις και την υπηρεσία SHOPFLIX ΜΕ ΤΗ ΜΙΑ. Έτσι, θα παραλάβεις ολόκληρη την παραγγελία σου ταυτόχρονα, για ακόμη καλύτερη οργάνωση.
2. Μην αφήσεις την καρέκλα σου να τρίζει
Η σωστή στάση σώματος είναι το «Α» και το «Ω» για να προστατεύσεις τη μέση σου από την καταπόνηση στη διάρκεια της εξεταστικής. Άλλωστε, κανείς δεν μπορεί να συγκεντρωθεί όταν πονάει. Και ο μόνος τρόπος να τα καταφέρεις, είναι διαβάζοντας σε μια ποιοτική καρέκλα γραφείου.
Σε περίπτωση που εκτός από φοιτητής ή φοιτήτρια συμβαίνει να είσαι και gamer, η καρέκλα gaming Alyx της Raptor που θα βρεις σε προσφορά στο SHOPFLIX.gr είναι ακριβώς αυτό που ψάχνεις, αφού είναι ικανή να σου προσφέρει τη στήριξη που χρειάζεσαι όταν διαβάζεις, αλλά και όταν προσπαθείς να περάσεις εκείνη τη δύσκολη πίστα – και διατίθεται σε έντονο κόκκινοή μπλε για να ανανεώσει τον χώρο σου στη στιγμή.
Προτιμάς κάτι πιο κλασικό, αλλά εξίσου εργονομικό; Σε προσφορά θα βρεις και την καρέκλα γραφείου Alkyoni της Artelibre με την πλάτη mesh που θα εξασφαλίσει άνετο διάβασμα στις υψηλές θερμοκρασίες του ελληνικού Σεπτέμβρη, αλλά και ιδανική υποστήριξη στην πλάτη και τα χέρια σου. Θα εκτιμήσεις το γεγονός ότι μπορείς να προσαρμόσεις το ύψος της στα μέτρα σου.
Όσο γραφικό και αν ακούγεται (ειδικά αν συνήθως είσαι της τελευταίας στιγμής), η οργάνωση μπορεί όντως να σώσει την εξεταστική σου. Χώρισε την ύλη σε κεφάλαια, βάλε ημερήσιους στόχους, κάτσε να διαβάσεις στην άνετη καρέκλα σου ακόμη κι αν νιώθεις ότι δεν θα μπορέσεις να συγκεντρωθείς και μην παρασύρεσαι από σειρές, ταινίες και social media.
4. Φρόντισε τον εαυτό σου
Νηστικό αρκούδι δε διαβάζει, και ακριβώς το ίδιο ισχύει και για το αφυδατωμένο. Μην καταφεύγεις μονίμως στο delivery – πολλά υγιεινά φαγητά είναι πιο εύκολα από ό,τι φαντάζεσαι, ενώ πάντα μπορείς να κόψεις μια σαλάτα ή να φας ένα φρούτο.
5. Τακτοποίησε
Ένας καθαρός και οργανωμένος χώρος θα βοηθήσει πολύ τη συγκέντρωσή σου, απομακρύνοντας τους περισπασμούς και επιτρέποντάς σου να βρίσκεις γρήγορα και εύκολα αυτά που ψάχνεις. Αφιέρωσε μια μέρα στην τακτοποίηση του σπιτιού σου και θα δεις ότι η προσπάθειά σου θα αποδώσει.
6. Βρες το κίνητρο
Ναι, το σχέδιό σου κάποια στιγμή να πάρεις πτυχίο θα έπρεπε να είναι αρκετό, όμως οι μακροπρόθεσμοι στόχοι δεν μας κινητοποιούν πάντα όσο θα θέλαμε. Υποσχέσου στον εαυτό σου μια άμεση επιβράβευση, αν όλα πάνε σύμφωνα με το πλάνο σου. Μια εκδρομή με φίλους, μια εβδομάδα πλήρους απραξίας ή ακόμη και ένα κυριολεκτικό δώρο στον εαυτό σου, μπορεί να κάνει θαύματα.
7. Θυμήσου τα τρικ των πανελλαδικών εξετάσεων
Τι ήταν αυτό που τόνωνε τη μνήμη σου στη διάρκεια εκείνης της τόσο πιεσμένης περιόδου; Κάποιοι άνθρωποι βοηθιούνται όταν διαβάζουν δυνατά το κείμενο που προσπαθούν να συγκρατήσουν, άλλους τους εξυπηρετεί να κρατούν σημειώσεις στο χαρτί, ενώ η υπογράμμιση των σελίδων με διαφορετικά χρώματα δεν έβλαψε ποτέ κανέναν.
8. Κάνε το τσεκ
Το πιθανότερο είναι ότι, αν ψάξεις αρκετά, θα βρεις θέματα των μαθημάτων από προηγούμενες χρονιές. Λίγες μέρες πριν την εξέταση, προσπάθησε να απαντήσεις ορισμένα από αυτά για να διαπιστώσεις πού είναι τα μεγαλύτερα κενά στο διάβασμά σου. Όμως, προσοχή! Αν δεν υπάρχει πλέον χρόνος για επανάληψη, είναι προτιμότερο να έρθεις αντιμέτωπος με τα θέματα απευθείας την ώρα της εξέτασης, παρά να αγχωθείς υπερβολικά διαπιστώνοντας ότι δεν ξέρεις τις απαντήσεις. Ένα ήρεμο μυαλό έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να ανασύρει τα απαραίτητα κεφάλαια την ώρα της κρίσης.
Σε μια μίξη τεχνολογίας αιχμής, με τεχνητή νοημοσύνη, σε συνδυασμό με τον καλύτερο φίλο του ανθρώπου, η εταιρεία Spot it Early, ανιχνεύει με επιτυχία 4 είδη καρκίνου.
Το ποσοστό είναι σχεδόν διπλάσιο από την εκτίμηση του 2000 για το πως επηρεάζει το τσιγάρο την υγεία. Σημαίνει ότι ένα πακέτο 20 τσιγάρων κοστίζει σε ένα άτομο επτά ώρες κατά μέσο όρο
Εκείνη ισχυρίστηκε ότι το έκανε, ο Τζίμι Κάρτερ ισχυρίστηκε ότι δεν το έκανε. Τι πραγματικά συνέβη κατά τη διάρκεια εκείνου του δείπνου στο παλάτι του Μπάκιγχαμ τον Μάιο του 1977.
