Ο Δήμος Γλυφάδας διοργανώνει περίπατο για τη διαχείριση του άγχους
Με σύνθημα «Στη Γλυφάδα περπατάμε για να καταπολεμήσουμε το άγχος, επειδή νους υγιής εν σώματι υγιεί» ο Δήμος Γλυφάδας καλεί τους πολίτες σε έναν διαφορετικό περίπατο.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που εορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, διοργανώνεται με πρωτοβουλία του Δημάρχου Γλυφάδας Γιώργου Παπανικολάου θεματικός περίπατος με τίτλο: «Ψυχή και Σώμα».
Η δράση θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 10 Οκτωβρίου στις 10 το πρωί. Ο Δήμος Γλυφάδας αναφέρει: «Φέτος, αντιμετωπίζουμε το ζήτημα της διαχείρισης του Άγχους μέσα από μια ολιστική προσέγγιση που θα περιλαμβάνει τρόπους πρόληψης για την καλή διατήρηση της σωματικής υγείας με ήπια άσκηση, εκπαίδευση μέσα από τεχνικές χαλάρωσης, ενημέρωση για το νευροβιολογικό μηχανισμό λειτουργίας του Άγχους στο ανθρώπινο σώμα, καθώς και διατροφικές συμβουλές που συμβάλλουν στην αντιμετώπισή του».
Τέλος, θα πραγματοποιηθεί ψυχοεκπαιδευτική βιωματική ομάδα που θα συντονίζεται από τις Ψυχολόγους της Κοινωνικής Υπηρεσίας (Γραφείο Ψυχολόγων και Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Γλυφάδας), με σκοπό να συζητηθούν και να πλαισιωθούν τα ζητήματα του Άγχους στην καθημερινή ζωή, των σωματικών συμπτωμάτων του και της αποδοχής του σώματος ως βασικού μηχανισμού ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης και της Ψυχικής Ανθεκτικότητας.
Δηλώστε συμμετοχή στο τηλέφωνο της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου Γλυφάδας 210 9647021, καθημερινά 8 π.μ. – 3 μ.μ.
- Μαρούσι – ΠΑΟΚ 80-81: Απίστευτο φινάλε, με νικητή τον Δικέφαλο (vid)
- Μαρκόπουλο: Φωτιά στα σπίτια υπόπτων για τη δολοφονία του 5χρονου αγοριού
- Ουντινέζε – Γιουβέντους 0-2: Επέστρεψε στις νίκες η Μεγάλη Κυρία (vid)
- Παρί Σεν Ζερμέν – Λανς 1-0: «Καθάρισε» ο Ντεμπελέ για τους Παριζιάνους (vid)
- ΗΠΑ στο Ιράν: Δεν θα μπορέσουμε να συγκρατήσουμε το Ισραήλ εάν του επιτεθείς ξανά
- Κλιματική αλλαγή: Πώς τα φονικά καιρικά φαινόμενα επιδεινώνονται – Τι λένε οι επιστήμονες
