194.000.000. Τόσα αποτελέσματα εμφανίζονται όταν αναζητάμε στο Google πληροφορίες για τη βραδινή φροντίδα. Πράγμα που αποδεικνύει πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το βράδυ για την επιδερμίδα μας, όταν εμείς (πρέπει να) κοιμόμαστε.
Ωστόσο, ζούμε σε μία εποχή που οι μέρες είναι ατελείωτες ενώ οι ώρες ύπνου ανήσυχες ή λιγοστές. Η «μαγική συνταγή» για ενισχύσουμε τους επανορθωτικούς και αναπλαστικούς μηχανισμούς μας προϋποθέτει έναν καλό, επαρκή ύπνο κατά τις νυχτερινές ώρες.
Αυτό σε συνδυασμό με τα κατάλληλα βήματα περιποίησης και τα σωστά συνδυασμένα μεταξύ τους ενεργά συστατικά μπορούν πράγματι να μας χαρίσουν το δέρμα που ονειρευόμαστε.
Βήμα 1ο: Ντεμακιγιάζ & Καθαρισμός
Δεν πέφτουμε ποτέ για ύπνο χωρίς να ξεβαφτούμε, τονίζουν συνεχώς οι ειδικοί. Αυτό το βήμα είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή ερεθισμών, κηλίδων, ακόμη και λοιμώξεων του δέρματος.
Bonus tip: Για να διασπάσουμε το μακιγιάζ μπορoύμε να χρησιμοποιήσουμε με ένα έλαιο καθαρισμού και στη συνέχεια να απλώσουμε στο πρόσωπό μας με ένα αφρώδες καθαριστικό.
Βήμα 2ο (όχι συχνά): Απολέπιση
Αποτελεσματικό βήμα που θα χαρίσει λεία υφή και φωτεινή όψη στην επιδερμίδα μας ενώ παράλληλα διατηρεί τους πόρους καθαρούς. Επιλέγουμε είτε ένα απολεπιστικό με κόκκους είτε ένα χημικό απολεπιστική σύνθεση με οξέα, όπως γλυκολικό οξύ, για να αφαιρέσουμε τα νεκρά κύτταρα από την επιφανειακή στοιβάδα της επιδερμίδας. Αν έχουμε ευαίσθητη επιδερμίδα, προτιμάμε μία μάσκα με ένζυμα, που έχει παρόμοια αλλά πιο ήπια δράση.
Προσοχή: Δεν κάνουμε καθημερινά απολέπιση. 2 με 3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές, και μόνο αν έχουμε μεικτό ή λιπαρό τύπο. Διαφορετικά ενδέχεται να διαταράξουμε τον επιδερμιδικό φραγμό και να προκαλέσουμε ευαισθησίες.
Βήμα 3ο: Τόνωση
Αφαιρούμε τυχόν υπολείμματα μακιγιάζ και προετοιμάζουμε την επιδερμίδα για την ενυδάτωσή της. Ρίχνουμε στις παλάμες μας λίγες σταγόνες από ένα ενυδατικό essence, και τις περνάμε απαλά σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ.
Άλλος τρόπος: Ψεκάζουμε το πρόσωπό μας με ένα mist πλούσιο σε ιαματικό νερό, ιχνοστοιχεία και μέταλλα.
Βήμα 4ο: Κρέμα ματιών
Απλώνουμε ταμποναριστά μία εξειδικευμένη σύνθεση που θα χαρίσει ενυδάτωση και λαμπερό βλέμμα το επόμενο πρωϊ, καταπολεμώντας ατέλειες όπως μαύροι κύκλοι και λεπτές γραμμές.
Βήμα 5ο: Ορός
Το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσουμε συνθέσεις με ισχυρά ενεργά συστατικά όπως η ρετινόλη και το γλυκολικό οξύ ή άλλα ΑΗΑ. Την ημέρα η εφαρμογή τους μπορεί να κάνει το δέρμα ευαίσθητο λόγω της έκθεσης στον ήλιο.
Bonus tip: Οπως και το πρωϊ, περιμένουμε λίγα λεπτά να απορροφηθεί ο ορός μας πριν προχωρήσουμε, στο επόμενο βήμα που είναι η κρέμα νυχτός.
Βήμα 6ο: Ενυδατική σύνθεση νυχτός
Μετά τον ορό, έχουμε 3 εναλλακτικές λύσεις για να εφαρμόσουμε:
* Επανορθωτικό έλαιο νύχτας
Μία μεταξένια ελαιώδης σύνθεση πλούσια σε Ω λιπαρά οξέα ξυπνά τη λάμψη του δέρματος, βελτιώνοντας την ελαστικότητα και την απαλότητά του.
* Μεταξένια κρέμα νύχτας
ή
* Μάσκα νύχτας που δρα όλο το βράδυ
Αν αναζητούμε θρέψη, ανάπλαση και ενυδάτωση σε βάθος, μπορούμε να απλώσουμε μια βελούδινη ενυδατική / αντιγηραντική κρέμα ή μία μάσκα νύχτας που ουσιαστικά είναι μία συμπυκνωμένη σύνθεση, γεμάτη θρεπτικά συστατικά που επιδιορθώνουν κάθε ατέλεια του δέρματος.
Προσοχή: Αν ο ορός μας περιέχει ρετινόλη, αποφεύγουμε στη συνέχεια να χρησιμοποιήσουμε μία κρέμα με γλυκολικό οξύ ή βιταμίνη C, καθώς αυτά τα συστατικά είναι μεταξύ τους ασύμβατα και μπορεί να δημιουργήσουν ερεθισμούς.
Δευτερόλεπτα μετά την έναρξη του τρίτου δεκαλέπτου, ο Ματίας Λεσόρ έπεσε άτσαλα στο παρκέ και τραυματίστηκε – Λίγο αργότερα έφυγε με κουτσό προς τα αποδυτήρια.
Ανοιχτή πληγή ο σιδηρόδρομος στην Ελλάδα με την κυβέρνηση να φέρνει στη Βουλή νομοσχέδιο για την αναδιάρθρωση του και την ενίσχυση των ρυθμιστικών φορέων μεταφορών και την αντιπολίτευση να εξαπολύει σφοδρά πυρά.
Ο σταθμάρχης φέρεται να απέδωσε ευθύνες στον μηχανοδηγό της εμπορικής αμαξοστοιχίας, στους δύο άλλους σταθμάρχες της προηγούμενης βάρδιας και στον επιθεωρητή που τον έβαλε βάρδια σε έναν κρίσιμο σταθμό
Ο Ολυμπιακός έφτασε μια ανάσα από μια θρυλική ανατροπή κόντρα στην Πεκς. Οι Ερυθρόλευκες νίκησαν με 18 πόντους διαφορά, αλλά χρειαζόντουσαν 23 για να πάρουν την πρόκριση. Ελεάννα Χριστινάκη και Ιβάνα Ράτζα είχαν από 22 πόντους.
Πολλά θα έχουμε να θυμόμαστε από το 2024 που σε λίγες μέρες μας αποχαιρετά. Οι New York Times κάνουν μια μικρή αναδρομή στα γεγονότα που καθόρισαν τη χρονιά μέσα από φωτογραφίες.
Ο Τζέιμς Μίντλετον δηλώνει υπερήφανος μπαμπάς σκύλου και έχει μιλήσει δημόσια για την σκυλίτσα του Ella η οποία του έσωσε τη ζωή. Στο βίντεο πρωταγωνιστεί το δεύτερο παιδί του, η Isla.
Η ζωή του Στέλιου Καζαντζίδη, μέσα από τα μάτια του Γιώργου Τσεμπερόπουλου και με τον Χρήστο Μάστορα στον πρωταγωνιστικό ρόλο, είναι αυτή που ξεχωρίζει στις νέες ταινίες της εβδομάδας.
«46+Sexy» είναι ο τίτλος της νέας του παράστασης, ένα mix and match μουσικό, σατιρικό θέαμα, που έρχεται να σκανδαλίσει και να ταράξει τις ήσυχες Δευτέρες μας.
