Χυμός κεράσι: Ένα ποτήρι αρκεί για να κοιμηθείτε αμέσως
Το TikTok έχει τρελαθεί...
Ο ύπνος για κάποιους μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος, ειδικά αν ταλαιπωρούνται από στρες και άγχος. Αν και εσείς ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με τίποτα τα βράδια, σας έχουμε τη λύση.
Ή καλύτερα το TikTok σας την έχει… Πιείτε χυμό κεράσι.
Μια TikToker, η Alana Black, δημοσίευσε ένα βίντεο στον λογαριασμό της και προκάλεσε χαμό. Σε αυτό η ίδια πίνει χυμό κεράσι και δηλώνει πως «ένα ποτήρι αρκεί για να κοιμηθείτε αμέσως».
Το βίντεο έχει πάνω από 1,5 εκατομμύρια προβολές και χιλιάδες σχόλια με τους χρήστες να την αποθεώνουν και να την ευχαριστούν που τους βοήθησε με το πρόβλημά τους.
Για τους δύσπιστους αξίζει να σημειωθεί ότι όντως ο χυμός κεράσει βοηθάει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.
Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωσή του οδηγεί σε καλύτερο και πιο βαθύ ύπνο. Η θετική επίδραση του χυμού κερασιού πιθανότατα οφείλεται στην τρυπτοφάνη και τη μελατονίνη. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη ύπνου που εκκρίνεται ορισμένες ώρες της ημέρας για να βοηθήσει το σώμα να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί.
Μάλιστα, σε κάποιες χώρες του εξωτερικού πωλούνται και ειδικές συσκευασίες χυμού κερασιού που γράφουν «good night»(καληνύχτα).
Δείτε το βίντεο που έχει γίνει viral
@missalanablack I might’ve taken too much, I didn’t wake up until 10:30 today lmfao 😭 #cherryjuice #melatonin ♬ original sound – Cruz Acosta-Machain
- Γροιλανδία: Η ΕΕ σχεδιάζει αντίποινα με δασμούς ύψους 93 δισ. ευρώ στις ΗΠΑ
- Μαρόκο – Σενεγάλη 0-1 παρ. (0-0 κ.δ.): Οι Σενεγαλέζοι στην κορυφή της Αφρικής! (vid)
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 19.01.2026]
- Ισπανία: Οι πρώτες εκτιμήσεις για τα αίτια του δυστυχήματος με τα τρένα
- Μπενίτεθ: «Δεν κάναμε τίποτα για να παλέψουμε »
- Νίκολιτς: «Θέλαμε να βρει φόρμα ο Γιόβιτς»
- Ουκρανία: Ο επικεφαλής διαπραγματευτής Ουμέροφ δηλώνει ότι είχε «ουσιαστικές» συνομιλίες με τις ΗΠΑ
- Τα όμορφα πρότζεκτ, όμορφα μπορούν να καούν
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 19.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/lucas-marconnet-Kls_Hq8p-xI-unsplash-315x220.jpg)










![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 19.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/lucas-marconnet-Kls_Hq8p-xI-unsplash-122x85.jpg)






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [18.01 – 24.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/POSTER-copy-7-315x220.jpg)



![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 18.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/spenser-sembrat-i607NbWkXow-unsplash-315x220.jpg)





















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442