Η Βίκυ Χατζηβασιλείου είναι υπέρμαχος του fitness. Γυμνάζεται καθημερινά επί πολλά χρόνια και απόδειξη το απόλυτο γυμνασμένοΒΙΚ σώμα της. Μάλιστα σε συνέντευξη της όταν ρώτηθηκε το ότι παραμένει τόσο αδύνατη και σε φόρμα αν είναι θέμα DNA εκείνη απάντησε:
«Είναι γονίδιο, δεν κάνω κάτι ιδιαίτερο, απλώς ασκούμαι και τρέφομαι ισορροπημένα. Το καλοκαίρι φυσικά παίρνω μέρος σε τουρνουά beach volley, το χειμώνα η γιόγκα για μένα είναι το αγχολυτικό μου.
Τρώω τα πάντα και με μέτρο. Δεν αποφεύγω τίποτα, απλώς προσέχω τι τρώω. Μόλις ξυπνήσω πίνω πάντα ένα ποτήρι νερό με λίγο λεμόνι, για να ενυδατώσω τον οργανισμό μου. Παίρνω πάντα πρωινό, που είναι και το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, συνήθως περιέχει μούσλι ή γιαούρτι με φρούτα ή μια ομελέτα λαχανικών. Στην τσάντα μου έχω ανάλατους ξηρούς καρπούς και cacao nibs για να μου δίνουν ενέργεια. Τρώω και σοκολάτα, είμαι λάτρης, αλλά 2 κομματάκια. Λατρεύω τον σολομό επειδή περιέχει Ω-3 λιπαρά οξέα και κάνει καλό στην καρδιά και το δέρμα.
Καθημερινή άσκηση
Βαριέμαι κάποιες φορές να ασκηθώ, δεν είμαι η super woman που τα προλαβαίνει όλα. Προσπαθώ όμως να βάζω την κίνηση έξυπνα στην καθημερινότητά μου: πηγαίνω με τα πόδια στην αγορά, όταν μιλώ στο τηλέφωνο είμαι όρθια, ανεβαίνω σκάλες κ.λπ. Και κάποιες μέρες που δεν αισθάνομαι καλά να ασκηθώ, επιτρέπω στον εαυτό μου να ξεκουραστεί, να κάνει «κοπάνα». Γιατί τίποτα δεν μπορεί να γίνει με το ζόρι, θέληση χρειάζεται και κίνητρο. Και το κίνητρο για μένα είναι ο υγιής εαυτός μου. Αυτός είναι ο στόχος μου όποτε γυμνάζομαι. Εξάλλου πιστεύω και σε αυτό: «Μην το σπρώχνεις το ποτάμι, έχει τη δική του ταχύτητα».
«Είμαι χαρούμενη που θα συνεχίσω να συνεργάζομαι μαζί σας για το ευρωπαϊκό μέλλον της Μολδαβίας και του λαού της», αναφέρει σε μήνυμά της η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν για «τη νίκη» της Μάγια Σάντου.
Σύμφωνα με οργανώσεις υπεράσπισης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, ο αμερικανοϊρανός δημοσιογράφος Ρεζά Βαλιζαντέχ συνελήφθη τον Σεπτέμβριο και κρατείται στη φυλακή Εβίν της Τεχεράνης.
Πρόκειται για πρώην βοηθό του Μπεν Γκβιρ, ο οποίος εργάζονταν στο γραφείο του Μπενιαμίν Νετανιάχου και φέρεται να δήλωνε πως «οτιδήποτε έδινε στη BILD το δημοσίευαν».
Θα συνεχίσουμε τον ναυτικό αποκλεισμό και θα στοχοποιούμε οποιοδήποτε πλοίο ανήκει σε ισραηλινές εταιρείες, συνδέεται με το Ισραήλ ή κατευθύνεται σε λιμάνι του, ανακοινώνουν οι Χούθι.
Ένας σκίουρος και ένα ρακούν που κατασχέθηκαν από τον άνθρωπο που τα διέσωσε, θανατώθηκαν από τις αρχές της Νέας Υόρκης, ξεσηκώνοντας θύελλα αντιδράσεων.
«Υπάρχουν ακόμη πλημμυρισμένα ισόγεια» στη Βαλένθια «αποθήκες, υπόγεια, χώροι στάθμευσης που πρέπει να καθαριστούν και είναι αναμενόμενο ότι άνθρωποι νεκροί βρίσκονται σ’ αυτούς τους χώρους».
«Να μην ενεργοποιηθεί η επιτροπή έκδοσης πιστοποιητικών κοινωνικών φρονημάτων για να κοπούν σύνεδροι» λέει χαρακτηριστικά ο Στέφανος Κασσελάκης μετά την ολοκλήρωση των εκλογών στις ΟΜ ΣΥΡΙΖΑ. «Παραδέχτηκε την ήττα του θριαμβολογώντας», απαντά η πλειοψηφία.
«Περισσότεροι από 100.000 κάτοικοι του βόρειου τμήματος» στη Λωρίδα της Γάζας «είναι χωρίς φαγητό, χωρίς φάρμακα (....) αλλά δεν μπορούμε να παράσχουμε καμία βοήθεια».
