Ψυχική υγεία: Προστατέψτε την δίπλα στη φύση
Τι αποκαλύπτει φινλανδική μελέτη για την ευεργετική επαφή του ανθρώπου με τη φύση.
Σημαντικά είναι τα αποτελέσματα έρευνας επιστημών από τη Φιλανδία για τη ψυχική υγεία μας και τους τρόπους που μπορούμε να την περιφρουρήσουμε.
Τι έδειξε η έρευνα
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Άνου Τουρούνεν του Φινλανδικού Ινστιτούτου για την Υγεία και την Ευημερία στο Ελσίνκι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό επαγγελματικής και περιβαλλοντικής ιατρικής «Occupational & Environmental Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 7.321 ανθρώπους που ζουν σε μεγάλες πόλεις.
Αξιολογήθηκε πόσο συχνή, εύκολη ή κοντινή πρόσβαση είχαν σε χώρους πρασίνου και νερού (σε απόσταση έως ένα χιλιόμετρο από το σπίτι τους), όπως μεγάλους κήπους, πάρκα, δάση, ποτάμια και λίμνες και πώς αυτό σχετιζόταν με τα φάρμακα που έπαιρναν.
Τέσσερις φορές την εβδομάδα απαραίτητη η φύση στη ζωή μας
Διαπιστώθηκε, όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, ότι όσοι απολάμβαναν τη φύση έως τέσσερις φορές την εβδομάδα, είχαν γενικά μειωμένη πιθανότητα κατά 33% να παίρνουν διαφόρων ειδών ψυχοφάρμακα (αγχολυτικά, αντικαταθλιπτικά, υπνωτικά), καθώς επίσης 36% μικρότερη πιθανότητα να παίρνουν φάρμακα κατά της υπέρτασης και 26% κατά του άσθματος.
Η μελέτη συμπέρανε ότι «η έκθεση στα φυσικά περιβάλλοντα θεωρείται πως είναι ωφέλιμη για την ανθρώπινη υγεία». Όσο συχνότερη είναι η επίσκεψη σε χώρους πρασίνου και νερού μέσα στην πόλη ή γύρω από αυτήν, τόσο μειώνεται η ανάγκη για χρήση διαφόρων φαρμάκων.
- Αμαλιάδα: «Εμείς το παιδί δεν το πήγαμε νεκρό» λέει θυμωμένη η Ειρήνη Μουρτζούκου
- Αμαλιάδα: «Η φίλη το ”πέταξε” νεκρό στο κρεβάτι» λέει ο γιατρός που προσπάθησε να σώσει το μωρό
- Ισραήλ: Ζητάει από τις ΗΠΑ ακόμα μια συστοιχία THAAD
- Αμαλιάδα: «Στο παιδί μου μπήκε χέρι για να πεθάνει» λέει ο πατέρας του βρέφους
- Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: Δίκες με χρονόμετρο
- Standard & Poor’s: Παραμένει στο «ΒΒΒ-» με θετικές προοπτικές η ελληνική αξιολόγηση