Ζωζώ Σαπουντζάκη: Αποκάλυψε τα μυστικά της ομορφιάς της – Τι περιλαμβάνει η διατροφή της;

Η Ζωζώ Σαπουντζάκη είναι μία από τις πιο αγαπητές και ταλαντούχες γυναίκες του καλλιτεχνικού χώρου και της ελληνικής showbiz. Χαρακτηρίζεται ως «η βασίλισσα της νύχτας» και αποτελεί ένα φαινόμενο στον χώρο αφού μπορεί να συνδυάσει εξίσου καλά ηθοποιία, τραγούδι και χορό.

Είναι μια γυναίκα με υπέροχο στυλ, που καταφέρνει να εντυπωσιάζει με κάθε της εμφάνιση τόσο με την κομψότητα, όσο και με τις αναλογίες που διατηρεί στα 89 της χρόνια.

Η διατροφή της και οι τροφές που δεν τρώει ποτέ

Η Ζωζώ Σαπουντζάκη είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής και αυτό φαίνεται από το υπέροχο κορμί που κατέχει στα 89 της χρόνια.

Όπως έχει αποκαλύψει η ίδια σε συνεντεύξεις της, προσέχει τη διατροφή της και προσπαθεί να ακολουθεί μια συγκεκριμένη καθημερινή ρουτίνα για να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η Ζωζώ Σαπουντζάκη καταναλώνει μικρά γεύματα που περιέχουν κοτόπουλο, λαχανικά και ψάρια ενώ το πρωινό της περιλαμβάνει φρυγανιές με λίγο μέλι, καφέ και πορτοκαλάδα.

Μιλώντας πριν από αρκετό καιρό στην εκπομπή Happy Day, η αγαπημένη ηθοποιός, μεταξύ άλλων, αποκάλυψε τα μυστικά της νεότητας και της ομορφιάς της.

Τα μυστικά ομορφιάς της

«Όταν ξυπνώ το μόνο που κάνω είναι να χτενίσω τα μαλλιά μου και ρίχνω νεράκι στο πρόσωπό μου. Δεν κάνω τίποτα και δεν έχω κάνει τίποτα, κοιτάζω μόνο να φορώ μία καλή κρέμα» είπε η Ζωζώ Σαπουντζάκη.

«Κανένα αυγουλάκι βάζω καμιά φορά και παγάκια πριν μακιγιαριστώ. Το αυγό το αφήνω κανένα τεταρτάκι» πρόσθεσε ενώ τόνισε ότι κοιμάται 8 ώρες κάθε βράδυ.

«Σηκώνομαι και είμαι ‘φράπα’, κούκλα. Αφού κοιτάζω εγώ τον εαυτό μου και λέω ‘είμαι τόσο ωραία;’. Πραγματικά θαυμάζω τον εαυτό μου που τον βλέπω, το πρόσωπό μου είναι μια χαρά» τόνισε η Ζωζώ Σαπουντζάκη.

«Κάνω χαμομήλι στα μάτια που τα ξεκουράζει. Τα μαλλιά δεν τα βρέχω στη θάλασσα κάθε μέρα. Τα βάζω μέσα σε σκουφάκι. Λούζομαι κάθε 7-8 ημέρες και μία φορά στους τρεις μήνες τους βάζω λάδι φαγητού» αποκάλυψε η ίδια ακόμα.

«Προσέχω τη διατροφή μου»

Μάλιστα, η Ζωζώ Σαπουντζάκη μίλησε και για τη διατροφή της λέγοντας ότι προσέχει ιδιαίτερα.

«Προσέχω τη διατροφή μου. Τρώω λίγο κοτόπουλο. Μυρίζω τους λουκουμάδες και λέω “πες ότι τους έφαγες”. Τρώω μια-δύο φρυγανιές με λίγο μέλι, μια πορτοκαλάδα και λίγο καφέ για πρωινό. Το μεσημέρι δεν τρώω, το ξεχνάω. Το βράδυ συνήθως είμαι καλεσμένης και θα πάω να φάω».