Φιλέτο σολομού με σαλάτα
Θρεπτικό και υγιεινό φιλέτο σολομού με σαλάτα εύκολα και γρήγορα
Υλικά για 4 μερίδες
300 γρ. καπνιστό φιλέτο σολομού
3 φρέσκα αγγούρια
100 γρ. iceberg
Φύλλα μέντας
1 κεσεδάκι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
Αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
Αφού καθαρίσετε τα αγγούρια, κόψτε τα δύο σε ροδέλες, και αλατίστε τα. Σε ένα μπολ, προσθέστε το γιαούρτι, λίγα ψιλοκομμένα φύλλα μέντας, αλάτι, πιπέρι, και το τρίτο αγγούρι ψιλοκομμένο. Κόψτε το iceberg με τα χέρια σας σε χοντρά κομμάτια, αναμείξτε με το αγγούρι και προσθέστε τον καπνιστό σολομό. Γαρνίρετε με το μείγμα του γιαουρτιού και απολαύστε το αμέσως!
- H οικογένεια Λόντερ αφήνει πίσω το τιμόνι της Estée εν μέσω φουρτούνας
- Κρήτη: Προσπάθησε να διαρρήξει το δημαρχείο Κισσάμου αλλά τον πρόδωσαν οι κάμερες
- Πανδαισία από Serie A και Ligue 1 – Δείτε τα highlights (vids)
- Χαβάη: Στιγμές τρόμου για σέρφερ – Έχασε το πόδι του από επίθεση καρχαρία
- Νέες στρατιωτικές ενισχύσεις φθάνουν στην Ισπανία – Τουλάχιστον 211 οι νεκροί
- Μόντσα – Μίλαν 0-1: Διπλό με «υπογραφή» Ράιντερς (vid)