Η Χάλι Μπέρι προσπαθεί να συνδυάζει καθημερινή γυμναστική και σωστή διατροφή. Αυτές οι συνήθειες την διατηρούν σε φόρμα και ιδιαίτερα νέα. Σε πρόσφατη ανάρτηση στα social η ηθοποιός απάντησε σε ερωτήσεις θαυμαστών της.

Η βραβευμένη ηθοποιός υποστήριξε ότι ένα από τα πράγματα που τη βοηθούν να διατηρείται νέα είναι τα προβιοτικά που λαμβάνει ως συμπληρώματα διατροφής, τα οποία, όπως εξηγεί, συμβάλλουν στο «μεταβολισμό του φαγητού μου».

Η ηθοποιός μοιράζεται τα μυστικά της

Πάντα λαμπερή

Το πρόβλημα του διαβήτη

Όπως πρόσθεσε η ίδια, που έχει διαγνωστεί με διαβήτη: «Το ζάχαρό μου είναι σε πολύ καλύτερη κατάσταση τώρα». Η Berry διευκρίνισε ότι παίρνει πολλά συμπληρώματα διατροφής, όπως «ασβέστιο για τα κόκαλά μου» αφού «πρέπει να διασχίσουμε και αυτό το μονοπάτι στη ζωή μας».

Μετά τη διάγνωσή της άρχισε να αποφεύγει την κατανάλωση επεξεργασμένης ζάχαρης, κι αυτό «πιστεύω ότι με έχει βοηθήσει μέσα στα χρόνια. Η ασθένεια με έκανε πιο υγιή από πολλούς άλλους που γνωρίζω, γιατί προσέχω πάρα πολύ».

Η εμμηνόπαυση και η σεξουαλικότητα

Σε πρόσφατη συνέντευξή της είχε πει, για την ακρίβεια, ότι «τώρα είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. […] Συνειδητοποιώ επιτέλους πως ό,τι έχω να πω αξίζει, ακόμα και αν δεν βρίσκει κανέναν σύμφωνο».

Στην εμμηνόπαυση σήμερα, «αμφισβητώ όλα όσα νόμιζα ότι ξέρω. Πράγματα του τύπου, η ζωή σου έχει τελειώσει, είσαι αναλώσιμη, η κοινωνία δεν έχει πλέον θέση για εσένα, θα έπρεπε να αποσυρθείς, είναι ώρα να τα μαζεύεις. Το πιο σημαντικό στη σεξουαλικότητά σου ως γυναίκα είναι να αποδεχτείς τη φάση στην οποία βρίσκεσαι».

Headlines