Κόπωση, υπερκόπωση και χρόνια κόπωση
Είναι κόπωση, υπερκόπωση ή χρόνια κόπωση; Πώς σχετίζονται και πώς διαφέρουν μεταξύ τους;
Εάν ανήκετε σε αυτούς που δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι το πρωί ή που αισθάνονται μονίμως κουρασμένοι, μπορεί να είστε στα πρόθυρα μιας υπερκόπωσης αλλά μπορεί να έχετε και αυτό, που οι ψυχίατροι ονομάζουν, χρόνια κόπωση.
Οι δύο αυτές καταστάσεις είναι πολύ συχνές τα τελευταία χρόνια και σχετίζονται με την πίεση και το σύγχρονο τρόπο ζωής. Όμως μπορεί να υπάρχει ακόμα και γενετική προδιάθεση που να συνδέεται με την εμφάνισή τους.
Ανεξάρτητα από τους παράγοντες, η χρόνια κόπωση μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μαθαίνουμε τα πάντα για την αντιμετωπίσουμε και να την διαχειριστούμε.
Δείτε το βίντεο που ακολουθεί με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη
Πηγή: Vita
- Απώλεια βάρους: Το νούμερο στη ζυγαριά δεν είναι το πιο σημαντικό
- Στην Ευρώπη στοιχίζουν διπλά οι χαμένες ευκαιρίες
- Ακόμα δεν είπαμε «αντίο» στο καλοκαίρι και η Κέιτ Μίντλετον σχεδιάζει τις εκδηλώσεις των Χριστουγέννων στο παλάτι
- Γιαννούλης: Ιδανικότερη επιλογή για τον ΣΥΡΙΖΑ ο Φάμελλος – Ο Κασσελάκης έπεσε στην παγίδα του Μητσοτάκη
- Δήμος Παλαιού Φαλήρου: Φιλοξενία όλων των παιδιών στα Κ.Δ.Α.Π με χαμηλό μηνιαίο αντίτιμο
- Ιράν: Ένα δυσεπίλυτο δίλημμα – Θα μπει ή όχι στον πόλεμο υπέρ της Χεζμπολάχ