Υγεία 16 Δεκεμβρίου 2023 | 19:26

Yoga nidra: Η πρακτική για καλύτερο ύπνο και βελτιωμένη μνήμη

Τι είναι η yoga nidra και πώς μπορεί να ενισχύσει ύπνο και μνήμη;

Σύνταξη

Headlines

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Υγεία

Κινητό: Μύθος ή αλήθεια; – Πόσο βλάπτει τον ύπνο το μπλε φως της οθόνης

Υγεία

Βλάπτει πραγματικά τον ύπνο το μπλε φως της οθόνης του κινητού;

Συχνά αποδίδουμε στο κινητό το γεγονός ότι δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε.

Σύνταξη

ChatGPT: Έρευνα έδειξε ότι οι γονείς το θεωρούν πιο αξιόπιστο από τους γιατρούς σε θέματα υγείας

Κακά μαντάτα

Έρευνα έδειξε ότι οι γονείς θεωρούν το ChatGPT πιο αξιόπιστο από τους γιατρούς σε θέματα υγείας

Ανησυχητικά στοιχεία παρουσιάζει μελέτη που απέδειξε ότι οι γονείς τείνουν να εμπιστεύονται περισσότερο το ChatGPT από τους πραγματικούς γιατρούς.

Σύνταξη

Καρδιά: Το απλό τεστ των 20 δευτερολέπτων που δείχνει αν έχετε πρόβλημα

Το κάνετε οι ίδιοι

Το απλό τεστ των 20 δευτερολέπτων που δείχνει αν έχετε πρόβλημα στην καρδιά (βίντεο)

Το τεστ Allen είναι ένα γρήγορο τεστ που μπορείτε να κάνετε οι ίδιοι. Πώς λειτουργεί;

Σύνταξη

Τα νανοπλαστικά που «κατοικούν» εντός μας μειώνουν την αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών!

Εσωτερική ρύπανση

Τα νανοπλαστικά που κρύβονται μέσα μας μπλοκάρουν τη δράση αντιβιοτικών

Τα μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια με διάμετρο μικρότερη του 1 μm προάγουν παράλληλα την ανάπτυξη ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτηρίων, σύμφωνα με την πρώτη μελέτη του είδους

Θεοδώρα Ν. Τσώλη

Υγεία

Γιατρός αποκαλύπτει πώς σχετίζεται ο ύπνος με τον πρόωρο θάνατο

Ο γιατρός εξηγεί ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα ύπνου για τους ενήλικες και πώς αυτό σχετίζεται με τον πρόωρο θάνατο

Σύνταξη

Μελέτες: Πώς παχαίνουμε εισπνέοντας μολυσμένους ρύπους – Τι δείχνουν πρόσφατα στοιχεία

Έρευνα

Πώς παχαίνουμε εισπνέοντας μολυσμένους ρύπους - Τι δείχνουν μελέτες

Αρκετές είναι οι μελέτες που δείχνουν ότι η επιβάρυνση του εισπνεόμενου αέρα σχετίζεται με την εμφάνιση παχυσαρκίας.

Σύνταξη

Εφημερίες νοσοκομείων

Τραύμα, αναπνευστικά και ψυχιατρικά περιστατικά στο «στόχαστρο» των νέων εφημεριών

Ασήκωτο το βάρος του νέου συστήματος εφημεριών, βάζει στην πράξη σε μόνιμη εφημέρευση τα νοσοκομεία, εξαντλώντας πόρους και γιατρούς

Άννα Παπαδομαρκάκη

«Καλό έντερο, διάρκεια στύσης»

Η κακή δίαιτα οδηγεί σε στυτική δυσλειτουργία – 8 τροφές «φάρμακα» που συστήνουν οι επιστήμονες

Μπορεί ο έρωτας να περνάει από το στομάχι, όπως λέει ένα λαϊκό ρητό, αλλά οι επιστήμονες είναι πεπεισμένοι ότι το έντερο μπορεί να σκοτώσει το σεξ εάν δεν προσέξουν οι άνδρες με στυτική δυσλειτουργία

Σύνταξη

inStream

Επιβάρυνση

05.11.2024 07:28

Νοικοκυριά σε απόγνωση από την ακρίβεια - Τι αναμένουν για τον επόμενο χρόνο

Πάνω από 6 στα 10 νοικοκυριά εκτιμούν άνοδο για την ακρίβεια με τον ίδιο ή ταχύτερο ρυθμό. Ετοιμάζονται να προχωρήσουν σε περικοπές δαπανών

Γιάννης Αγουρίδης

Τρεις ασκήσεις

05.11.2024 07:20

Βάλε τη yoga στη ζωή σου και πες αντίο στο φούσκωμα

Το φούσκωμα στη κοιλιά είναι ένα ενοχλητικό και άβολο συναίσθημα. Ωστόσο, η yoga μπορεί να δώσει τη λύση.

Σύνταξη

Κόσμος

05.11.2024 07:19

Συναγερμός για την έκρηξη ηφαιστείου στην Ινδονησία – Απομακρύνονται 16.000 άνθρωποι από τα σπίτια τους

Το ηφαίστειο, στη Νήσο Φλόρες, στην επαρχία Ανατολική Νούσα Τενγκάρα στην Ινδονησία, εξερράγη το βράδυ της Κυριακής και ξανά το βράδυ χθες Δευτέρα

Σύνταξη

Ξεκινούν Πέμπτη

05.11.2024 07:10

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για τέσσερις μέρες για τον Μαραθώνιο Αθήνας - Ποιοι δρόμοι κλείνουν

Ο 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας θα διεξαχθεί το Σάββατο 9 και την Κυριακή 10 Νοεμβρίου με αγωνιστική δραστηριότητα, που θα βγάλει στους δρόμους περισσότερους από 70.000 δρομείς

Σύνταξη

InView

05.11.2024 07:03

To πρελούδιο για πολλά γκολ

Πολλά γκολ και μοναδικές στιγμές υπόσχεται η 4η αγωνιστική του UEFA Champions League

Γιώργος Μαζιάς

InView

05.11.2024 07:02

Ένας ήταν ο «Il Capitano»

Ο Φραντσέσκο Τότι, ο διάσημο «Il Capitano» της Ρόμα έγραψε τη δική του ιστορία και στο Champions League

Γιώργος Μαζιάς

InView

05.11.2024 07:01

Κορυφαίες επεμβάσεις στο UEFA Champions League

H 3η αγωνιστική του Champions League ήταν γεμάτη από απίθανες επεμβάσεις και οι υποσχέσεις για τη συνέχεια ακόμη περισσότερες

Γιώργος Μαζιάς

Τι συμβαίνει

05.11.2024 06:56

Γιατί θα καθυστερήσουν τα αποτελέσματα στις εκλογές των ΗΠΑ - Ο ρόλος των επιστολικών ψήφων

Η βασική αιτία για την οιονεί βεβαιότητα της καθυστέρησης στην ανακοίνωση του ονόματος του νέου προέδρου των ΗΠΑ. Πώς κάποιες Πολιτείες δυσχέραναν τη διαδικασία

Αλέξανδρος Καψύλης

Όλες οι Ειδήσεις

Βλάπτει πραγματικά τον ύπνο το μπλε φως της οθόνης του κινητού;

Έρευνα έδειξε ότι οι γονείς θεωρούν το ChatGPT πιο αξιόπιστο από τους γιατρούς σε θέματα υγείας

Το απλό τεστ των 20 δευτερολέπτων που δείχνει αν έχετε πρόβλημα στην καρδιά (βίντεο)

Τα νανοπλαστικά που κρύβονται μέσα μας μπλοκάρουν τη δράση αντιβιοτικών

Γιατρός αποκαλύπτει πώς σχετίζεται ο ύπνος με τον πρόωρο θάνατο

Πώς παχαίνουμε εισπνέοντας μολυσμένους ρύπους - Τι δείχνουν μελέτες

Τραύμα, αναπνευστικά και ψυχιατρικά περιστατικά στο «στόχαστρο» των νέων εφημεριών

Η κακή δίαιτα οδηγεί σε στυτική δυσλειτουργία – 8 τροφές «φάρμακα» που συστήνουν οι επιστήμονες

inStream

Νοικοκυριά σε απόγνωση από την ακρίβεια - Τι αναμένουν για τον επόμενο χρόνο

Βάλε τη yoga στη ζωή σου και πες αντίο στο φούσκωμα

Συναγερμός για την έκρηξη ηφαιστείου στην Ινδονησία – Απομακρύνονται 16.000 άνθρωποι από τα σπίτια τους

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για τέσσερις μέρες για τον Μαραθώνιο Αθήνας - Ποιοι δρόμοι κλείνουν

To πρελούδιο για πολλά γκολ

Ένας ήταν ο «Il Capitano»

Κορυφαίες επεμβάσεις στο UEFA Champions League

Γιατί θα καθυστερήσουν τα αποτελέσματα στις εκλογές των ΗΠΑ - Ο ρόλος των επιστολικών ψήφων

in.gr | Ταυτότητα