Όσοι βρέθηκαν στους δρόμους του κέντρου της Πόλης του Μεξικού την Παρασκευή, αντίκρισαν ένα παράξενο και… νυσταγμένο θέαμα.
Ξαπλωμένοι σε στρώματα γιόγκα, με μάσκες ύπνου και μαξιλάρια ταξιδιού, δεκάδες Μεξικανοί ξάπλωσαν στο έδαφος στη βάση του εμβληματικού Μνημείου της Επανάστασης της πόλης για να πάρουν έναν υπνάκο. Η εκδήλωση που ονομάστηκε «μαζική σιέστα», έγινε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.
Είχε επίσης ως στόχο να αποτελέσει μια διαμαρτυρία για να πιέσει ώστε ο ύπνος να θεωρηθεί βασικό μέρος της υγείας και της ευεξίας.
Ορισμένοι συμμετέχοντες τυλίχτηκαν με φωτεινές πορτοκαλί κουβέρτες, ενώ άλλοι προετοίμασαν τα τηλέφωνά τους για να παίζουν χαλαρωτική μουσική καθώς κοιμόντουσαν.
«Ζούμε σε μια κοινωνία γεμάτη οικονομικές, κοινωνικές και πολιτικές δεσμεύσεις, όπου όλα έχουν σημασία εκτός από την ξεκούραση. Αυτό μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στην υγεία»
Η εκδήλωση διοργανώθηκε από το Κέντρο Ύπνου και Νευροεπιστημών και τη Μεξικανική Εταιρεία για τη Διερεύνηση της Ιατρικής και του Ύπνου (SOMIMS), ενώ στη διάρκειά της, οι διοργανωτές έδιναν από σκηνής συμβουλές στους συμμετέχοντες για καλό ύπνο, και τους καθοδηγούσαν στον διαλογισμό.
«Ανισότητα στον ύπνο»
Ο Oscar Sánchez Escandón, διευθυντής της εκδήλωσης και πρόεδρος της SOMIMS, δήλωσε ότι η εκδήλωση είχε σκοπό να αναδείξει την «ανισότητα στον ύπνο» σε όλο τον κόσμο. «Ζούμε σε μια κοινωνία γεμάτη οικονομικές, κοινωνικές και πολιτικές δεσμεύσεις, όπου όλα έχουν σημασία εκτός από την ξεκούραση. Αυτό μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στην υγεία», δήλωσε.
Σχεδόν οι μισοί Μεξικανοί φέρονται να αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου, σύμφωνα με μελέτη του Εθνικού Αυτόνομου Πανεπιστημίου του Μεξικού, την ώρα που το Μεξικό κατεγράφη ως η πιο υπερεργατική χώρα στον κόσμο σε έκθεση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης του 2019, η οποία συνέκρινε τις ώρες εργασίας μεταξύ δεκάδων χωρών του πλανήτη.
Πέρυσι, το Κογκρέσο του Μεξικού συζήτησε μια προτεινόμενη μεταρρύθμιση για την επίσημη μείωση των εβδομαδιαίων ωρών εργασίας από 48 —ο μέσος όρος για πολλές χώρες της Λατινικής Αμερικής— σε 40, που είναι το πρότυπο για το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου. Η πρωτοβουλία προτάθηκε από το κυβερνών κόμμα του Μεξικού, αλλά η συζήτηση αναβλήθηκε για το 2024.
Οι Παλαιστίνιοι κατηγορούν το Ισραήλ ότι επιδίδεται σε ενέργειες «εθνοκάθαρσης» με στόχο να απομακρύνει τους κατοίκους των περιοχών αυτών και να δημιουργήσει εκεί ουδέτερη ζώνη
Ζούμε σε μια εποχή με γρήγορους και έντονους ρυθμούς, που πολλά πράγματα μπορούν να φέρουν την καθημερινότητά μας άνω κάτω. Για αυτό ο αυτοέλεγχος είναι σημαντικός.
