Μπορεί να το είχατε υποπτευθεί, τώρα όμως νέα έρευνα το επιβεβαιώνει. Όσο περισσότερο αξιοποιείτε τον εγκέφαλό σας στην δουλειά σας, τόσο καλύτερη θα είναι η μνήμη σας αλλά και οι υπόλοιπες εγκεφαλικές λειτουργίες αργότερα στην ζωή σας.
Στα πλαίσια της έρευνας, που δημοσιεύθηκε στο Neurology και διεξήχθη στη Νορβηγία, οι ερευνητές μελέτησαν 7.000 ανθρώπους με 305 διαφορετικές θέσεις εργασίας και εξέτασαν πόσο έπρεπε να χρησιμοποιούν τον εγκέφαλό τους όσο εργάζονταν.
«Εξετάσαμε τις απαιτήσεις διαφόρων θέσεων εργασίας και διαπιστώσαμε ότι η γνωστική διέγερση στην εργασία κατά τη διάρκεια των 30, 40, 50 και 60 ετών συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο ήπιας γνωστικής εξασθένησης μετά την ηλικία των 70 ετών» αναφέρουν οι ερευνητές.
«Σύμφωνα με τα ευρήματά μας, ένα επάγγελμα που απαιτεί πιο σύνθετη σκέψη είναι κομβικής σημασίας για να διατηρήσουμε την μνήμη μας ακμαία όσο μεγαλώνουμε», συμπληρώνουν.
Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλος από την δουλειά μας;
Οι ερευνητές μέτρησαν τη γνωστική διέγερση των ανθρώπων ενώ έκαναν χειρωνακτικές εργασίες, όπως ο έλεγχος εξοπλισμού και τη συνέκριναν με τη γνωστική διέγερση ατόμων που εργάζονταν σε επαγγέλματα όπου έπρεπε να αναλύσουν πληροφορίες και να τις ερμηνεύσουν.
Το επάγγελμα που είχε ως αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη γνωστική διέγερση ήταν η διδασκαλία και εκείνο με τη χαμηλότερη ήταν η μεταφορά αλληλογραφίας.
Αργότερα οι ερευνητές εξέτασαν τη μνήμη και τη γνωστική ικανότητα των συμμετεχόντων άνω των 70 ετών και διαπίστωσαν ότι οι εργαζόμενοι με τις χαμηλότερες απαιτήσεις είχαν 66% μεγαλύτερο κίνδυνο ήπιας γνωστικής εξασθένησης σε σύγκριση με εκείνους που εργάζονταν σε θέσεις εργασίας με υψηλότερες γνωστικές απαιτήσεις.
Οι ερευνητές επισημαίνουν όμως ότι οι γνωστικές απαιτήσεις μπορεί να ποικίλλουν από μέρα σε μέρα ακόμα και στην ίδια θέση εργασίας. Σημειώνουν επίσης ότι τα παραπάνω ευρήματα δείχνουν απλώς μια συσχέτιση και όχι την αιτία.
«Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εντοπίσουμε πιο συγκεκριμένα τα γνωστικά απαιτητικά επαγγέλματα που είναι πιο ωφέλιμα για τη διατήρηση των δεξιοτήτων σκέψης και μνήμης», προσθέτουν.
Σε παλαιότερη μελέτη ωστόσο, αναφέρεται ότι τα ακόλουθα επαγγέλματα βοηθούν στη διατήρηση της υγιούς εγκεφαλικής λειτουργίας: διευθυντής, δάσκαλος, δικηγόρος, κοινωνικός λειτουργός, μηχανικός, φυσικός, γιατρός, οδοντίατρος και φαρμακοποιός.
Καταδικάστηκε σε ισόβια κάθειρξη για τη δολοφονία της άτυχης γυναίκας - Δέχθηκε την πρόσκλησή του για «ένα τελευταίο δείπνο» σε εστιατόριο και κατέληξε νεκρή από τα χέρια του
Οι Ρεπουμπλικανοί φαίνεται πως κατάφεραν να πείσουν τους Δημοκρατικούς για το ταβάνι στο όριο χρέους το οποίο θα πάρει διετή παράταση, ώστε να μην πάνε σε shutdown.
O Παναθηναϊκός προκρίθηκε στα playoffs του Conference League και οι πιθανοί του αντίπαλοι θα είναι είτε η Μπόρατς Μπάνια Λούκα, είτε η Βίκινγκουρ από την Ισλανδία.
Η Γάζα, μια περιοχή που μαστίζεται από χρόνια συγκρούσεων και αποκλεισμού, αντιμετωπίζει σοβαρούς περιορισμούς στις εισαγωγές, καθιστώντας την πρόσβαση σε φρέσκα προϊόντα όπως οι μπανάνες σπάνια για πολλές οικογένειες.
Πολλά θα έχουμε να θυμόμαστε από το 2024 που σε λίγες μέρες μας αποχαιρετά. Οι New York Times κάνουν μια μικρή αναδρομή στα γεγονότα που καθόρισαν τη χρονιά μέσα από φωτογραφίες.
Η ζωή του Στέλιου Καζαντζίδη, μέσα από τα μάτια του Γιώργου Τσεμπερόπουλου και με τον Χρήστο Μάστορα στον πρωταγωνιστικό ρόλο, είναι αυτή που ξεχωρίζει στις νέες ταινίες της εβδομάδας.
«46+Sexy» είναι ο τίτλος της νέας του παράστασης, ένα mix and match μουσικό, σατιρικό θέαμα, που έρχεται να σκανδαλίσει και να ταράξει τις ήσυχες Δευτέρες μας.
