Όλοι θα θέλαμε περισσότερο ελεύθερο χρόνο… Όμως ας το παραδεχθούμε, δεν θα θέλαμε να τον αφιερώνουμε στην καθαριότητα του σπιτιού. Ωστόσο, κάθε δουλειά που κάνουμε για να διατηρήσουμε το σπίτι καθαρό και τακτοποιημένο, μικρή και μεγάλη, είναι κομβικής σημασίας για να είμαστε υγιείς τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Ένα καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι προστατεύει τον οργανισμό από μικρόβια και παθογόνους μικροοργανισμούς ενώ ευνοεί και την καλή μας διάθεση, αφού μπορούμε να βρούμε όλα όσα χρειαζόμαστε στην στιγμή, χωρίς πολύ ψάξιμο και ταλαιπωρία.
Για αυτό είναι σημαντικό να αφιερώσετε μόλις μια ώρα για την καθαριότητα των χώρων σας και το τελικό αποτέλεσμα σίγουρα θα δικαιώσει τον κόπο σας.
Οι δουλειές που μπορείτε να κάνετε σε μια ώρα
Ξεκινήστε από τα βασικά στους χώρους που χρησιμοποιείτε περισσότερο καθημερινά. Για παράδειγμα στην κουζίνα:
Καθαρίστε το ψυγείο
Ένα καθαρό ψυγείο όχι μόνο θα διατηρεί τα τρόφιμά σας φρέσκα αλλά θα αποδίδει και καλύτερα μακροπρόθεσμα, πράγμα που ισχύει για σχεδόν όλες τις λευκές συσκευές.
Για να το καθαρίσετε, βγάλτε όλα τα τρόφιμα έξω και πετάξτε τυχόν ληγμένα που έχουν ξεχαστεί. Αφού απομακρύνετε σκόνες, πάγο και μικρόβια μπορείτε να οργανώσετε εκ νέου τα τρόφιμά σας.
Θυμηθείτε να του κάνετε απόψυξη ανά περίπου 4 μήνες για να αποδίδει τα μέγιστα.
Καθαρίστε τον φούρνο
Τον χρησιμοποιείτε καθημερινά κι ενδεχομένως παραπάνω από μία φορά την ημέρα, επομένως είναι σημαντικό να καθαρίζετε τον φούρνο σας τακτικά, τουλάχιστον μία φορά το εξάμηνο.
Σηκώστε λοιπόν μανίκια και προετοιμαστείτε για μπόλικο τρίψιμο και σύντομα θα τον δείτε να λάμπει και πάλι.
Στο υπνοδωμάτιο μπορείτε να εστιάσετε στα ακόλουθα:
Αλλάξτε την κατεύθυνση του στρώματος
Κάθε φορά που αλλάζετε σεντόνια και κλινοσκεπάσματα, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία και αλλάξτε την κατεύθυνση του στρώματός σας. Έτσι θα διατηρηθεί καινούργιο για περισσότερο.
Επίσης εκτός από το να γυρνάτε το στρώμα από την αντίθετη πλευρά, δοκιμάστε να φέρετε και το πάνω-κάτω. Εάν δεν θέλετε να το γυρνάτε κάθε φορά, φροντίστε να το γυρνάτε τουλάχιστον κάθε έξι μήνες.
Πλύντε τα μαξιλάρια
Όπως και με το στρώμα, έτσι και τα μαξιλάρια είναι καλό να πλένονται τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο ή ανά έξι μήνες, μιας και συσσωρεύονται σκόνες, νεκρά κύτταρα και φυσικά έλαια από την επιδερμίδα του προσώπου.
Επομένως φρεσκάρετε τα μαξιλάρια σας συχνά και μην ξεχνάτε να αλλάζετε μαξιλαροθήκες τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.
Νέο πλήγμα στο σενάριο δολοφονίας πέντε μωρών από την 24χρονη Ειρήνη Μ. στην Αμαλιάδα. Κρίσιμες οι ιστολογικές εξετάσεις για το ίδιο παιδί που αναφέρεται ότι ήταν υγιές.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
«Αυτό που έχει σημασία είναι ο κόσμος που τον ακολούθησε να μην απογοητευτεί, να μην παραιτηθεί, αλλά να συμπορευθεί και να συναντηθεί με το ΚΚΕ στους δρόμους του αγώνα», δήλωσε ο Νίκος Σοφιανός
Ένας μεγάλος αριθμός μεταναστών χωρίς χαρτιά πρόκειται να λάβει άδεια παραμονής και εργασίας στην Ισπανία σύμφωνα με την υπουργό Μετανάστευσης της χώρας.
Ο 45χρονος Νορβηγός σκότωσε τον αστυνομικό σε μπαρ στην ανατολική Θεσσαλονίκη. Συγγενικά πρόσωπα του άτυχου 32χρονου αποδοκίμασαν τον δράστη κατά τη μεταγωγή του στα δικαστήρια
