Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού αυξάνουν την ανάγκη μας για ενυδάτωση μέσα – έξω ενώ η αυξημένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου κάνουν την αντηλιακή προστασία απαραίτητη. Ποια είναι λοιπόν, τα βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να φροντίσουμε την επιδερμίδα μας τους πιο θερμούς μήνες και τι πρέπει να έχουμε στο νεσεσέρ μας για να την προστατεύσουμε;
Ενυδατωμένη επιδερμίδα και το καλοκαίρι
Η ενυδάτωση φυσικά ξεκινάει από μέσα, για αυτό και πρέπει να καταναλώνουμε άφθονα υγρά (κυρίως νερό μιας και ροφήματα, όπως ο καφές μας αφυδατώνουν) αλλά και πολλά φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως το λαχταριστό καλοκαιρινό καρπούζι και το δροσερό αγγούρι.
Εκτός από την θαμπή και κουρασμένη όψη, που μπορεί να δεις σε περίπτωση αφυδάτωσης, έχε κατά νου ότι η έλλειψη υγρασίας κάνει το δέρμα πιο επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα αλλά και φωτογήρανση. Ως εκ τούτου η χρήση αντηλιακής προστασίας δεν είναι αρκετή, εάν η επιδερμίδα σου δεν είναι επαρκώς ενυδατωμένη.
Οι ενυδατικές κρέμες και λοσιόν με ελαφριές συνθέσεις, που περιέχουν για παράδειγμα υαλουρονικό οξύ, είναι ιδανικές για πιο βαθιά ενυδάτωση και την διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.
Εξίσου αποτελεσματικές είναι και οι ενυδατικές κρέμες με δείκτης προστασίας SPF, που ενυδατώνουν και ταυτόχρονα προστατεύουν το δέρμα από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου.
Προσπάθησε να εφαρμόζεις την ενυδατική, αφού ολοκληρώσεις τον καθαρισμό σου, πρωί και βράδυ, αν και η συχνότητα μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
Όσο για την αντηλιακή, φρόντισε να την εφαρμόζεις τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο για μέγιστη προστασία.
Εκτός από την εφαρμογή ενυδατικής και αντηλιακής κρέμας, τον τακτικό καθαρισμό και την πρόσληψη άφθονων υγρών, καλό θα ήταν να αποφεύγεις τα πολύ συχνά ντους, μιας και μπορεί να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας.
Για ελαστικό, υγιές και ενυδατωμένο δέρμα προτίμησε τα πιο σύντομα ντους και το χλιαρό νερό. Μια καλή λύση είναι επίσης τα ενυδατικά σπρέι, τα οποία μπορείς να έχεις πάντα στην τσάντα σου για να ανανεώνεσαι όποτε το χρειάζεσαι.
Για να ενισχύσεις επιπλέον την ενυδάτωση του προσώπου σου, μπορείς να εντάξεις στην ρουτίνα περιποίησής σου ορούς υαλουρονικού οξέος, που προσφέρουν εντατική ενυδάτωση και είναι κατάλληλοι για όλους τους τύπους δέρματος.
Εξίσου βαθιά ενυδάτωση παρέχουν και οι ενυδατικές μάσκες προσώπου, που όταν χρησιμοποιούνται τακτικά μπορούν να μεγιστοποιήσουν τα οφέλη, διατηρώντας το δέρμα σου απαλό, λαμπερό και υγιές.
Θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι για την περιποίηση της επιδερμίδας σου, σε εξαιρετικά συμφέρουσα τιμή, μέσα από την ατελείωτη ποικιλία του SHOPFLIX.GR σε προϊόντα για την Υγεία & Ομορφιά ενώ θα τα παραλάβεις στην πόρτα σου, στην ώρα σου χάρη στην έγκαιρη και εγγυημένη παράδοση της πλατφόρμας όπου κι αν βρίσκεσαι.
Μάλιστα θα τα παραλάβεις όλα σε μία μόνο παράδοση χάρη στην καινοτόμα υπηρεσία SHOPFLIX ME TH MIA ενώ τώρα απολαμβάνεις και δωρεάν μεταφορικά.
Ο παλιός άσος του Ολυμπιακού και του Ερυθρού Αστέρα αναρρώνει μετά την πετυχημένη μεταμόσχευση καρδιάς στην οποία υποβλήθηκε αφού η ζωή του ήταν σε άμεσο κίνδυνο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ένας «πρωτοποριακός» νόμος ενάντια στη μαγεία με την ονομασία «The Witchcraft Act» χρησιμοποιείται στη Ζάμπια για να πλήξει τους αντιπάλους του προέδρου Χιτσιλέμα.
Επιθέσεις τζιχαντιστών σε τουλάχιστον χωριά του Μάλι σημειώθηκαν χθες, με την δικτατορία να απαντά με επιχειρήσεις εύρεσης των δραστών με πενιχρά αποτελέσματα
Ο οδηγός της μαύρης BMW κατηγορείται για πέντε ανθρωποκτονίες και για 200 περιπτώσεις απόπειρας ανθρωποκτονίας στο Μαγδεμβούργο και πιο συγκεκριμένα στην χριστουγεννιάτικη αγορά.
Μετά από πτώση μπλοκ γρανίτη από φορτηγό στον πιο θανατηφόρο αυτοκινητόδρομο της Βραζιλίας, λεωφοφείο πρεσέκρουσε σε αυτόν με αποτέλεσμα δεκάδες θύματα.
Υπάρχουν φόβοι για αρκετούς εγκλωβισμένους κάτω από τα ερείπια στην πόλη Σοχάνα στην Ινδία, μια γυναίκα ανασύρθηκε νεκρή και δύο διασώθηκαν. Υπάρχουν εγκλωβισμένοι.
Ο πρόεδρος της Ρωσίας προκάλεσε τους δυτικούς να επιλέξουν ένα σημείο, να συγκεντρώσουν όλη την αεράμυνα και οι Ρώσοι να ρίξουν έναν Ορέσνικ. Ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου εξήγησε τους λόγους.
Η Ζιζέλ Πελικό έχει δηλώσει ότι είναι τιμή της να το φορά - Το κασκόλ με το έργο μιας 83χρονης καλλιτέχνιδας των Αβοριγίνων, αφηγείται την ιστορία μιας οικογένειας ντίνγκο
«Θα το κλείσουμε για όλους τους χρήστες. Δεν θα υπάρχει TikTok», ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός - Η απόφαση ελήφθη μετά τη δολοφονία με μαχαίρι ενός 14χρονου από συμμαθητή του
Η παράσταση «Στο Τσακ» θα παρουσιαστεί στις και 25 και 26 Δεκεμβρίου στο Radio City της Θεσσαλονίκης, ενώ από τις 16 Ιανουαρίου θα μεταφερθεί στο Θέατρο Αλέκος Αλεξανδράκης στην Αθήνα.
