Αυτό το καλοκαίρι ο διάσημος ηθοποιός γυρίζει τον κόσμο. Από το Γουέμπλεϊ για να απολαύσει την Τέιλορ Σουίφτ, το Γκλάστονμπερι για τους Coldplay, στο Γουίμπλεντον για το τένις, την Ελλάδα για τα γυρίσματα της νέας ταινίας τους, αλλά και στο Παρίσι για τους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Σύμφωνα με την Daily Mail, ο Τομ Κρούζ δεν έφαγε φαλάφελ και γλυκά, ούτε ήπιε σαμπάνια στα Ηλύσια Πεδία.
Αυστηρές διατροφικές επιλογές
Το ρεπορτάζ αναφέρει ότι ο 62χρονος σταρ των ταινιών δράστης του Χόλιγουντ ζητάει λευκό ψάρι στον ατμό και λαχανικά -χωρίς σάλτσα, λάδι και βούτυρο- όπου κι αν πάει. Το αλκοόλ είναι επίσης απαγορευτικό.
Ο σταρ του Χόλιγουντ έχει πει στο παρελθον ότι το μυστικό της επιτυχίας του είναι να εργάζεται σκληρότερα από οποιονδήποτε άλλον – και αυτό περιλαμβάνει το να σηκώνεται στις 5.30 το πρωί για να πάει στο γυμναστήριο.
Στο παρελθόν είχε αποκαλυφθεί ότι αντί για τρία κύρια γεύματα την ημέρα, ο σταρ επιλέγει 15 μικρά σνακ.
Επιλέγει φρούτα, τα οποία βοηθούν στη μείωση του όποιου άγχους σε σύγκριση με τα πατατάκια ή τη σοκολάτα. Το 2020 αποκαλύφθηκε ότι κατανάλωνε μόλις 1200 θερμίδες την ημέρα, στο πλαίσιο ενός προγράμματος διατροφής που επινόησε ο Ντέιβιντ Μπέκαμ.
Τι τρώει ο Τομ Κρουζ
Αποφεύγοντας τα ζαχαρούχα σνακ, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τους υδατάνθρακες, ο ηθοποιός κυρίως προτιμά τα ψητά και τα φαγητά χαμηλής θερμοκρασίας που μαγειρεύει για αυτόν ο προσωπικός του σεφ.
Επίσης θα επιλέξει τρόφιμα όπως σολομό, μαύρη σοκολάτα, ωμή βρώμη, βατόμουρα, τζίντζερ, παντζάρια, μπρόκολο, ελαιόλαδο, ντομάτες και σπανάκι.
Φροντίζει να ενσωματώνει τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα, ξηρούς καρπούς και λαχανικά που είναι επίσης αντιφλεγμονώδη στη φύση τους και συμπληρώνει τη διατροφή του με πρόσθετες βιταμίνες και μέταλλα.
Η Βόρεια Μακεδονίας τονίζει πως το νέο αυτό δάνειο 500 εκατ. ευρώ από την Ουγγαρία θα διατεθεί για την αποπληρωμή ευρωομόλογου που είχε εκδώσει η χώρα το 2018
Ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ μίλησε για το παιχνίδι του Ολυμπιακού με την Λαμία και έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου, λέγοντας ότι δεν υπάρχουν εύκολα ματς.
Το ψήφισμα, το οποίο καταρτίστηκε και υποβλήθηκε από τη Νορβηγία, υιοθετήθηκε από τη ΓΣ του ΟΗΕ με μεγάλη πλειοψηφία. Αντιπολιτευτικά πυρά κατά της κυβέρνησης, κατατέθηκε ερώτηση στη Βουλή
Η ζωή του Στέλιου Καζαντζίδη, μέσα από τα μάτια του Γιώργου Τσεμπερόπουλου και με τον Χρήστο Μάστορα στον πρωταγωνιστικό ρόλο, είναι αυτή που ξεχωρίζει στις νέες ταινίες της εβδομάδας.
