Η γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο, η Μαρία Μπράνγιας Μορέρα, έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 117 ετών και το μυστικό της μακροζωίας μας λέει πως είναι ένα: «Μείνετε μακριά από τοξικούς ανθρώπους».
H κυρία Μαρία είχε σίγουρα δίκιο, καθώς ενώ η διατήρηση κοινωνικών σχέσεων είναι καλή για την ψυχική υγεία, το «διαπροσωπικό στρες» μπορεί να είναι παράγοντας κατάθλιψης, υψηλής αρτηριακής πίεσης και παχυσαρκίας. Δεν είμαστε σίγουροι για το πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό, αλλά θα μπορούσε να είναι ότι το στρες που προκαλείται από την έκθεση σε τοξικούς ανθρώπους πυροδοτεί τη μακροχρόνια ενεργοποίηση της συντηρημένης μεταγραφικής αντίδρασης του εγκεφάλου στις αντιξοότητες, οδηγώντας σε χρόνια φλεγμονή και κόπωση των επινεφριδίων, σύμφωνα με την εφημερίδα Τhe Guardian.
Με απλά λόγια, για να καταφέρουμε να μακροημερεύσουμε θα πρέπει να κάνουμε ένα και μόνο πράγμα κι αυτό είναι η αποτοξίνωση. Όταν λέμε αποτοξίνωση εδώ εννοούμε βεβαίως και τα πιτόγυρα και τις μπύρες, αλλά κυρίως τις τοξικές σχέσεις. Αυτό επιτυγχάνεται μόνο με έναν τρόπο κι αυτός είναι να θέσετε όρια σε αυτές, αλλάζοντας τον τρόπο που αντιδράτε όταν σας «τσιγκλάνε». Ένας ακόμη πιο αποτελεσματικός τρόπος βέβαια είναι η πλήρης αφαίρεσή τους από τη ζωή σας.
Αν δεν μπορείτε να εντοπίσετε τους τοξικούς ανθρώπους στη ζωή σας, η καμπάνα χτυπάει για εσάς, μας λέει η ίδια πηγή. Αν δεν μπορείς να αναγνωρίσεις το τοξικό άτομο στην παρέα σου, λέει, τότε, μάλλον, το τοξικό άτομο είσαι εσύ. Αν λοιπόν βλέπετε φίλους να σας αποφεύγουν, μάλλον κάτι θα πρέπει να κάνετε για να αλλάξει αυτό. Ίσως το κυριότερο θα είναι να παραδεχτείτε στον εαυτό σας πως καλή η δίαιτα, καλή και η άσκηση, αλλά το θεμέλιο για μια καλή ζωή τελικά δεν είναι άλλο από τις καλές σχέσεις. Βέβαια, είναι άξιο απορίας… Πόσο ζουν οι τοξικοί άνθρωποι;
H γενιά των ενοικιαστών ή Generation Rent, αναγκάζεται να πληρώνει ως και το 60% ενός μέσου μισθού για όλο και πιο μικρά διαμερίσματα. Ο ένας στους τέσσερις δυσκολεύεται να πληρώσει το νοίκι.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
«O πρόεδρος και η οικογένεια του Ολυμπιακού έχουν την συνείδησή τους πεντακάθαρη, δεν εκβιάζονται, δε λυγίζουν» τονίζεται στην ανακοίνωση της ΠΑΕ Ολυμπιακός σχετικά με την κλήση πλημμεληματικού χαρακτήρα, κατά μελών της διοίκησης.
Στην πρώτην πανελλαδική έρευνα για το αποτέλεσμα των αμερικανικών εκλογών καταγράφεται η απογοήτευση των Ελλήνων για τις συνέπειες στα ελληνοτουρκικά, το Κυπριακό και την ομογένεια.
Προωθούνται αλλαγές για 1.213 νέους διορισμούς στη Δημοτική Αστυνομία σε 158 δήμους - Οι δημοτικοί αστυνομικοί θα μπορούν να ανακρίνουν, αλλά και να προβαίνουν σε συλλήψεις
«Είναι που αγαπάω ρε παιδί μου...» λέει ο Λάκης Λαζόπουλος όταν η ερώτηση αφορά το MEGA στο οποίο επιστρέφει με το Αλ Τσαντίρι Νιους. «Είναι για μένα μνήμη, ζωή, χαρά»
Μετά το «δεν είμαι Πασόκα δεν είμαι ούτε ΚΚΕ» του Σαββόπουλου, έρχεται το «Ούτε ΣΥΡΙΖΑ, ούτε ΚΚΕ» που λέει ο Λάκης Λαζόπουλος όταν καλείται να επιλέξει και το ύφος του είναι... όλα τα λεφτά.
