Το viral smoothie της Χέιλι Μπίμπερ υπόσχεται να κάνει το δέρμα σας λαμπερό από μέσα προς τα έξω. Μάλιστα, βρήκαμε τον τρόπο να αναδημιουργήσετε μόνες σας στο σπίτι το διάσημο ρόφημα και να αποκομίσετε όλα τα οφέλη του.
Τοποθετήστε όλα τα παραπάνω υλικά μέσα σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στο μεταξύ, με το πίσω μέρος ενός κουταλιού απλώστε λίγο από το γλάσο φράουλας και την κρέμα καρύδας στα πλαϊνά ή και στον πάτο του ποτηριού σας για το food styling. Ρίξτε το smoothie σας στο ποτήρι και απολαύστε!
Bonus tip: Αν θέλετε να κάνετε λιγότερο γλυκό το smoothie σας, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε μόνο έναν χουρμά ή να παραλείψετε εντελώς το σιρόπι σφενδάμου ή το γλάσο φράουλας.
Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την προπόνηση είναι μεγαλύτερη από όσο πιστεύουμε. Και καλό είναι να γνωρίζουμε τι πρέπει να καταναλώνουμε πριν από το καθημερινό μας workout.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [02.03 – 08.03.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/02/POSTER-copy-600x396.jpg)
