Τα video games είναι εξαιρετικά δημοφιλή στις μέρες μας. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο διαθέτουν τουλάχιστον μία gaming πλατφόρμα στο σπίτι τους, ενώ ένα μεγάλο ποσοστό επιλέγει να παίξει κάποιο βιντεοπαιχνίδι στον ελεύθερο χρόνο του.
Τα κακά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις των ηλεκτρονικών παιχνιδιών. Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι μπορεί να γίνουν εθιστικά και να βλάψουν την ψυχική υγεία ενός ατόμου – ένα φαινόμενο που ονομάζεται «gaming disorder».
Τα καλά νέα είναι ότι όταν υπάρχουν όρια και μέτρο, το gaming μπορεί να είναι μια ευχάριστη ασχολία από την οποία, μάλιστα, μπορείτε να επωφεληθείτε ποικιλοτρόπως.
Tα οφέλη στην υγεία από τη σωστή χρήση των video games:
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καμπανίας Luigi Vanvitelli στην Ιταλία υποστηρίζουν ότι ορισμένα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας.
Σύμφωνα με τη μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sleep Medicine, ότι τα χαλαρωτικά παιχνίδια που εξασκούν τις γνωστικές δεξιότητες μπορούν να λειτουργήσουν σαν «ηρεμιστικά» πριν από τον ύπνο.
Οι συγγραφείς τις μελέτης τονίζουν ότι δεν είναι όλα τα video games κατάλληλα για τις βραδινές ώρες: Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα προτείνει να αποφεύγετε να παίζεται παιχνίδια που περιέχουν στοιχεία τρόμου και βίας πριν πέσετε στο κρεβάτι, γιατί έτσι θα δυσκολευτείτε να αποκοιμηθείτε.
Πολλά video games διαθέτουν μια ποικιλία χαρακτήρων και ιστοριών, βάζοντας έτσι τους παίκτες στη διαδικασία να φανταστούν τι θα γίνει παρακάτω και να επιστρατεύσουν τη δημιουργικότητά τους για να ολοκληρώσουν την ιστορία.
Επειδή ακριβώς οι παίκτες πρέπει να επεξεργάζονται πολλές πληροφορίες γρήγορα, ώστε να μην μένουν πίσω στην εξέλιξη του παιχνιδιού, εξασκούν τη μνήμη τους. Αυτό είναι ένα σημαντικό όφελος τόσο για τους νεότερους όσο και για τους μεγαλύτερους gamers.
Παράλληλα, οι gamers έχουν αυξημένη ικανότητα στρατηγικής και λήψης (γρήγορων) αποφάσεων.
Η καθημερινότητα μπορεί κάποιες φορές να είναι βαρετή… Μπαίνοντας στον κόσμο ενός video game, οι παίκτες έχουν την ευκαιρία να αποδράσουν και να ξεχάσουν για λίγο τις ανησυχίες τους και να ανακουφιστούν από το στρες.
Μάλιστα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology έδειξε ότι τα βιντεοπαιχνίδια με γρήγορο ρυθμό, γεμάτα δράση είχαν θετική επίδραση στη διάθεση των συμμετεχόντων, ακόμη και σε άτομα με κατάθλιψη.
Νέο πλήγμα στο σενάριο δολοφονίας πέντε μωρών από την 24χρονη Ειρήνη Μ. στην Αμαλιάδα. Κρίσιμες οι ιστολογικές εξετάσεις για το ίδιο παιδί που αναφέρεται ότι ήταν υγιές.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Το Ισραήλ συνεχίζει να πραγματοποιεί επιθέσεις σε Γάζα, Λίβανο και Συρία - Η κατάσταση στην Παλμύρα μετά τις φονικές επιθέσεις των IDF
Δεν είσαι φαν του τρεξίματος; Δεν πειράζει. Και το περπάτημα κάνει δουλειά σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Η κλιμάκωση στην Ουκρανία κινδυνεύει να ανάψει φωτιές σε όλη την περιοχή
Ο υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Ν. Φαραντούρης αναφερόμενος στην ανεξαρτητοποίηση των Τζάκρη και Πούλου, έκανε λόγο για υποκρισία ενώ σχολίασε «με το ζόρι παντρειά δεν γίνεται»
Μια μουσικός από την Αφροδίτη, η Μπιορκ, κι ένας καλλιτέχνης από τον Άρη, ο Μάθιου Μπάρνι, συναντήθηκαν μια νύχτα του 2005 στη Νέα Υόρκη. Τα υπόλοιπα είναι αντισυμβατική τέχνη και πάθος.
Η SpaceX του Έλον Μασκ εκτόξευσε τον γιγαντιαίο πύραυλο Starship την Τρίτη, με τον εκλεγμένο πρόεδρο των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ να παρακολουθεί.
Οι αιτήσεις χρηματοδότησης αφορούν το πρόγραμμα «Αλιεία, υδατοκαλλιέργεια και θάλασσα» – Οι ειδικοί στόχοι των κατατεθέντων προτάσεων
Τέλος εποχής για τον ποδηλατόδρομο στη Λ. Νίκης στην Θεσσαλονίκη που λειτουργούσε χωρίς άδεια σύμφωνα με την Δημοτική Αρχή;
Είναι το πρόσωπο που σκέφτεσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ; Που έχει κάνει «κατάληψη» στο μυαλό σου; Ήρθε η στιγμή να βγει.
Πολλά πράγματα επηρεάζουν την υγεία και την ευημερία μας - ένα από αυτά είναι και η διατροφή μας.
Αν θέλεις να μείνεις σε φόρμα, αλλά βλέπεις ότι ο χρόνος δεν σου περισσεύει, υπάρχουν και μερικοί εύκολοι τρόποι για να το πετύχεις: όπως η μέθοδος 6-6-6.
Μετά την περσινή παρεξήγηση, η Πηνελόπη Αναστασοπούλου επιστρέφει στη σκηνή του MadWalk 2024 by Three Cents για μια ιδιαίτερη βραδιά.
Η Μάσα και ο Αρκούδος, είναι ένα από τα πέντε κορυφαία παιδικά σε Ευρώπη και Αμερική
Η Stella Rose Gahan εμφανίζεται την Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2024 ζωντανά στη Death Disco.
Δεν είσαι φαν του τρεξίματος; Δεν πειράζει. Και το περπάτημα κάνει δουλειά σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Spoiler alert: η λίστα του ChatGPT δεν περιλαμβάνει τον Τζον Κρασίνσκι,, τον ηθοποιό που επέλεξε το περιοδικό People ως τον πιο σέξι άντρα της χρονιάς. Πέφτει κανείς από τα σύννεφα;
Είναι το πρόσωπο που σκέφτεσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ; Που έχει κάνει «κατάληψη» στο μυαλό σου; Ήρθε η στιγμή να βγει.
Πολλά πράγματα επηρεάζουν την υγεία και την ευημερία μας - ένα από αυτά είναι και η διατροφή μας.
Ό,τι και αν ψάχνεις θα το βρεις στις καλύτερες τιμές στο SHOPFLIX..gr
Επειδή το pampering είναι κομβικής σημασίας για να νιώθουμε και να είμαστε καλά, αυτά είναι τα αφρόλουτρα που χαρίζουν απόλυτη χαλάρωση.
Η επιτυχημένη δραματική σειρά του MEGA «Η γη της ελιάς» συνεχίζει, για τέταρτη σεζόν, να μονοπωλεί το ενδιαφέρον των τηλεθεατών.
Ετοιμάσου να έχεις πάντα μαζί σου χαρτομάντηλα. Για τρία ζώδια, οι αλλαγές που έρχονται δεν θα είναι και ιδιαίτερα ωραίες.
Το Ισραήλ συνεχίζει να πραγματοποιεί επιθέσεις σε Γάζα, Λίβανο και Συρία - Η κατάσταση στην Παλμύρα μετά τις φονικές επιθέσεις των IDF
Δεν είσαι φαν του τρεξίματος; Δεν πειράζει. Και το περπάτημα κάνει δουλειά σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Η κλιμάκωση στην Ουκρανία κινδυνεύει να ανάψει φωτιές σε όλη την περιοχή
Ο υποψήφιος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Ν. Φαραντούρης αναφερόμενος στην ανεξαρτητοποίηση των Τζάκρη και Πούλου, έκανε λόγο για υποκρισία ενώ σχολίασε «με το ζόρι παντρειά δεν γίνεται»
Μια μουσικός από την Αφροδίτη, η Μπιορκ, κι ένας καλλιτέχνης από τον Άρη, ο Μάθιου Μπάρνι, συναντήθηκαν μια νύχτα του 2005 στη Νέα Υόρκη. Τα υπόλοιπα είναι αντισυμβατική τέχνη και πάθος.
Η SpaceX του Έλον Μασκ εκτόξευσε τον γιγαντιαίο πύραυλο Starship την Τρίτη, με τον εκλεγμένο πρόεδρο των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ να παρακολουθεί.
Οι αιτήσεις χρηματοδότησης αφορούν το πρόγραμμα «Αλιεία, υδατοκαλλιέργεια και θάλασσα» – Οι ειδικοί στόχοι των κατατεθέντων προτάσεων
Τέλος εποχής για τον ποδηλατόδρομο στη Λ. Νίκης στην Θεσσαλονίκη που λειτουργούσε χωρίς άδεια σύμφωνα με την Δημοτική Αρχή;
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
