Τα video games είναι εξαιρετικά δημοφιλή στις μέρες μας. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο διαθέτουν τουλάχιστον μία gaming πλατφόρμα στο σπίτι τους, ενώ ένα μεγάλο ποσοστό επιλέγει να παίξει κάποιο βιντεοπαιχνίδι στον ελεύθερο χρόνο του.
Τα κακά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις των ηλεκτρονικών παιχνιδιών. Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι μπορεί να γίνουν εθιστικά και να βλάψουν την ψυχική υγεία ενός ατόμου – ένα φαινόμενο που ονομάζεται «gaming disorder».
Τα καλά νέα είναι ότι όταν υπάρχουν όρια και μέτρο, το gaming μπορεί να είναι μια ευχάριστη ασχολία από την οποία, μάλιστα, μπορείτε να επωφεληθείτε ποικιλοτρόπως.
Tα οφέλη στην υγεία από τη σωστή χρήση των video games:
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καμπανίας Luigi Vanvitelli στην Ιταλία υποστηρίζουν ότι ορισμένα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας.
Σύμφωνα με τη μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sleep Medicine, ότι τα χαλαρωτικά παιχνίδια που εξασκούν τις γνωστικές δεξιότητες μπορούν να λειτουργήσουν σαν «ηρεμιστικά» πριν από τον ύπνο.
Οι συγγραφείς τις μελέτης τονίζουν ότι δεν είναι όλα τα video games κατάλληλα για τις βραδινές ώρες: Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα προτείνει να αποφεύγετε να παίζεται παιχνίδια που περιέχουν στοιχεία τρόμου και βίας πριν πέσετε στο κρεβάτι, γιατί έτσι θα δυσκολευτείτε να αποκοιμηθείτε.
Πολλά video games διαθέτουν μια ποικιλία χαρακτήρων και ιστοριών, βάζοντας έτσι τους παίκτες στη διαδικασία να φανταστούν τι θα γίνει παρακάτω και να επιστρατεύσουν τη δημιουργικότητά τους για να ολοκληρώσουν την ιστορία.
Επειδή ακριβώς οι παίκτες πρέπει να επεξεργάζονται πολλές πληροφορίες γρήγορα, ώστε να μην μένουν πίσω στην εξέλιξη του παιχνιδιού, εξασκούν τη μνήμη τους. Αυτό είναι ένα σημαντικό όφελος τόσο για τους νεότερους όσο και για τους μεγαλύτερους gamers.
Παράλληλα, οι gamers έχουν αυξημένη ικανότητα στρατηγικής και λήψης (γρήγορων) αποφάσεων.
Η καθημερινότητα μπορεί κάποιες φορές να είναι βαρετή… Μπαίνοντας στον κόσμο ενός video game, οι παίκτες έχουν την ευκαιρία να αποδράσουν και να ξεχάσουν για λίγο τις ανησυχίες τους και να ανακουφιστούν από το στρες.
Μάλιστα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology έδειξε ότι τα βιντεοπαιχνίδια με γρήγορο ρυθμό, γεμάτα δράση είχαν θετική επίδραση στη διάθεση των συμμετεχόντων, ακόμη και σε άτομα με κατάθλιψη.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita», σε συνεργασία με το περιοδικό vita και το vita.gr, αναδεικνύει όσα μας απασχολούν και συζητάμε με τους οικείους μας.
«Η γη της ελιάς» έρχεται με καταιγιστικές εξελίξεις και πολλές ανατροπές.
«Αλ Τσαντίρι Νιουζ»: Η σάτιρα επέστρεψε πανηγυρικά στη μικρή οθόνη και στο MEGA.
Δεν είσαι φαν του τρεξίματος; Δεν πειράζει. Και το περπάτημα κάνει δουλειά σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Spoiler alert: η λίστα του ChatGPT δεν περιλαμβάνει τον Τζον Κρασίνσκι,, τον ηθοποιό που επέλεξε το περιοδικό People ως τον πιο σέξι άντρα της χρονιάς. Πέφτει κανείς από τα σύννεφα;
Είναι το πρόσωπο που σκέφτεσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ; Που έχει κάνει «κατάληψη» στο μυαλό σου; Ήρθε η στιγμή να βγει.
Πολλά πράγματα επηρεάζουν την υγεία και την ευημερία μας - ένα από αυτά είναι και η διατροφή μας.
Η γυμναστική στο σπίτι αποτελεί την ιδανική λύση, αφού μπορείτε να κάνετε όποτε και όπως θέλετε.
Ο Δημήτρης Χαΐτογλου ήταν πρόεδρος της βιομηχανίας τροφίμων Αφοί Χαΐτογλου ΑΒΕΕ. Γεννήθηκε το 1929 στη Θεσσαλονίκη και ήταν γιος του Ελευθέριου Χαΐτογλου, ενός εκ των ιδρυτών της επιχείρησης
Δύο χρόνια μετά την κυκλοφορία του «Metro» ο ΛΕΞ επανέρχεται με το άλμπουμ «G.T.K» απόψε τα μεσάνυχτα.
Ο Σουηδός επιθετικός τραυματίστηκε στην προπόνηση και τέθηκε νοκ άουτ από το σαββατιάτικο παιχνίδι με τον Βόλο και τον αγώνα πρωταθλήματος (30/11) με την ΑΕΚ.
Ο αμερικανός συγγραφέας Πέρσιβαλ Έβερετ διακρίθηκε για το μυθιστόρημα «James», όπου την ιστορία του Χακλμπέρι Φιν αφηγείται ο μαύρος φίλος του, Τζιμ
Τέσσερα χαρακτηριστικά βίντεο για τον προϋπολογισμό του 2025 ανάρτησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ο Νίκος Παππάς, απευθυνόμενος στον πρωθυπουργό
Η Άννα Διαμαντοπούλου με βίντεο σχολίασε την ανάληψη καθηκόντων αξιωματικής αντιπολίτευσης από το ΠΑΣΟΚ - ΚΙΝΑΛ. Τοποθετήσεις και από τους Παύλο Γερουλάνο και Μιχάλη Κατρίνη
Κρύος καιρός και πτώση του υδράργυρου τουλάχιστον κατά 10 βαθμούς την Κυριακή - Για επιδείνωση «εξπρές» κάνει λόγο ο Σάκης Αρναούτογλου
Τα γραφεία του αρχηγού της αξιωματικής αντιπολίτευσης στο ισόγειο της Βουλής έχουν αδειάσει από τους συνεργάτες του Νίκου Παππά, προκειμένου να υποδεχτούν τον πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ, Νίκο Ανδρουλάκη
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007